የወጣትነት ምስጢሮች

ቪዲዮ: የወጣትነት ምስጢሮች

ቪዲዮ: የወጣትነት ምስጢሮች
ቪዲዮ: Ethiopia :- የወጣትነት ፈተና የህይወት መርሆዎች 2024, መጋቢት
የወጣትነት ምስጢሮች
የወጣትነት ምስጢሮች
Anonim

ወጣትነት አስደናቂ ፣ ግድየለሽ ፣ በጣም ኃላፊነት የሚሰማው ፣ አንድ ዓይነት ፣ ግን ደግሞ በጣም አጭር ነው። ወይም ከነዚህ ዓመታት በኋላ ለእኛ ይመስለናል ፡፡ እያንዳንዱ ሰው ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት ይፈልጋል። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ የማይቻል ነው - ጊዜ ወደ ኋላ ሊመለስ አይችልም እናም የአሁኑን ማንነታችንን በተፈጥሯዊ እና በተለመደው መንገድ ማስተዋል ብቻ መማር እንችላለን ፡፡

ወደኋላ መመለስ አንችልም ይሆናል ፣ ግን የሚታየውን እርጅና ሂደት “ለማዘግየት” የሚያስችል መንገድ አለ ፡፡ እነሱ በትክክል ሚስጥሮች ናቸው - በጭራሽ ፣ ግን እኛ እያንዳንዳችን የምናደርጋቸው እና እሱ ትኩረት የማይሰጥባቸው ወይም እነሱ ጎጂ ናቸው ብሎ የማይገምታቸው ወይም ጊዜ እንደሌለው ሁል ጊዜም ተገቢ ነው ፡፡ እዚህ አሉ

1. በጣም አስፈላጊው ሕግ ሲጋራ የለም - በቀን አንድ ወይም ሁለት አይደለም ፣ ሲጋራ የለም ፡፡ ቆዳውን በጣም በፍጥነት ያረጁታል ፣ እንዲሁም ቢጫ መልክን እንዲሁም በጥርስ እና በጣቶች ላይም ይሸጣሉ።

2. ቡና እና ሻይ በንፁህ ይሰክራሉ - ጣፋጩን ከወደዱ ትንሽ ማር ማስቀመጥ ይችላሉ ፣ ግን ክሬሙን እና ወተቱን ያስቀምጡ ፡፡

3. ሰውነትዎን በየቀኑ ያንቀሳቅሱ - በቤት ውስጥ ይራመዱ ወይም ይለማመዱ ፣ ዋናው ነገር እንቅስቃሴ መኖር ነው ፡፡ በተንቀሳቀሱ ቁጥር ለእርስዎ የተሻለ ነው። ዮጋ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው ፣ እና ከቁርስ ፣ ከቡና እና ከማንኛውም ሌላ ነገር በፊት የሚደረግ የእግር ጉዞ በጣም ጥሩ ድምፅ ይሰጥዎታል።

4. በመጠኑ ይመገቡ ፡፡

5. ፈሳሾች ለሰውነት ወሳኝ ናቸው - ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡

የወጣትነት ምስጢሮች
የወጣትነት ምስጢሮች

6. ከስራ በኋላ በየምሽቱ ገላዎን ይታጠቡ - ይህ ሰውነትዎ ዘና ለማለት እና ዘና ለማለት ይረዳል ፡፡

7. ቶሎ ተነሱ - ቀንዎ ቀድሞ መጀመር አለበት እና በመደበኛ ሰዓት ማለቅ አለበት። በማለዳ ሰዓቶች ውስጥ አይቆዩ ፡፡ ይህ በሰውነት እና በቆዳ ላይ መጥፎ ውጤት አለው ፡፡

8. ጭንቀትን እና ውጥረትን ያስወግዱ (አእምሯዊ)።

9. ገንዘብ ከሚከፍሉዎት እና ጥሩ ስሜት ከሚሰማዎት ጓደኞች ጋር ይነጋገሩ ለእርስዎ የማይደሰቱ ሰዎችን “ለማፈን” አይደራደሩ ፡፡ የሥራ ባልደረቦችዎን መምረጥ አይችሉም (በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች) ፣ ግን ቢያንስ ጓደኞችዎን እና የግል አካባቢዎን ለመምረጥ ዕድሉን ይጠቀሙ ፡፡

10. ከቁርስ በፊት ፖም መመገብዎን እና አንድ ብርጭቆ ውሃ በሎሚ ቁራጭ መጠጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

11. የበለጠ ፈገግ ይበሉ እና የነገሮችን አወንታዊ ገጽታዎች አፅንዖት ለመስጠት ይሞክሩ ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ምንም ያህል ከባድ ቢሆንም ፡፡

እነዚህ አስተያየቶች ወደ ወጣትነትዎ አይመልሱዎትም ፣ በእውነቱ ማንም ሊያደርገው አይችልም ፣ ግን በእውነቱ ሁሉም ውጫዊ ሁኔታዎች ምንም ቢሆኑም በቆዳዎ ውስጥ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል ፡፡

የሚመከር: