2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
የአእምሮን አቅም በዮጋ ማጥናት ይቻላል ፡፡ አንጎላችን አሁን እንደኖርን ይገነዘበናል ፡፡ ግንዛቤ በንቃተ ህሊና እና በጉልበት መካከል ያለው ግንኙነት ሲረዳ ይከሰታል ፡፡ ይህ ሁሉንም የጎን ነገሮች ስናስወግድ - ህመም እና ደስታ ፣ እርካታ እና እርካታ ፣ ተነሳሽነት እና ዘና ፣ ትግል ወይም ፍቅር ፣ ለህብረተሰብ እና ለቤተሰብ መሥራት እና በተመሳሳይ ጊዜ የግል ምኞቶቻችንን እና ምኞቶቻችንን እና እንዲሁም ብዙ ተጨማሪ ነገሮችን በማስወገድ ላይ ነው ፡፡ እነዚህ የጎን ልምዶች በእውቀት እና በኃይል መካከል ባሉ ግንኙነቶች ቅጽበት የተገነዘቡ ናቸው ፡፡
ብዙውን ጊዜ ግን የእነዚህ የጎን ልምዶች መስህብ በጣም ትልቅ ስለሆነ በራስ ውስጥ ካለው ጅምር ጋር ያለው ግንኙነት ይጠፋል ፡፡ ይህ ወደ ውጥረት እና ጭንቀት ፣ ደስታ እና ሥቃይ ያስከትላል ፡፡ ሆኖም ፣ በህይወት ውስጥ ጭንቀት በፍፁም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ያለሱ እርስዎ አይኖርም ፡፡ ጭንቀት በማይኖርበት ጊዜ ሕይወት እና እንቅስቃሴ አይኖርም ፡፡
ለዚያም ነው እያንዳንዱ ሰው በተከታታይ ዝግጁነት እና ንቃት ውስጥ መሆን አለበት። በዚህ መንገድ የከፍተኛ አእምሮን አቅም በማጎልበት አእምሯችንን እናነቃለን ፡፡ እና በዮጋ ውስጥ ይህ እምቅ Kundalini ተብሎ ይጠራል ፡፡
ተለዋዋጭ እና ንቁ አእምሮአችን ከፈጠራ ፣ ከአእምሮ ኃይል እና ከሌሎች ጋር ይሠራል ፡፡ ከፍ ያለ አዕምሮ ተለዋዋጭም ንቁም አይደለም ፡፡ እሱ በታማስ ፣ ግድየለሽነት እና መቀዛቀዝ ውስጥ ይገኛል ፡፡
እያንዳንዱ ሰው በተፈጥሮው እና በሕይወቱ ውስጥ ወደ መቀዛቀዝ ስለሚደርስ ይህ አእምሮ አይዳብርም ፡፡ ለፈጠራ እና ልማት ምንም ዕድል የለም ፡፡ እናም አስፈላጊ ነው ፡፡ ዮጋ የአስፈፃሚ ፣ ተዋጊ እና የፍቅር አደጋ እና ጀብዱ ባህሪ ሊኖርዎት እንደሚገባ በግልፅ ያሳያል ፡፡ ያው መርህ ይሠራል እና ታንታራ.
ባለፉት መቶ ዘመናት የአእምሮ እድገት - kundalini ማለት ጥንካሬ እና ጥበብ ማለት ነው ፣ እናም የእባቡ ምስል ሁል ጊዜ ጥንካሬን እና ጥበብን ያመለክታል። በእቃው ውስጥ ተኝተዋል ፡፡ አንዴ ከተነቃ በኋላ ግን የእባብ ቅርጽ ያለው kundalini ዕድሜ ልክ ይለወጣል።
ጥበብ ወደ ብርሃን (ብርሃን) ትመራለች ፣ ግን ውድቀትንም ያስከትላል ፡፡ ለማዳበር አንድ ሰው ከምክንያታዊነት በላይ መነሳት አለበት ፡፡ ልማትዎን እስካሳደገ ድረስ እውቀት በጣም ኃይለኛ መሣሪያ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ግን የአእምሮ ውስንነትዎን ያስከትላል እና ወደ ውድቀት ይመራዎታል።
ከፍ ያለ አእምሮም በሦስቱ ጉናዎች ተጽዕኖ - ታማስ ፣ ራጃስ እና ሳትቫ ፡፡ መጎልበት ያለባቸው እነሱ ናቸው ፡፡
ጉናዎች እውነተኛ ለውጦች ናቸው ፡፡ በውስጣችን ይከናወናሉ ፡፡ እነሱ የሕይወትን መንገድ ፣ ባህሪን እና ማንታላትን አይወስኑም ፣ ግን የንቃተ-ህሊና እድገትን ብቻ ያመለክታሉ። እና በእያንዳንዱ ደረጃዎች አንድ ለውጥ መደረግ አለበት ፡፡
በዮጋ አውድ ውስጥ ስለ አእምሮ ስንናገር አንድ ሙሉ ማለት አንችልም ፡፡ አዕምሮ ፣ ማሀት እና ኩንደሊኒ ማለት እንደ አእምሮ አቅም ማለት ነው ፡፡
የሚመከር:
ለአእምሮ እድገት ሰባት ዓይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች
እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ አለው - አንዳንዶቹ መዋኘት ይወዳሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ቼዝ ይጫወታሉ ፣ ሌሎች ደግሞ የቅርቡን ፊልም የመጀመሪያ ደረጃ ለመመልከት ይመርጣሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ቴምብር ይሰበስባሉ። አንዳንድ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አስተሳሰብን ማዳበር እና ትውስታችንን ሊያሻሽሉ ይችላሉ ፡፡ ረጅም ጊዜ ካጠ enjoyቸው ብልህ የሚያደርጉዎት ሰባት የትርፍ ጊዜ ዓይነቶች አሉ ፡፡ የውጭ ቋንቋ መማር በመጀመሪያ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ነው ፡፡ የውጭ አገሮችን ከወደዱ እና መጓዝ የሚወዱ ከሆነ ለእርስዎ ጠቃሚ ነው ፣ እናም አንጎልዎን ያዳብራል ፡፡ አዲስ ቋንቋ መማር እንዲሁ ከሌሎች ሰዎች ጋር የሚገናኙበትን መንገድ እንዲለውጡ ይረዳዎታል - በቀላሉ እና በፍጥነት መግባባት መቻሉ ያስገርማችኋል ፡፡ የውጭ ቋንቋ መማር ገና በ
መካንነት በሴቶች ላይ ለአእምሮ ችግር መንስኤ ነው
ወጣት ቤተሰቦች ልጅ ለመውለድ ያላቸው ፍላጎት አብረው ወደ ህይወታቸው የሚወስዳቸው ነገር ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ይህ አስቸጋሪ ፣ እና አንዳንዴም የማይቻል በሚሆንባቸው አጋጣሚዎች አሉ ፡፡ የቅርብ ጊዜ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ልጅ ከሌላቸው ቤተሰቦች ውስጥ ወደ 1/3 የሚጠጋው የተፈለገውን ልጅ መውለድ አለመቻላቸው እና እነሱ ብዙውን ጊዜ በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ የሚወድቁ ወይም ሌሎች ከባድ የአእምሮ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ፣ ባዮሎጂያዊ ልጅ መውለድ እንደማይችሉ እውነቱን ለመቀበል የሚከብዳቸው ሴቶች የአእምሮ ጤንነታቸውን የበለጠ የማወሳሰብ ስጋት ላይ ናቸው ፡፡ በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ በካርዲፍ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባዋ ዶ / ር ሶፊያ ጋሜሮ የተመራው ጥናት የስነ ተዋልዶ ችግር ላለባቸው ሴቶች የአእምሮ ጤንነት
