2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
ወይዛዝርት ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ጭማቂዎች ለሰውነት ያላቸውን ጠቀሜታ አቅልለው የሚመለከቱ ሲሆን በእርግጥም አንዳንዶቹ ወጣትነትን ብቻ ሳይሆን የደስታ እና ረጅም ህይወት ምክንያትም መደገፍ መቻላቸውን የጣሊያን ሳይንቲስቶች ገልጸዋል ፡፡
የጥቅም ደረጃው ያለ ጥርጥር በአፕል ጭማቂ ይመራል ፡፡ የእሱ ፍጆታ atherosclerosis ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በጉበት ፣ ፊኛ እና ኩላሊት ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡
በተጨማሪም ፣ የአንጀት ሥራን ያሻሽላል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ድምፆች ፡፡
የቼሪ ጭማቂ ለጥርስ እና ለዓይን ጥሩ ነው ፡፡ የእሱ የአበባ ማር መደበኛ የሂሞግሎቢንን መጠን ይይዛል እንዲሁም የሽንት በሽታዎችን ይዋጋል ፡፡
በተጨማሪም ብዙ ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሰዋል እንዲሁም በአዋቂነትም ቢሆን አንጎልን ይደግፋል ፡፡
በመጠጥ መልክ ያሉ ብሉቤሪዎች የስኳር በሽታን ለመዋጋት ንቁ ረዳት ናቸው ፡፡
የእነሱ ጭማቂ ሥር የሰደደ የድድ በሽታን የሚዋጋ ሲሆን አንጀቶቹ መደበኛ የሆነ ማይክሮ ሆሎራቸውን እንዲመልሱ ይረዳል ፡፡ ይህ ጭማቂ ሌላ ጥቅም አለው - መጨማደድን ከመፍጠር ይከላከላል ፣ ለሴቶችም ከፍተኛ ዋጋ ያለው ነው ይላሉ ባለሙያዎቹ ፡፡
የወይን ጭማቂ ከፀረ-ሙቀት-አማቂዎች በተጨማሪ የቆዳውን ፣ የፀጉሩን እና ወጣቶችን የሚጠብቁ ብዙ ቢ ቪታሚኖችንም ይ containsል
ምስማሮች እና ኢንፌክሽኖችን ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና መገጣጠሚያዎች በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ አሁንም የማስታወስ ችሎታውን ጠብቆ የጡት ካንሰርን ይዋጋል ፡፡
ከሁሉም ጠቃሚ መጠጦች መካከል በጣም ልዩ የሆነው የሮማን ጭማቂ ነው! የፍራፍሬ መጠጥ ከፀረ-ሙቀት አማቂዎች ከፍተኛ ክፍያ በተጨማሪ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት እና ፖታሲየም ይ containsል ፡፡
ይህ ጭማቂ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ፣ መገጣጠሚያዎች ፣ ቆዳ ፣ ፀጉር እና ምስማሮች ፣ የደም ዝውውር እና የነርቭ ስርዓት ጠቃሚ ነው ፡፡
የሚመከር:
እነዚህ ሶስት መጠጦች በበጋ ወቅት የተከለከሉ ናቸው
በበጋው ወራት ያለው ሙቀት ጥማታችንን የሚያረካ ነገርን ያለማቋረጥ እንድንፈልግ ያደርገናል። ሆኖም ባለማወቃችን ብዙውን ጊዜ ቀዝቃዛ የሚመስልን እና ጥማትን የሚያረካ መጠጥ ብቻ እንወስዳለን ፣ ግን በእውነቱ ያሟጠጠናል ፡፡ በሙቀቱ ውስጥ በጣም የማይመከሩ ሦስት መጠጦች አሉ ፡፡ በሙቀቱ ውስጥ በብዛት መጠጣቸው ለጤና በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ እዚህ አሉ ቡና እና ሻይ እነዚህን መጠጦች መተው ከባድ ነው - በተለይም በማለዳ ፡፡ በበጋ ወራት ግን መቀነስ ይመከራል ፡፡ ሁለቱም መጠጦች ጠንከር ያለ የሚያሸኑ ናቸው ፡፡ ሰውነትን ያሟጠጣሉ ፡፡ ከሙቀት ጋር በማጣመር ይህ ለጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ አሁንም ሻይ ወይም ቡና የመጠጣት ስሜት ካለዎት ሚዛኑን ወደነበረበት ለመመለስ በከፍተኛ መጠን ውሃ ይውሰዱት። በካርቦን የተሞላ ካርቦን-ነ
ካርቦን-ነክ መጠጦች ለሴቶች የበለጠ አደገኛ ናቸው
ከኦሳካ ዩኒቨርሲቲ የተደረገው አዲስ ጥናት በካርቦናዊ መጠጦች ላይ አስፈሪ አዝማሚያ ያሳያል ፡፡ ተመራማሪዎቹ እንዳመለከቱት ካርቦን-ነክ የሆኑ መጠጦችን የሚወስዱ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ስኳር የያዙ ካርቦን-ነክ መጠጦች ጉዳታቸው ለረዥም ጊዜ ሲወራ ቆይቷል ፡፡ የጃፓን የሳይንስ ሊቃውንት በአንጎል ውስጥ እስከ 80% የሚሆነውን የደም መርጋት የመፍጠር እድልን የሚጨምሩ የስኳር ምርቶች መሆናቸውን ጠቁመዋል ፡፡ ይሁን እንጂ አዲሱ ጥናታቸው በካርቦን በተጠጡ መጠጦች ምክንያት ለወንዶች የስትሮክ አደጋ ያን ያህል ከባድ አለመሆኑን ያረጋግጣል ፡፡ እስከዛሬ ድረስ ጥቂት ጥናቶች በካርቦናዊ መጠጦች እና በአንጎል ውስጥ ክሎቲስ አጠቃቀም መካከል ያለውን ትክክለኛ ግንኙነት መርምረዋል ፡፡ በኦሳካ ዩኒቨርሲ
እነዚህ መጠጦች የወጣትነት ኤሊክስር ናቸው
ለብዙ መቶ ዘመናት ብዙ ፈዋሾች እና አልኬሚስቶች ለማግኘት እና ለመፍጠር ሞክረዋል የወጣት elixirs , ጤና እና አለመሞት. ለሕይወት ውሃ ምግብ አዘገጃጀት ለመፍጠር ባደረጉት ሙከራ የተለያዩ ቅመማ ቅመሞች ፣ እንቁዎች ፣ የመድኃኒት ዕፅዋት እና ገዳይ መርዞች ጭምር ታክለዋል ፡፡ ነገር ግን ግልፅ ፣ በደንብ የተሰራ የዝንጅብል ሻይ ወይንም የፍራፍሬ ውሃ እንኳን ወጣት እና ንቁ ሆነው ሊያቆይዎት እንደሚችል ያውቃሉ?
በአገራችን ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣው ታዳጊ ወጣቶች ለአልኮል መጠጦች እራሳቸውን እየያዙ ናቸው
በቡልጋሪያ በወጣቶች ላይ ከባድ አደጋ ተጋርጦባቸዋል ፡፡ በቡልጋሪያ ውስጥ ከ 16 እስከ 18 ዓመት ዕድሜ መካከል ያሉ 88% የሚሆኑ ተማሪዎች የአልኮል መጠጦችን ይጠቀማሉ ፡፡ ከዘመቻው የመስመር ላይ የዳሰሳ ጥናት ከተገኘው መረጃ ይህ ግልጽ ነው አልኮሆል መጥፎ ነጂ ነው ፣ በጁሊያን ዶብሬቭ የቀረበው ፡፡ እሱ እንደሚለው ፣ በአጠቃላይ ቡልጋሪያውያን የመንገዱን ህጎች በደንብ የማያውቁ ከመሆናቸውም በላይ አልኮል ከጠጡም በኋላ ከጎማው ጀርባ እንዲቀመጡ ያስችላቸዋል ፡፡ አንድ የቆየ ጥናት ደግሞ ግማሽ ያንን ያሳያል ተማሪዎች አልኮልን የሚወስዱ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ከመጠን በላይ ይሞላሉ ልጆች ብዙውን ጊዜ በበዓላት ላይ ወደ ኩባያ ይደርሳሉ ፡፡ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በወጣቶች ዘንድ በጣም አስፈላጊ ሆኗል ፣ ወደ የልደት ቀን ድግስ ሲሄዱ የልደት
የወጣት ሴሎች - እነማን ናቸው?
በጣም ሚስጥራዊ ከሆኑ እና አሁንም ካልተፈቱ ህዋሳት መካከል አንዱ ግንድ ወይም የሚባሉት ናቸው ፡፡ የወጣቶች ሕዋሳት እነሱ ዘላለማዊ ወጣትነትን ለማሳካት የሚያስችል መንገድ ከረጅም ጊዜ በፊት ታወጀ ፣ ግን በንድፈ ሀሳብ ብቻ ፡፡ ተግባራዊ አተገባበር አሁንም እየተጠና ነው ፡፡ ግንድ ሴል የተገኘው ባለፈው ምዕተ ዓመት መጀመሪያ ላይ ነው ፡፡ በጥልቀት ማጥናት የጀመረው ከ 50 ዓመት በፊት ብቻ ነበር ፡፡ አለመሞትን ማሳካት የሚቻል መሆኑን ፅሁፉን ከሚደግፉ ተስፋ ሰጪ ክስተቶች መካከል ነው ፡፡ እስከዛሬ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ዕድሜ ቢኖርም ፣ የሴል ሴሎች መጠን እና እንደገና የማደስ አቅማቸው አይቀንስም ፡፡ ሆኖም አሮጌው ፍጡር ፈጣን ማገገም አይፈቅድም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በአከባቢው ያሉ ህዋሳት (ሜታቦሊዝም) ፍጥነት መቀነ