2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
ሁላችንም ቆዳችን ምን እንደሚመስል ያሳስበናል ፡፡ አሰልቺ የቆዳ ቀለም ወይም ያልተስተካከለ መልክ ስሜታችንን ያጨልማል እናም ለራሳችን ያለንን ግምት ይነካል ፡፡ ግን መፍትሄው በጣም ቀላል እና በማቀዝቀዣዎ ውስጥ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ? የፊት ጭምብሎች ከኩሽ እና እርጎ ጋር ለችግሩ ትልቅ መፍትሄ ናቸው ፡፡
ለቆዳ ኪያር ያለው ጥቅም
- ኪያር ለቆዳችን እርጥበት እና የመለጠጥ ችሎታን የሚያጎናፅፍ 80% ውሃ ነው ፡፡
- አንዳንድ ጊዜ ደረቅ ቆዳ ጨለማ እና ወጣ ገባ ይመስላል ፡፡ በእርጥበት ባህሪያቱ ፣ ኪያር ደረቅ ቆዳን ይፈውሳል እናም ብሩህነቱን እንደገና እንድናገኝ ይረዳናል;
- ኪያር በብዙ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ቆዳችን ጤናማ እና ብሩህ ሆኖ እንዲቆይ የቆዳ ሴሎችን እድገትና እድገት በከፍተኛ ሁኔታ የሚረዳ ቫይታሚን ኤ ነው ፡፡
- በኩምበር ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ቢ 1 በቆዳ ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ጠቃሚ ነው ፣ ይህ ደግሞ የቆዳ ህዋሳት የተመጣጠነ ምግብ እንዲያገኙ ይረዳቸዋል ፡፡
- ለቆዳ በጣም አስፈላጊው ቫይታሚን ቫይታሚን ሲ ሲሆን እንደ እድል ሆኖ በኩምበር ውስጥ በብዛት ይገኛል ፡፡ ቫይታሚን ሲ በቆዳ ውስጥ የኮላገንን ምርት በመጨመር ረገድ ከፍተኛ ሚና የሚጫወት ሲሆን በዚህም ምክንያት ቆዳችን ያለ መጨማደዱ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ብሩህ ሆኖ እንዲቆይ ያደርጋል ፡፡ ያለጊዜው የቆዳ እርጅና ብዙውን ጊዜ ደረቅ እና ያልተስተካከለ መልክ ይሰጠዋል ፣ እና ቫይታሚን ሲ ይህንን ለመዋጋት የእርስዎ ምርጥ ውርርድ ሊሆን ይችላል ፡፡
- ከቫይታሚን ሲ ጋር ፣ ኪያር ባዮቲን የተሞላ ነው ፣ ይህም ለቆዳ ሌላ አስፈላጊ ቫይታሚን ነው ፡፡
- በኩምበር ውስጥ የሚገኘው ፖታስየም ደረቅ ቆዳን በብቃት ለመፈወስ የሚችል ማዕድን ነው ፡፡
- ኪያር ፀረ-ኦክሲደንትስ አለው ፣ ይህ ደግሞ የቆዳ ቀለም እንዲኖረን የሚረዳን ዋና ምክንያት ነው ፡፡
- ከፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ጋር ፣ ኪያርዎች እንዲሁ የሲሊካ ይዘት አላቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የውበት ማዕድን ተብሎ የሚጠራው ሲሊከን የሚንሸራተት ቆዳን ለመከላከል ይረዳል;
- ደረቅ ቆዳ ብቻ ሳይሆን በላዩ ላይ ከመጠን በላይ የስብ ክምችት እንዲሁ ጨለማ እንዲመስል ሊያደርገው ይችላል ፡፡ ኪያር ጭማቂ ቆዳው ትኩስ ሆኖ እንዲቆይ የሚያግዝ ተፈጥሯዊ ጠለፋ ነው;
- ፊት ለፊት ኪያር መጠቀሙ ቀዳዳዎችን ለመቀነስ እንዲሁም መዘጋታቸውን ለመከላከል ይረዳል ፡፡
- ኪያር የደም ሥሮችን ለማጥበብ የሚረዳ ከመሆኑም በላይ ጠንከር ያሉ ዓይኖችን ለመቋቋም በሚደረገው ትግል በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ለቆዳዎ ምን ያህል ጎምዛዛ ይሠራል
- እርጎ ቀለሙን ለማሻሻል ትልቅ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የኢንዛይም ታይሮሲናስ ምርትን ሊገታ የሚችል ላክቲክ አሲድ ይል ፡፡ ሜላኒን ለማምረት ሃላፊነት አለበት ፡፡ ሜላኒን ቀለሙን የሚወስን የቆዳ ቀለም ነው ፡፡ ሜላኒን ይበልጥ እየጨመረ በሄደ መጠን መልክዎ ጠቆር ያለ ይሆናል። እርጎ ሜላኒን ምርትን በማፈን ቆዳችንን የበለጠ ብሩህ እና የበለጠ ብሩህ ለማድረግ ይረዳል;
- ላቲክ አሲድ እንዲሁ በቆዳ ላይ ያሉ ቆሻሻዎችን እና ቆሻሻዎችን ያራግማል እንዲሁም ያስወግዳል ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በተሳካ ሁኔታ ይቀልጣል እና እነሱን ለማጠብ ይረዳል;
- በተጨማሪም እርጎ በቪ ቫይታሚኖች የበለፀገ ነው ፡፡በእርጎት ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ቢ 5 የጨለማውን ቆዳ ውስብስብነት የሚያለሰልስ እና የጨለማ ቦታዎችን እንዲሁም የቆዳ እና የቆዳ ቀለም እንዲኖረን የሚረዱን የብጉር ጠባሳዎችን ይቀንሳል ፡፡
- ቫይታሚን ቢ 12 ቆዳን ለማቅለልም ይረዳል ፡፡ እርጎ በተጨማሪ ቫይታሚን B2 ይ containsል;
- ጠቃሚ ለሆኑ ባክቴሪያዎች ምስጋና ይግባቸውና እርጎ እንደ ብጉር ፣ ችፌ ፣ ሮሴሳ ያሉ የቆዳ መቆጣት ሂደቶችን ይከላከላል እንዲሁም የእድሜ መግፋት ምልክቶችን ይቀንሳል ፡፡
- እርጎ ፣ በተለይም ከኩሽ ጋር ተደምሮ ቆዳውን በፀሐይ ቃጠሎ ያስታግሳል ፡፡
እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው ምርጥ የፊት ጭምብሎች እነዚህን ንጥረ ነገሮች የያዙ ፡፡
ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ኪያር እና እርጎ ጭምብል
ግማሽ ኪያር በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፡፡በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡት እና እርጎ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ያክሉ። ለስላሳ ማጣበቂያ እስኪፈጠር ድረስ አንድ ላይ ይቀላቅሉ። በፊት እና በአንገት ላይ ይተግብሩ. ፊትዎን በቀስታ ማሸት እና ይያዙ ጭምብሉን ከኩሽ ጋር በሞቃት ውሃ ከመታጠብዎ በፊት ለሌላው 20-30 ደቂቃዎች ቆዳ ላይ ፡፡ በሳምንት 2 ጊዜ ይድገሙ.
ለችግር ቆዳ ከኩባ እና ከእርጎ ጋር የፊት ጭምብል
ግማሹን ኪያር ይላጡት እና በጥሩ ድፍድ ላይ ይቅሉት ወይም ይቅዱት ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ እርጎ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያን ማር እና 2-3 እንጆሪዎችን ይጨምሩ ፣ በመፍጨት ላይ ተጨፍጭፈዋል ፡፡ አንድ ክሬም ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ በጥሩ ሁኔታ ከቀላቀለ ጋር ይቀላቅሉ። ፊት ላይ ይተግብሩ እና እንዲደርቅ ይፍቀዱ ፡፡ ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
የፊት ቆዳ ጭምብል ከኩባ እና እርጎ ጋር ለስላሳ ቆዳ
2 የሾርባ እርጎ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ወተት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ያልጨመቀ ቅቤ ፣ ግማሽ የተጠበሰ ወይንም የተፈጨ ኪያር ይቀላቅሉ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና ይተግብሩ ጭምብሉን ከእርጎ ጋር ፊት ላይ. 20 ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
ለደከመው ቆዳ ከኩምበር እና ከእርጎ ጋር የፊት ጭምብል
1 ኪያር ያፍጩ እና በሱፍ ጨርቅ በኩል ጭማቂውን ይጭመቁ ፡፡ 1 የሾርባ እርጎ እና 1 የእንቁላል አስኳል በደረቅ ቆዳ ላይ ወይም በቅባት ቆዳ ላይ እንቁላል ነጭ ይጨምሩ ፡፡ ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ይቀላቅሉ እና ፊቱ ላይ ይተግብሩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
ከኩምበር እና ከእርጎ ጋር እርጥበት ያለው የፊት ማስክ
