2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
በነፍስ እና በአካል መካከል ያለው የግንኙነት ሃሳብ ለብዙዎች ያውቃል ፡፡ ለምሳሌ ያህል ጭንቀት እንደ ሆድ ሆድ ወደ አካላዊ ምልክቶች እንደሚወስድ እና ድብርት በአካላዊ ህመም ልምዶች እንደሚገለፅ ተረጋግጧል ፡፡
ግን የበለጠ እና የበለጠ ምርምር አሉታዊ ስሜቶች እና ሀሳቦች ወደ ከባድ የጤና ችግሮች እንዴት እንደሚወስዱ ያሳያል ፡፡
በካሊፎርኒያ ዩኒቨርሲቲ የሚገኙ ሳይንቲስቶች ብዙዎች አሉታዊ ስሜቶች ፣ እንደ ቁጣ ፣ ፍርሃት እና አቅመ ቢስነት በጤንነታችን ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በተለይም እነሱ የዕለት ተዕለት ኑሯችን ቋሚ አካል ሲሆኑ እና በዙሪያችን ላለው ዓለም ዘላቂ አመለካከት ሲሆኑ ፡፡
የዚህ ሁሉ አመላካች በ 2014 ከተጠናቀቀው ጥናት የተገኙ መረጃዎች ናቸው ፡፡ ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት በኋለኛው የሕይወታቸው ደረጃ ላይ የበለጠ እምነት የማይጥሉ እና አፍራሽ ሰዎች ከታማኝ ሰዎች ይልቅ ለአእምሮ ህመም የተጋለጡ ናቸው ፡፡
እና ይህ እንደ ዕድሜ ፣ ጾታ ፣ አጠቃላይ ጤና ፣ ማጨስ እና ሌሎችም ያሉ ሌሎች ተጋላጭ ሁኔታዎችን ከግምት ውስጥ ካስገባ በኋላም ፡፡
አፍራሽ አስተሳሰብ ልብን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ በ 2009 በተደረገ ጥናት 100,000 ሴቶች ላይ ጥናት ተደርጓል ፡፡ በሕይወት ላይ አሉታዊ አመለካከት የነበራቸው ሰዎች በበለጠ አዎንታዊ ከሆኑት ይልቅ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ በጣም ተስፋ ሰጭ ሴቶች ከሌሎቹ በበለጠ በጥናቱ መጨረሻ ላይ ለሞት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
ጠላትነትም ወደ ደካማ የጤና ውጤት ይመራል ፡፡ ሌሎችን በጥቃት የሚይዙ ሰዎች የማያቋርጥ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ይሰቃያሉ። በተጨማሪም ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
ሀሳባችን እና ስሜቶቻችን እንደ ሜታቦሊዝም ፣ በሽታ የመከላከል ተግባር ፣ የሆርሞን ውህደት እና ሌሎችም ባሉ በሰውነት ውስጥ ባሉ ሂደቶች ላይ ሰፊ ተፅእኖ አላቸው ፡፡
አንድ ፅንሰ-ሀሳብ በጭንቀት ወይም በጭንቀት ጊዜ የኮርቲሶል መጠን ይጨምራል ፡፡ ይህ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ተግባራት የሚቀንሰው እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ህመም ሊያስከትል የሚችል እብጠትን ከመቆጣጠር ይከላከላል ፡፡
በተጨማሪም አሉታዊ ሰዎች እንደ ሲጋራ ማጨስ እና አልኮል መጠጣትን የመሰሉ ለጎጂ ልምዶች የተጋለጡ ናቸው እናም በማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ለመሳተፍ ፈቃደኞች አይደሉም ፡፡
ይህ ሁሉ ጤናን ይነካል ፡፡ አሉታዊ ስሜቶች መንስኤ አይደሉም ፣ ግን ለወደፊቱ የጤና ችግር የመጀመሪያ ምልክት ሆነው ሊገለጹ ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ቆሻሻ አየር እንድንታመም ያደርገናል
ሌላ ጥናት ደግሞ በአውሮፓ ላይ ያለው የአካባቢ ብክለት ሰዎችን ህመም ያስከትላል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ጥናት ቀደም ሲል የተገኙ ግኝቶችን ያረጋግጣል ከፍተኛ ብክለት ባለባቸው አካባቢዎች የሚያድጉ ልጆችም ለሳንባ በሽታ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ሰዎች በተለይ ለቆሸሸ አየር አሉታዊ ተፅእኖ የተጋለጡ እንደሆኑ እና ብዙውን ጊዜ በሳንባ ምች እንደሚሰቃዩ ሪፖርቶች አሉ ፡፡ የጥናቱ ዋና ጸሐፊ ማርቲን አደም እንደተናገሩት መረጃው የአካባቢ ብክለት በልጆች ጤና ላይ ብቻ ሳይሆን በአረጋውያን ጤና ላይም እጅግ መጥፎ ውጤት እያሳየ መሆኑን አመልክቷል ፡፡ ስለሆነም የህዝቡን ጤንነት ለማረጋገጥ ይህንን ችግር ለመቅረፍ አስቸኳይ እርምጃዎች መወሰድ እንዳለባቸው ባለሙያዎች እንደገና ይግባኝ ይላሉ ፡፡ በ
የተረጋገጠ - ፍቅር እንድንታመም ያደርገናል
በፍቅር ሳለን የሚለቀቀው ሆርሞን - ኦክሲቶሲን እኛን ሊታመመን እንደሚችል ሳይንቲስቶች ደርሰውበታል ፡፡ ኦክሲቶሲን የፍቅር ስካር መሠረት ነው ፡፡ የመቀራረብ እና የደስታ ስሜትን ያመጣል. በአሜሪካ የሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች የዚህ ሆርሞን ሌላኛውን ጎን አሳይተዋል - ሥቃይንም ያስከትላል ፡፡ ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ኦክሲቶሲን ለጭንቀት የመግባባት ሁኔታ እና ለጥቃት ተጋላጭነት መንስኤ ነው ፡፡ ለወደፊቱ ሆርሞኑ ፍርሃቶችን ፣ ጭንቀቶችን እና ጭንቀቶችን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ በኦክሲቶሲን ምክንያት ፣ ግንኙነታችን ከተበላሸ በኋላ የፍቅር ሥቃይ እናገኛለን ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት ሆርሞኑ የማያቋርጥ ጭንቀት ፣ ጭንቀትና ድብርት ያስከትላል ፡፡ የጠበቀ የፍቅር መተሻሸት እንዲሁ የመንፈስ ጭንቀት ሊያመጣ እንደሚች
እቅፍ ያለው ኃይል እና የእሱ እጥረት እንዴት እንድንታመም ያደርገናል
የምንኖረው በመስመር ላይ ግንኙነቶች ዓለም ውስጥ ሲሆን የዕለት ተዕለት ሕይወታችን በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ሰዎች ግድየለሽ እና ውስጣዊ አስተዋይ ናቸው። ይህ ሁሉ ባለፈው ዓመት ተጠናክሮ ቀጥሏል ፡፡ እቅፍ ይወገዳሉ እና ብዙ ጊዜ ታግደዋል። ይህ በአዕምሯዊ እና በስሜታዊ ደረጃ ወደ እኛ ከፍተኛ ኪሳራ የሚያስከትል እውነታ ነው ፡፡ ከጥንት ጊዜ ጀምሮ እቅፍ ችግሮችን እና ደስ የማይል ጊዜዎችን ለማሸነፍ መንገድ ነው ፡፡ ቃላት አያስፈልጉም ፣ አንድ ሰው ጥሩ ስሜት እንዲሰማው እና ደስ የማይል ሁኔታን ለመቋቋም ውስጣዊ ሰላም እና ጥንካሬን እንዲያገኝ ማቀፍ ብቻ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ስንቃቀፍ ፣ ሰውነት ለደስታችን ተጠያቂ የሆነውን ኦክሲቶሲን የተባለውን ሆርሞን ይለቀቃል። ኦክሲቶሲን “የደስታ
የአለርጂ ክኒኖች በአልዛይመር እንድንታመም ያደርጉናል
በቅርቡ በተደረገ አንድ ጥናት ለአለርጂ ፣ ለጉንፋን እንዲሁም ለአስም እና ለመኝታ ክኒኖች የሚረዱ መድኃኒቶች በሰው ልጆች ላይ የአልዛይመርን እድገት አደገኛ ናቸው ፡፡ ትንታኔውን ያካሄዱት ተመራማሪዎች እንደገለጹት ለሦስት ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ የሚወስዱ እንደ ቤናድሪል ፣ ፒሪቶን እና ኒቶል ያሉ መድኃኒቶች የአልዛይመርን የመያዝ አደጋ እስከ 60% ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ምክንያቱ እነሱ እንደሚሉት እነዚህ መድኃኒቶች ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ናቸው በነርቭ ሴሎች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ነው ፡፡ በነርቭ ሥርዓት ላይ የማገጃ ውጤት አላቸው ፡፡ በተጨማሪም ፀረ-ሆሊነርጂክ መድኃኒቶች በመባል የሚታወቁት በነርቭ ሴሎች መካከል የኤሌክትሪክ ምላሾችን ለማስተላለፍ የሚያስፈልገውን አሲኢልቾላይን (የኬሚካል ኒውሮአስተላላፊ) ያግዳሉ ፡፡ ውጤቱ የ
አፍራሽ አመለካከት ያለው ውሻ ከመለያየት ጋር ከባድ ጊዜ አለው
በብሪታንያ ውስጥ በሮያል ሶሳይቲ እንስሳት ጥበቃ ድርጅት በገንዘብ የተደገፈ ትንተና እንደሚገልጸው ተስፋ ሰጭ ውሾች ይጮኻሉ ፣ ይጮኻሉ እና ለብቻቸው ሲተኙ ማኘክ ፣ ከሰው ምርጥ ጓደኞች በተቃራኒ የበለጠ ደስተኛ ከሆኑት የጥናቱ ዓላማ አብዛኞቹን የተሳሳቱ ባለ አራት እግር መጠለያዎች ውሾች ተስማሚ ቤት እና አፍቃሪ ባለቤቶች እንዲያገኙ ማገዝ ነበር ፡፡ መለያየት ፣ መቧጠጥ ፣ መቧጠጥ እና ወደ ውስጥ ወደ መፀዳጃ ቤት መሄድን የመሳሰሉ መለያየትን የሚያነቃቁ ባህሪዎች መጠለያ ውሾች ጥሩ ቤት እንዳያገኙ ያደርጋቸዋል ፡፡ ጥናቱ በተካሄደበት በእንግሊዝ ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት የቤተሰብ ውሾች ብቻቸውን ሲሆኑ እንግዳ ባህሪ አላቸው ፡፡ የመለያየት አዝማሚያ ሊተነተን ይችል እንደሆነ ለማወቅ በብሪስቶል የእንስሳት ሕክምና ዩኒቨርሲቲ የእንስሳት ባህሪ እና ደህ