2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
ሮዝ ዳሌዎች ለዝቅተኛ የሙቀት መጠን ልዩ በሆነ የመቋቋም ችሎታ ይታወቃሉ እናም ብዙውን ጊዜ የሚበስሉት ከመጀመሪያው በረዶ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ግን የዚህ የመቋቋም ችሎታ ምስጢር ምንድነው እና ልንበደርው እንችላለን?
እኛ እንደምንችል እና ባህላዊው ሆኖ ተገኝቷል ጽጌረዳ ዳሌዎችን መጠቀም ውስጥ የህዝብ መድሃኒት አሁን በሳይንሳዊ ምርምር የበለጠ እየተሻሻለ እና የበለጠ እየተረጋገጠ ነው ፡፡ እነሱ ብዙ ነገሮችን ይገነዘባሉ የፅጌረዳ ዳሌዎች የጤና ጥቅሞች መጠነኛ ቀይ እህሎች ከቅርፊታቸው ስር የሚደብቁት ፡፡
ጽጌረዳ ዳሌዎቹ እነሱ እውነተኛ ፍራፍሬዎች አይደሉም ፣ ግን ባዮሎጂስቶች ሀሰተኛ-ፍራፍሬ ወይም ተጓዳኝ ፍሬ ብለው የሚጠሩት ፣ ምክንያቱም ተሰባሪዎቹ ዘሮች ከከባድ የአየር ንብረት ሁኔታ በከባድ የቪታሚን የበለፀገ ቅርፊት - የአበባ ኩባያ።
ኩባያ ለማዘጋጀት ሊያገለግል የሚችለው ይህ ቅርፊት ነው ጣፋጭ ጽጌረዳ ሻይ. እና ክብደትን ለመቀነስ በሚረዳበት ጊዜ ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-እርጅናን እና የህመም ማስታገሻ ባህሪያትን ይመካል ፡፡
የፋብሪካው ዘሮች ሹል በመርፌ በሚመስሉ ክሮች ተሸፍነዋል ፣ ስለሆነም ለመድኃኒት ሻይ ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም ፣ ግን የሚደብቀውን የሮዝፈፍ ዘር ዘይት ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡ የቆዳ ጥቅሞች. የሮዝፈሪ ዘይት ጥቅሞች ብዙ ናቸው ፡፡
የሮዝ ሻይ ሻይ ለማውጣት ቀላሉ እና በጣም ጣፋጭ መንገድ ነው የጤና ጥቅሞች የዚህ ፍሬ ፣ የሚያስፈልግዎ ጥቂት የደረቁ ጽጌረዳዎች እና የፈላ ውሃ ብቻ ናቸው ፡፡ ይህ አልሚ መጠጥ በቪታሚን ሲ ፣ ኢ እና ቤታ ካሮቲን እንዲሁም ፖሊፊኖኒክ ፀረ-ኦክሳይድኖች ፣ ጋራቶሊፒድስ እና ትሪቴርፔን አሲዶች የተሞላ ነው ፡፡
ጠቃሚ ሻይ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይታወቃል ፡፡ ሐኪሞች እንኳ መጠጡን በከባድ ህመም ለሚሰቃዩ ህመምተኞች በተለይም በመገጣጠሚያ ህመም ይመክራሉ ፡፡ የሮዝፈሪ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት ወይም የሮዝፈሪ ማሟያ መውሰድ ጥንካሬውን ሊቀንስ ይችላል ፡፡
በተጨማሪም ሻይ እና ተጨማሪዎች በመገጣጠሚያዎች ላይ ፀረ-ብግነት ተፅእኖ ሊኖራቸው ይችላል ፣ ምክንያቱም ፍራፍሬዎች ጋላክቶሊፒድስ የተባለ የአትክልት ስብ ዓይነት ይይዛሉ ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጋላክቶሊፒድስ በሰውነት ውስጥ በፍጥነት ስብን ለማቃጠል ስለሚረዳ መጠጡም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ጠቃሚ ጽጌረዳ ሻይ መከላከያን ያጠናክራል. የፀረ-ሙቀት አማቂዎች በተለይ ለሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም በሴሎች ላይ ነፃ ነቀል ጉዳት እንዳይደርስባቸው ይከላከላሉ እንዲሁም በሽታ የመከላከል ስርዓታችንን ያጠናክራሉ ፡፡ እናም እነዚህ ትናንሽ ፍራፍሬዎች በፖልፊኖል ፣ በቫይታሚን ኤ እና ኢ ፣ ግን በአብዛኛው ቫይታሚን ሲ የተሞሉ በመሆናቸው በፅንጥ ዳሌ ውስጥ ያሉ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ዝርዝር በቀላሉ የሚደንቅ ነው ፡፡
በቅርብ በተደረገው ጥናት መሠረት የሮዝፕሪፕ ሻይ በአነስተኛ ፍራፍሬዎች ውስጥ ባሉ በርካታ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ምክንያት የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት እንኳን ለማቃለል ሊረዳ ይችላል ፡፡
ስለ ጽጌረዳ ዳሌዎቹ ጥቅሞች የበለጠ በአገናኙ ላይ ማንበብ ይችላሉ ፡፡
የሚመከር:
ከሚወዱት ሰው ጋር መተኛት አስገራሚ የጤና ጥቅሞች
ለጤናማ እና ለእረፍት እንቅልፍ ቁልፍ ከሆኑ ጉዳዮች አንዱ የደህንነት ስሜት ነው ፡፡ እኛ ትንሽ ስንሆን ወላጆቻችን ይህንን ደህንነት ይሰጡናል ፡፡ ግን እያወቅን ወይም ሳናውቅ ስናድግ በአጋሯችን ውስጥ ደህንነትን እንጠብቃለን ፡፡ በእርግጥ ብዙዎች አሉ ከሚወዱት ሰው ጋር መተኛት ጥቅሞች . በአንካራ የመካከለኛው ምስራቅ ቴክኒክ ዩኒቨርስቲ የሶሻል ሳይኮሎጂ ፕሮፌሰር የሆኑት ኤምሬ ሴሉክ በህይወታችን ውስጥ አብሮአችን ሀያላን ሀይል እንዳለው አረጋግጧል - እኛን ለማረጋጋት እና ለመጠበቅ ፣ ጭንቀታችንን ለመቀነስ ይረዳናል ፡፡ ለማጠቃለል ፕሮፌሰር ሴልጁክ ከምትወደው ሰው ጋር መተኛት እንደ ማሾፍ ፣ ያለማቋረጥ ማሽከርከር ወይም ብርድ ልብሱን መስረቅ ያሉ አነስተኛ ችግሮችን የሚያስተካክሉ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ “ጉድለ
የሮዝ ዘይት - ጥንቅር ፣ ጥቅሞች እና አተገባበር
የሮዝ ዘይት ልዩ የሆነ የተፈጥሮ ምርት ሲሆን አስደናቂ የማደስ እና ገንቢ ባሕርያት አሉት ፡፡ የጥንት ግብፃውያን እና ማያዎች እንኳን ተጠቀሙበት እና የመፈወስ ባህሪያቱን አገኙ ፡፡ የሮዝሺፕ ዘይት ቅንብር የሮዝሺፕ ዘይት ተሠርቷል በዘይት የበለፀጉ ፍራፍሬዎች እና የሮዝበሪ ተክል ዘሮች ፡፡ በቀዝቃዛ ግፊት ወይም በማሟሟት ሊወጣ ይችላል ፡፡ የሮዝሺፕ ዘይት ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ኢ ፣ አስፈላጊ የሰቡ አሲዶችን ፣ ስቴሪሊክ አሲድ ፣ ማንጋኒዝ ፓልቲቲክ አሲድ ፣ ፎስፈረስ ፣ መዳብ ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም እና ሞሊብዲነምን ጨምሮ በርካታ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ በውስጡም በሕክምና ባህሪያቸው የሚታወቁ ካሮቴኖይዶች ፣ ፍሌቨኖይዶች እና ትራንስሬቲኖይክ አሲድ ይ containsል ፡፡ ጽጌረዳ ዘይት ከሌሎች የሚለየው ቆሻሻን ለማስወገድ