መሮጥም ለአእምሮ ጥሩ ነው
ለሰውነት ብቻ ሳይሆን ለአእምሮም ሩጫ ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ መግለጫ የተናገረው ከካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ሳይንቲስቶች ነው ፡፡ በመደበኛነት የሚለማመዱ ከሆነ መሮጥ ፣ የማስታወስ ችሎታዎን ያሻሽላሉ እና የመርሳት ዕድሉ አነስተኛ ይሆናል። ይህ ሊሆን የቻለው ሩጫ በአንጎል ውስጥ አዳዲስ ሴሎችን እንዲያድግ ስለሚያደርግ የማስታወስ ችሎታን ያነቃቃል ፡፡ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሴሎች በማንኛውም ጊዜ በሰው አካል ውስጥ ይሞታሉ ፡፡ እንደገና ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ ይህንን ሂደት ለማከናወን መካከለኛ ጥልቀት ያለው ጥልቀት የሌለው ጭነት ያስፈልጋል ፡፡ ለዛ ነው በዝግታ መሮጥ የተሻለ የሚሆነው ፡፡ ጭነት ከሌለ በሰውነት ውስጥ ያሉት የሞቱ ሴሎች መበስበስ ይጀምራሉ ፡፡ በዚህ መንገድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይፈጠራሉ ፣ እነሱም በመላ ሰውነት ውስጥ በደም ው
ቱርሜሪክ ለአእምሮ ጤንነት ጥሩ ነው
ቱርሜሪክ በምስራቅ ምግብ ውስጥ በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውል ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በአመጋገብ ብቻ ሳይሆን እንደ መድኃኒትም ጠቃሚ ነው ፡፡ Turmeric ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር ፀረ-ብግነት ንብረቶች ለ ሳይንቲስቶች የታወቀ ነው ይህም curcumin ነው. ቅመም የተፈጥሮ ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ባክቴሪያ አካል ነው። በኩርኩሚን ውስጥ ያለው ልዩ ንጥረ ነገር አንድን ሰው በእውነቱ ሊለውጠው ይችላል ፡፡ አንድ የጀርመን ጥናት ይህን ቅመም አንጎል ራሱን የመፈወስ ችሎታን ለማሳደግ እንደ አንድ ዘዴ ይጠቅሳል ፡፡ በጀርመን የሚገኙ የሳይንስ ሊቃውንት በነርቭ ሴሎች ውስጥ እድገትን ሊያሳድግ የሚችል turmeric ውስጥ አንድ ውህድ አግኝተዋል ፣ ይህ ደግሞ አንጎል እንደገና እንዲዳብር የሚያስችል መንገድ ነው ፡፡ በአይጦች ላይ የተደረገ ጥናት ለስትሮ
የቆዳ ህመም ለአእምሮ ህመም ይዳርጋል
በቆዳ እና በአእምሮ ህመም መካከል ቀጥተኛ ግንኙነት አለ ፡፡ የቆዳ ችግር ካለባቸው ሰዎች ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ራስን ለመግደል የተጋለጡ ናቸው ፡፡ የቆዳ ችግሮች ወደ ድብርት እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ያስከትላሉ ፡፡ ይህ የብሪታንያ የቆዳ ህክምና ፈንድ ባወጣው የቅርብ ጊዜ ጥናት መሠረት ነው ፡፡ እንደ እርሳቸው ገለፃ 56% የሚሆኑት ሰዎች በጓደኞቻቸው ፣ በዘመዶቻቸው እና በሌሎች ላይ ለጎደላቸው አመለካከት ያላቸው ጭንቀት ነው ፡፡ ከተጠሪዎቹ ውስጥ 20% የሚሆኑት ራስን የማጥፋት ሀሳብ አላቸው ፡፡ ሌላ 20% የሚሆኑት በእንደዚህ ዓይነት መጥፎ ህክምና ምክንያት ግንኙነታቸውን አቋርጠዋል ፡፡ 10% የሚሆኑት በሥራ ላይ ባለው ፌዝ የተነሳ እንደተጨቆኑ ተሰምቷቸዋል ፡፡ በጣም የተለመደው የስነ-ልቦና ምቾት መንስኤ ብጉር ነው። መለወጥ ቻርጅ