አንድ መካከለኛ ኪያር በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ ወይም የተፈጨ ሲሆን ከ 1 ኩባያ ኦትሜል እና ከ 2 እርጎ እርጎዎች ጋር ይቀላቀላል ፡፡ ተመሳሳይነት ካለው ስብስብ ጋር ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ ይተግብሩ ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ለጥሩ ውጤቶች በሳምንት 1-2 ጊዜ መተግበር አለበት ፡፡
Antioxidant የፊት ማስክ ኪያር እና እርጎ
ትንሽ 1 ኪያር እና ጥቂት የሾላ ዛላዎችን መፍጨት እና በደንብ ጭማቂውን ጨመቅ ፡፡ ቀሪውን ሴሉሎስን ከአትክልቶቹ ጋር ይቀላቅሉ እና 1 የሾርባ ማንኪያ እርጎ እና ማር ይጨምሩ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ይቀላቅሉ ወይም ለጥፍጥ ያሽጡ እና ፊት ላይ ይተግብሩ። ለ 10-15 ደቂቃዎች ይቆዩ ፣ ከዚያ ለብ ባለ ውሃ ይታጠቡ።
ከኩሽ እና ከእርጎ ጋር የፊት ጭምብልን ነጭ ማድረግ
ግማሽ ኩባያ ኪያር ከሚቀባው ወተት ማንኪያ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ 1 የተጨፈጨፈ አስፕሪን እና 1 የቫይታሚን አምፖል ጋር ይቀላቅሉ በፊትዎ ላይ ያለውን ጭምብል ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ ፡፡ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡
የፊት መፋቂያ ጭምብል ከኩምበር እና ከእርጎ ጋር
1 መካከለኛ ዱባ ዱቄት መፍጨት ወይም መፍጨት ፡፡ 1 የሾርባ ማንኪያ ወፍራም እርጎ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የተቀባ ማር እና 4 የሾርባ ማንኪያ ኦክሜል ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ እና ፍሬዎቹ እርጥበትን በትንሹ እንዲወስዱ ያድርጉ ፣ ግን ሳንቃ ሳይሆኑ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ኦትሜል ይጨምሩ ፡፡ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ በሞቃት ውሃ ይታጠቡ ፣ በክብ እንቅስቃሴዎች ቆዳውን በቀስታ ማሸት ፡፡
አያመለክቱ በቤት ውስጥ የተሰሩ የፊት ጭምብሎች ከእርጎ እና ከኩባ ጋር በሚከተሉት ሁኔታዎች
- በቆዳ ላይ ቁስሎችን ይክፈቱ;
- ተላላፊ የቆዳ በሽታዎች እና ሐምራዊ ሽፍታ;
- አለርጂ እና ግለሰብ።
የሚመከር:
የፊት ጭምብሎችን ማጽዳት
ነጭ ሸክላ በቆዳው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል - በደንብ ያጸዳዋል እንዲሁም ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ ልዩ ምርጫ ነው ፡፡ እዚህ ጥቂቶቹ ናቸው ጭምብሎችን ማጽዳት በቆዳ ላይ በሸክላ እና በጥቂቱ ያለ ፣ ግን እንደገና ብዙ ወጪ የማይጠይቁ እና በጣም በቀላሉ ሊዘጋጁ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች ጋር። የማጽጃ ጭምብልን ከመተግበሩ በፊት ጥሩ ነው ፣ በሸክላ ይሁን አይሁን ፣ አዎ ፊትዎን ያፅዱ የእርስዎ ከመዋቢያ.
በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን በቀላሉ ማስዋብ
ውድ በሆኑ ዝግጁ በሆኑ ጭምብሎች ላይ ገንዘብ ከማጥፋት ይልቅ በኩሽናዎ ውስጥ ያሉትን ምርቶች ቆንጆ ፣ በቆዳ ቆዳ እና ያለ መጨማደዱ ይጠቀሙ ፡፡ ግማሽ ሙዝ ያፍጩ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ወተት ወይም ፈሳሽ ክሬም ይጨምሩ ፡፡ በጥሩ ዱቄት ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ይጨምሩ። ይቅበዘበዙ ፣ ፊት ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ። በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ የወይን ጭማቂ ለማዘጋጀት ተስማሚ ነው በቤት ውስጥ የተሰራ ጭምብል .
