ሉሲ ዲያኮቭስካ ምስጢሯን ፍጹም ለሆነ ሰው ገልጣለች

ቪዲዮ: ሉሲ ዲያኮቭስካ ምስጢሯን ፍጹም ለሆነ ሰው ገልጣለች

ቪዲዮ: ሉሲ ዲያኮቭስካ ምስጢሯን ፍጹም ለሆነ ሰው ገልጣለች
ቪዲዮ: ሉሲ ድንቅነሽ lucy denekenesh history | Ethiopia 2024, መጋቢት
ሉሲ ዲያኮቭስካ ምስጢሯን ፍጹም ለሆነ ሰው ገልጣለች
ሉሲ ዲያኮቭስካ ምስጢሯን ፍጹም ለሆነ ሰው ገልጣለች
Anonim

ዘፋኙ ሉሲ ዲያኮቭስካ ፣ እንደ ሁለት የውሃ ጠብታዎች በዚህ የዝግጅት ወቅት ከዋክብት አንዱ የሚሆነው በቅጹ የመጀመሪያ ክፍል ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን እና ብዙ ሀይልን ያሳያል ፡፡ ሆኖም ሙዚቀኛው ከፍቅረቷ ብቻ ሳይሆን ከምግብ ጋርም የማይታመን አፈፃፀም እሷን ነው ፡፡

ሉሲ ጠረጴዛዋ ላይ የምታስቀምጠውን እያንዳንዱን ምርት በጥንቃቄ ትመርጣለች ፣ ምክንያቱም ትክክለኛው ምግብ ረሃብን የሚያረካ ብቻ ሳይሆን ድምፁን እና ቅልጥፍናን እንደሚሰጥ ጠንቅቃ ታውቃለች ፡፡ ዘፋኙ በሚመገቡበት ጊዜ ወደ ጥብቅ አመጋገቦች ከሚወስዱት ሰዎች መካከል እሷ አይደለችም ብላ ትቀበላለች ፣ ግን እሷ ብዙ የምታከብራቸው መርሆዎች አሏት ፡፡

ለምሳሌ ፣ ፈገግታ ያለው ቀይ ጭንቅላት በዋነኝነት የሚያተኩረው በቤት ውስጥ በሚበስል ምግብ ላይ ነው ፡፡ ሉሲ ቤቷን ከመልቀቋ በፊት ሁል ጊዜ እራሷን በሰራችው ጣፋጭ ምግብ ውስጥ በሳጥን ውስጥ እንደምታስቀምጥ አይደብቅም ፡፡

በዚያ መንገድ እርቧት እና ሰውነቷን በሁሉም ዓይነት ጎጂ መከላከያዎች በመመረዝ ጊዜ የተበላሸ ምግብ መድረስ አይኖርባትም ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ ጣዕምዎ ሁልጊዜ በእጁ ላይ አንድ ምግብ አለ ፡፡

ከግሉተን ነጻ
ከግሉተን ነጻ

ሌላኛው የሉሲ ሕግ ፓስታ እና ሩዝ መብላት አይደለም ፡፡ ሆኖም ለሰውነትዎ ትክክለኛ ተግባር እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ፕሮቲን እና ፋይበር ለማግኘት ይሞክራል ፡፡

የአዲሶቹ መላእክት ኮከብ እንዲሁ ዘግይቶ ላለመመገብ ይሞክራል ፡፡ ምንም እንኳን ወደ እነዚያ በጣም ተወዳጅ ወደነበሩ የልጅነት ጊዜያት እና ወደ ቤቷ የሚወስዳት ሥነ-ስርዓት ቢሆንም ፡፡

ጭፈራዎች
ጭፈራዎች

ለፕሌቨን ያለው ፍቅር አሁንም በሉሲ ውስጥ በጥብቅ የሚኖር ሲሆን በእያንዳንዱ ጊዜ በደስታ ወደ ቤተሰቧ ትመለሳለች 24 ቻሳ ፡፡ እሷ እናቷ እና አያቷ ታላቅ ምግብ ሰሪዎች ናቸው ብላ ታስባለች እና እነሱ አሁንም በወጥ ቤቱ ውስጥ ቢያልፉም የተወሰኑ ክህሎቶችን ከእነሱ መውረስ ችላለች ፡፡

በተጨማሪም ሉሲ የአትሌቲክስ ቁጥሯን በጥንቃቄ በተመረጠው ምናሌ ብቻ ሳይሆን በእንቅስቃሴ አኗኗሯም ጭምር መደበቋን አይሸሽግም ፡፡ ስልጠናን አትፈራም እና ሁል ጊዜ ለመንቀሳቀስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዳንስ ጊዜ ታገኛለች ፡፡ እናም የዚህ ሁሉ ውጤት ማንም ሊክደው አይችልም!

የሚመከር: