2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
ፍርሃት በልጆችም ሆነ በዕድሜ የገፉ ሰዎች የሚያጋጥማቸው የተለመደ ስሜት ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በልጆች ላይ የበለጠ ጠንከር ያለ ሊሆን ይችላል ፡፡
ህፃኑ ባልተለመደ ሁኔታ ፣ ንቁ ቅ imagት ወይም የቀደመ መጥፎ ተሞክሮ በማስታወስ ሊፈራ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ልጅዎ ርህራሄ በማሳየት እና በመደገፍ ፍርሃቱን እንዲያሸንፍ መርዳት ይችላሉ ፡፡
ቀላል ለማድረግ እርስዎ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ የልጆችን ፍርሃት ማሸነፍ.
ከልጁ ጋር ይነጋገሩ
ከልጁ ጋር መነጋገሩ በእርግጠኝነት የበለጠ ምቾት እንዲሰማው ያደርገዋል ፡፡ ፍርሃቱን ለእርስዎ እንዲያጋራ ይጠይቁ ፡፡ በትክክል ምን እንደሚፈራ እና ለምን እንዲገልጽለት ያድርጉ ፡፡ እሱ በትክክል ምን እንደሚሰማው እንዲያስረዳው ፡፡ አሳቢነትዎን ያሳዩ ፡፡ በእሱ ዕድሜ ሳለህ የተለያዩ ነገሮችን እንደፈራህ ንገረው ፡፡ ይህ ርህራሄ ከልጁ ጋር ያለዎትን ግንኙነት በእርግጠኝነት ያጠናክረዋል ፣ ምክንያቱም እሱ በእውነቱ እርስዎ እንደሚያስቡ እና እንደሚጨነቁ ማመን ይጀምራል።
በልጁ ፍርሃት አይቀልዱ
በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች መሳለቂያ በምንም መንገድ አይረዳም ፡፡ በምትኩ ፣ ህፃኑ የበለጠ ድብርት እና በተመሳሳይ ጊዜ ለራሱ ያለውን ግምት ዝቅ ያደርገዋል። ይህ እንደ የተለያዩ ፎቢያዎች እድገት ያሉ ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል ፡፡ ልጁ ፍርሃትን ማሸነፍ ይችላል በእርስዎ ፍቅር እና እንክብካቤ ብቻ. ችግሩን ችላ ማለት በልጁ ላይ አሉታዊ ስሜቶች ብቻ ያስከትላል.
ልጁ የሚፈሩትን ነገሮች እንዲያደርግ አያስገድዱት
መደፈር የልጁን ጭንቀት ሊያባብሰው ይችላል ፡፡ አንድ ሰው የሚፈሩትን ሳንካ እንዲይዝ ቢያስገድደዎት ወይም ቡንጅ በእጅዎ ቢዘል ምን ምላሽ እንደሚሰጡ ያስቡ ፡፡ ልጁ እንዲያስተካክል ይፍቀዱለት እና ፍርሃትን ማሸነፍ ከጊዜ ጋር ፡፡ የሚችሉትን ፍቅር እና እንክብካቤ ሁሉ ይስጡት ፡፡
ልጁ ፍርሃትን ወዳለበት ቦታ እንዲያጅበው ጋብዘው
በልጁ ላይ አለመፍረድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉንም በሮች ይክፈቱ ፣ ከዚያ አልጋው ስር ይመልከቱ ፡፡ ቁም ሳጥኑ ውስጥ ምንም ጭራቅ እንደሌለ ለማሳየት መብራቶቹን ያብሩ ፡፡ ህጻኑ የተወሰኑ ድምፆችን ወይም ግልጽ ያልሆኑ ምስሎችን የሚፈራ ከሆነ በእውነቱ የእነዚህ ነገሮች መንስኤ ምን እንደሆነ ከእሱ ጋር በጥንቃቄ ይወያዩ ፡፡
ልጁ እንደተወደደው ማወቁን ያረጋግጡ
ከሁሉም ነገር እሱን ለመጠበቅ ሁል ጊዜም እዚያ እንደሚገኙ ለልጁ ያስረዱ ፡፡ እንደምትወደው ንገረው ፡፡
የሚመከር:
በቤት ውስጥ የተሰነጣጠቁ ተረከሶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል 4 ምክሮች
የተሰነጠቀ ተረከዝ የሚማርካቸው ብቻ ሳይሆን ህመምም የላቸውም ምክንያቱም ለብዙ ሰዎች ችግር ናቸው ፡፡ ምክንያቶች የተሰነጠቀ ተረከዝ የተለያዩ ናቸው - ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ደረቅ ቆዳ ፣ የማይመቹ ጫማዎች ፡፡ ችግሩ በእድሜ እየባሰ ይሄዳል ፣ ምክንያቱም በዕድሜ እየባሰብን እንቀራለን ፡፡ የተሰነጠቀ ተረከዝ ችላ ሊባል አይገባም ፡፡ እርምጃዎችን የማንወስድ ከሆነ ስንጥቆቹ ጠልቀው በመግባት በፈንገሶች ፣ ባክቴሪያዎች ፣ ቫይረሶች ሊጠቁ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተለይ የስኳር በሽታ እና የደም ዝውውር ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም አደገኛ ነው ፡፡ ተረከዙ ላይ ያሉት ስንጥቆች ደም ካፈሱ ፣ ቀይ ከሆኑ ፣ ቢጎዱ ወይም ሙቀት ከተሰማቸው ሐኪም ያማክሩ ፡፡ ለማድረግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ከተሰነጠቀ ተረከዝ ጋር መጋጠም የሚለውን ችግር ለማስወገድ
የፊት መዋቢያዎችን በትክክል እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል ፣ እንዴት መዘጋጀት እና መታጠብ እንደሚቻል
ወይዛዝርት ለቆዳቸው ሁኔታ ከፍተኛ ትኩረት ይሰጣሉ እንዲሁም ለመንከባከብ ጊዜና ጥረት አይቆጥቡም ፡፡ ቆንጆ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ቆዳ ለወጣቶች እና ለጤንነት ማህበራት እንዲፈጥር ብቻ ሳይሆን የአይንን አንፀባራቂነትም ያጎላል ፣ የፊትን ሁሉ መልካም ገፅታዎች ያጎላል ፡፡ የፊት ጭምብልን በመጠቀም ቆዳውን ለመንከባከብ መንገድ ነው ፣ ግን እሱ እንደሚመስለው ቀላል ሂደት አይደለም። ተቃራኒውን ውጤት ለማስወገድ መታወቅ እና መተግበር የሚያስፈልጋቸው ህጎች አሉ ፡፡ ለሂደቱ ቆዳዎን እንዴት እንደሚያዘጋጁ ፣ ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ ፣ መንገዶች ትግበራ እና ማጠብ - እነዚህ በአጭሩ የምንመለከታቸው ጥያቄዎች ናቸው ፡፡ ለጭምብል ቆዳን ማዘጋጀት ከሁሉም ምርቶች መጽዳት ሲያስፈልግ - መሠረት ፣ መዋቢያ ፣ ሌላው ቀርቶ መደበኛ ገንቢ እና
የአየር ጉዞን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከስድስት ሰዎች አንዱ በአውሮፕላን ለመጓዝ ይፈራል ፣ ይህ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ በጣም የተለመዱ ፎቢያዎች አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ይህ ብዙ ሰዎችን በመሬት ትራንስፖርት ለመጓዝ ይህን ፈጣን እና ቀላል መንገድ እንዲተኩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ሆኖም የአየር ትራንስፖርት ደህንነት ለምሳሌ በመኪና ከመጓዝ 22 እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ይህ መግለጫ የተወሰደው በቅርቡ የአሜሪካ ብሔራዊ ደህንነት ምክር ቤት ካካሄደው ጥናት ነው ፡፡ እና ምንም ያህል ባናምነውም ፣ ፍርሃታቸውን ከመቃወም ይልቅ እያንዳንዱ ሰው ቢፈታው የተሻለ ይሆናል ፡፡ በአእምሮ ዲሲፕሊን የመብረር ፎብቢን ለማሸነፍ ሁሉም ሰው ይቻላል ፡፡ አውሮፕላን በሚበርበት ጊዜ ራስን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መጥፎ ሀሳቦችን እና ምቾትን ለማስወገድ
የልጆችን ሀሳብ እና ሌሎችን እንዴት ማዳበር እንደሚቻል
የምንኖረው በየትኛው ዓለም ውስጥ እንደሆንን - አንሆንም ፣ አንዳንድ ህጎችን እና የባህሪ ደንቦችን የመከተል ግዴታ አለብን ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ልጆቻችን ሃሳባቸውን ሲለቁ እንድንገላቸው ያደርገናል ፡፡ እኛ እንደ ‹ንፁህ› ውሸት ስለተመለከትነው ልብ-ወለድ ታሪክ ሲፈጥሩ እነሱን ማስጨነቅ እንጀምራለን ወይም በተሸሸጉባቸው ጨዋታዎች ልብሶቻችንን ሁሉ መሬት ላይ በመወርወር እንቀጣለን ፡፡ አይ ባለማወቅ (ወይም በእውቀት) ቅ)ታቸውን እናሳጣቸዋለን እናም የእነሱን ቅinationት እድገት እናቆማለን ፡፡ ግን ጆርጅ ሳንድ ራሱ የተናገረውን አስታውሱ-ሰውን የሚገዛው ምክንያት አይደለም ፣ ግን ቅinationት ፣ ሕልሙ። ስለዚህ ልጆቻችንን በጥሩ ሁኔታ ለማሳደግ እና ወደ ስኬታማ ሰዎች ለመለወጥ በፍጥነት ያስፈልገናል ቅinationትን ለማዳበር በእነሱ ላይ
የልጆችን በሽታ የመከላከል አቅም እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል
ብዙውን ጊዜ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ወይም የጉንፋን ሕክምናን በተመለከተ ማሰብ እንጀምራለን የልጆችን በሽታ የመከላከል አቅም እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል . ወደ 10% የሚሆኑት ሰዎች ብቻ ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ጠንካራ መከላከያ አላቸው ፣ ለተቀረው ሁኔታ እና አኗኗር ይወሰናል ፡፡ ስለዚህ ፣ ምን ያስፈልጋል ጠንካራ የመከላከያ ልጆች መፈጠር ? በቤተሰብ ውስጥ አዎንታዊ የስነልቦና ጥቃቅን ሁኔታ በድምፅ የሚጨምር ማንኛውም ነገር በሕፃናት ላይ ከፍተኛ ጭንቀት እንደሚፈጥር በሳይንሳዊ መንገድ ተረጋግጧል ፡፡ እናም በጭንቀት ሰውነት ቫይረሶችን የመቋቋም አቅሙ ተዳክሟል ፡፡ ቫይረሶች ብዙውን ጊዜ በሴል ውስጥ ተደብቀው በሽታን የሚያስከትሉ ጥቃቅን የሰውነት ድክመቶችን ይጠብቃሉ ፡፡ የለት ተለት ተግባር የሰው ተፈጥሮ ዘይቤዎችን ይወዳል -