በቤት ውስጥ የተሰሩ የፊት ጭምብሎችን ከቼሪ ጋር
ቼሪዎችን ይወዳሉ? የፊት ጭምብሎች ከቼሪ ጋር ቆዳዎን ለመንከባከብ ፍጹም መንገድ ናቸው ፡፡ ከኩሽኑ ውስጥ ጥቂት ቀላል ንጥረ ነገሮችን እና ጥቂት ቼሪዎችን በመያዝ እስፓው ውስጥ አንድ ቀን ሙሉ እንዳሳለፉ ይሰማዎታል ፡፡ እና ቆዳዎ ተመሳሳይ ይመስላል። ቼሪስ ሰፋፊ የቆዳ በሽታዎችን ለሚታገሉ ጭምብሎች በጣም ጥሩ ንጥረ ነገር የሚያደርጋቸው ፀረ-ብግነት ባሕሪዎች አሏቸው ፡፡ እብጠቱ መቅላት ፣ ሽፍታ ያስከትላል እንዲሁም እንደ rosacea እና dermatitis ወደ ሌሎች የቆዳ ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በየቀኑ የፊት ሂደቶች ውስጥ ቼሪዎችን መጠቀሙ መቅላት እንዲቀንስ እና ቆዳን ንፁህ እና ጤናማ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ቆንጆ እና አንፀባራቂ እና ጤናማ ቆዳ ቁልፉ በእርግጠኝነት መደበኛ እንክብካቤ ነው። ፊትዎን በቀን ሁለት ጊዜ በውኃ ብቻ ማጠብ እንኳ
ፀጉርን እና የፊት ጭምብሎችን በሸክላ ማጌጥ
ጭምብል ከሸክላ ጋር በሚሠሩበት ጊዜ ሸክላውን በብረት መያዣ ውስጥ አያስቀምጡ እና ከብረት የተሠራ ጭምብልን ለማነቃቃያ መሳሪያ አይጠቀሙ ፡፡ ለሸክላ ሳህን እና ለእንጨት መሰንጠቂያ የተሻለ ፍለጋ ፡፡ ጭምብሎችን ከመጠቀምዎ በፊት ለፊት ወይም ለፀጉር በሸክላ ጭቃ ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የፊት ጭምብል ሲሰሩ በጣም ጥሩ ቦታዎችን ያስወግዱ - በከንፈሮች እና ዓይኖች ዙሪያ ፡፡ ፀጉር ቀለም ከቀባ ጭምብል ጭምብል ማድረግ አይፈለግም ፣ ምክንያቱም ቀለምዎን ያጥባሉና። እኛ የምናቀርባቸው ጭምብሎች እዚህ አሉ - ለችግር እና ለስላሳ ቆዳ አንድ የሾርባ ማንኪያ የአረንጓዴ ሸክላ እና የቢራ እርሾን ይቀላቅሉ ፣ ውሃ ይጨምሩ - ተመሳሳይነት ያለው ድብልቅ ለማድረግ በቂ ነው ፡፡ ጭምብሉ ለመተግበር ዝግጁ ነው ፡፡ - እንደገና ለቆዳ ቆዳ
ጭምብሎችን ከዱባ ጋር ማስዋብ
የዱባው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለመብላት ብቻ ሳይሆን ለተለያዩ የፊት መዋቢያ ዓይነቶች እንደ አንድ ንጥረ ነገር እጅግ ተስማሚ ያደርጉታል ፡፡ በውስጡ የያዘው ፖታስየም ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና ቤታ ካሮቲን ለቆዳ እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በመደበኛ አጠቃቀም ጭምብል ከዱባ ጋር ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል። በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊያዘጋጁዋቸው እና ውድ ምርቶችን የማይፈልጉ አንዳንድ ጭምብሎች እዚህ አሉ ፡፡ ለመጀመሪያው አቅርቦታችን 2-3 የሾርባ ማንኪያ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፊት ለፊት እና በአንገቱ ቆዳ ላይ ለመተግበር የሚያስፈልግዎትን ወፍራም ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ከዱባው ውስጥ ውስጡን ያፍጩ ፡፡ ከሩብ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ ቅባታማ ቆዳ ካለዎት በዱባው ንፁህ ላይ 2 ስፖዎችን ይጨምሩ ፡፡ ፖም ኬሪን