የስኳር ድንች አስገራሚ የጤና ጠቀሜታዎች
ጣፋጭ ድንች ለብዙዎቻችን ተወዳጅ ምግብ ናቸው ፡፡ እጅግ በጣም ጣፋጭ ከመሆናቸውም በላይ ለተለያዩ የምግብ አሰራር ሙከራዎች ተገዥ ከመሆናቸው በተጨማሪ ለእያንዳንዱ ኪስ ይገኛሉ ፣ ለመዘጋጀት ቀላል እና ረጅም የመጠባበቂያ ህይወት አላቸው ፡፡ ለመጨረሻ ጊዜ ግን ጣፋጭ ድንች በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ መካከለኛ መጠን ያለው የስኳር ድንች ከቫይታሚን ቦምብ ጋር ሊወዳደር የሚችል አስደናቂ የአመጋገብ መገለጫ አለው። በውስጡ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ እና ቢ ውስብስብ ፣ ፋይበር ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፀረ-ኦክሲደንትስ ፣ ካልሲየም ፣ ብረት እና የአትክልት ስኳር ይ Itል ፡፡ በስኳር ድንች ውስጥ ስላለው ካሎሪ ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆነ መካከለኛ መጠን ያለው ድንች 103 ካሎሪ አለው ፡፡ ግን ድንች ስታርች ይ containል ፣ እና ያ በእውነት ለእ
የሮዝ ዘይት የማስዋብ ኃይል
ዘመናዊ የኮስሞቲክስ ኩባንያዎች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን በምርቶቻቸው ውስጥ ለረጅም ጊዜ ያስገቡ እንደመሆናቸው መጠን እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ውበት የማጎልበት ውስንነቶች እንዳሉ ደርሰውበታል ፡፡ እያንዳንዱ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር የተወሰኑ የተወሰኑ ተግባራትን ብቻ ይነካል። በራሱ በእያንዳንዱ የቆዳ ዓይነት ላይ ቅድመ ሁኔታ የሌለው እና አዎንታዊ ውጤት ሊያስከትል አይችልም ፡፡ ከኬሚስትሪ አንፃር ፣ ሮዝ ዘይት ከ 300 በላይ ኦርጋኒክ ውህዶችን ይ containsል ፡፡ ዘይት-ተሸካሚው ጽጌረዳ እና ሮዝ ዘይት በምድር ላይ ካሉ በጣም ውስብስብ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሲሆኑ ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ሁለንተናዊ ፈዋሾች ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ሮዝ ዘይት ቃናውን ለማሻሻል ፣ ሚዛንን ለመጠበቅ እና ቆዳን የመፈወስ ችሎታ አለው ፡፡ እሱ መርዛማ ያል
ዱባዎችን መመገብ አስር የጤና ጠቀሜታዎች
ዱባዎች በዓለም ላይ እጅግ በጣም አራተኛ አትክልቶች ናቸው እና እርስዎ ለጠቅላላው የሰውነት ጤና በጣም ጥሩ ምግቦች አንዱ እንደሆኑ ያውቃሉ ፣ ብዙውን ጊዜ እንደ ሱፐር ምግብ ይባላል ፡፡ ዱባዎች ብዙውን ጊዜ በፀረ-ተባይ ይረጫሉ ፣ ስለሆነም ኦርጋኒክን ወይንም በቤት ውስጥ የሚበቅል ብቻ መግዛት አስፈላጊ ነው። የኩምበር 10 ጥቅሞች እዚህ አሉ- 1. ኪያር ጥሩ የቪታሚኖች ምንጭ ነው .