የወጣት መጠጦች ጭማቂዎች ናቸው

የወጣት መጠጦች ጭማቂዎች ናቸው
የወጣት መጠጦች ጭማቂዎች ናቸው
Anonim

ወይዛዝርት ብዙውን ጊዜ አንዳንድ ጭማቂዎች ለሰውነት ያላቸውን ጠቀሜታ አቅልለው የሚመለከቱ ሲሆን በእርግጥም አንዳንዶቹ ወጣትነትን ብቻ ሳይሆን የደስታ እና ረጅም ህይወት ምክንያትም መደገፍ መቻላቸውን የጣሊያን ሳይንቲስቶች ገልጸዋል ፡፡

የጥቅም ደረጃው ያለ ጥርጥር በአፕል ጭማቂ ይመራል ፡፡ የእሱ ፍጆታ atherosclerosis ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በጉበት ፣ ፊኛ እና ኩላሊት ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፡፡

በተጨማሪም ፣ የአንጀት ሥራን ያሻሽላል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ድምፆች ፡፡

የፍራፍሬ ጭማቂዎች
የፍራፍሬ ጭማቂዎች

የቼሪ ጭማቂ ለጥርስ እና ለዓይን ጥሩ ነው ፡፡ የእሱ የአበባ ማር መደበኛ የሂሞግሎቢንን መጠን ይይዛል እንዲሁም የሽንት በሽታዎችን ይዋጋል ፡፡

በተጨማሪም ብዙ ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሰዋል እንዲሁም በአዋቂነትም ቢሆን አንጎልን ይደግፋል ፡፡

በመጠጥ መልክ ያሉ ብሉቤሪዎች የስኳር በሽታን ለመዋጋት ንቁ ረዳት ናቸው ፡፡

ትኩስ ፍራፍሬ
ትኩስ ፍራፍሬ

የእነሱ ጭማቂ ሥር የሰደደ የድድ በሽታን የሚዋጋ ሲሆን አንጀቶቹ መደበኛ የሆነ ማይክሮ ሆሎራቸውን እንዲመልሱ ይረዳል ፡፡ ይህ ጭማቂ ሌላ ጥቅም አለው - መጨማደድን ከመፍጠር ይከላከላል ፣ ለሴቶችም ከፍተኛ ዋጋ ያለው ነው ይላሉ ባለሙያዎቹ ፡፡

የወይን ጭማቂ ከፀረ-ሙቀት-አማቂዎች በተጨማሪ የቆዳውን ፣ የፀጉሩን እና ወጣቶችን የሚጠብቁ ብዙ ቢ ቪታሚኖችንም ይ containsል

ምስማሮች እና ኢንፌክሽኖችን ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) እና መገጣጠሚያዎች በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ አሁንም የማስታወስ ችሎታውን ጠብቆ የጡት ካንሰርን ይዋጋል ፡፡

ከሁሉም ጠቃሚ መጠጦች መካከል በጣም ልዩ የሆነው የሮማን ጭማቂ ነው! የፍራፍሬ መጠጥ ከፀረ-ሙቀት አማቂዎች ከፍተኛ ክፍያ በተጨማሪ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት እና ፖታሲየም ይ containsል ፡፡

ይህ ጭማቂ ለልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ፣ መገጣጠሚያዎች ፣ ቆዳ ፣ ፀጉር እና ምስማሮች ፣ የደም ዝውውር እና የነርቭ ስርዓት ጠቃሚ ነው ፡፡

የሚመከር: