ቀረፋ ዘይት - ጥቅሞች እና አተገባበር

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ቀረፋ ዘይት - ጥቅሞች እና አተገባበር

ቪዲዮ: ቀረፋ ዘይት - ጥቅሞች እና አተገባበር
ቪዲዮ: ቀረፋ /cinnamon ያልተሰሙ የጤናና የውበት ጥቅሞች ይሄ ሁሉ ጥቅም🙆‍♂️👌👍 2024, መጋቢት
ቀረፋ ዘይት - ጥቅሞች እና አተገባበር
ቀረፋ ዘይት - ጥቅሞች እና አተገባበር
Anonim

ቀረፋ የሚመነጨው ከደቡብ እስያ ሲሆን ዛሬ በዓለም ዙሪያ በብዙ አገሮች የሚገኝ ቢሆንም እስያ ለተቀረው ዓለም ቀረፋ ዋና አቅራቢ ሆናለች ፡፡ የእሱ የመፈወስ ባህሪዎች ለሺዎች ዓመታት በሰዎች ዘንድ ይታወቃሉ ፡፡ የተያዘበት መልክ ምንም ይሁን ምን - እንደ ቅመማ ቅመም ፣ ሻይ ፣ ዘይት ወይም ሌላ ፣ ብዙ በሽታዎችን እና የጤና ችግሮችን ለማስታገስ እና ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

የ ቀረፋው መዓዛ ቅመም ፣ ጣፋጭ እና ለብዙዎች በጣፋጭ ምግቦች ፣ በተደሰቱ ቤቶች እና በደስታ ቀናት አስደሳች ትዝታዎች የተሞላ ነው። ቀረፋ ዘይት ለምለም መዓዛው ብቻ ሳይሆን ለብዙ ጠቃሚ ጠቀሜታዎችም ጭምር ይሰጣል ፣ ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ፈንገስ ፣ የስኳር ህመም እና የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ናቸው ፡፡ ቢጫ ቀለም አለው ፡፡ ዘይቱ የሚገኘው በቅጠሎች የእንፋሎት ማፈግፈግ ፣ ውስጡ የደረቀ ቅርፊት እና የዛፉ ቀንበጦች ነው ፡፡ የእሱ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ሊናሎል ፣ ሲንማልዳልዴይዴ ፣ ዩጂኖል ናቸው ፡፡

ስለ ማወቅ ያለብዎ ሌላ ነገር ይኸውልዎት የ ቀረፋ ዘይት ጥቅሞች እና መተግበሪያዎች:

ቀረፋ
ቀረፋ

ቀረፋ ዘይት ስሜትን ያሻሽላል

የ ቀረፋ ዘይት ባህሪዎች ለቤት መዓዛ ሕክምናዎች ተመራጭ ምርጫ ያድርጉት ፡፡ በአሮማቴራፒ ውስጥ ዘይቱ እንዲተነፍስ እና ወደ ቆዳው እንዲገባ በአየር ውስጥ መበተን አለበት ፡፡ ከ ቀረፋ ዘይት ጋር የአሮማቴራፒ ድብርት ፣ ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት ይረዳል ፡፡ በቤት ውስጥ አስገራሚ መዓዛ ለማግኘት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ መዓዛ መብራት ወይም ማሰራጫ ማከል ይችላሉ ፡፡

እምብርት ቻክራ ፣ ጉሮሮ ቻክራ እና ሥር ቻክራ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ በሰዎች መካከል መግባባት እና ግንኙነቶችን ያሻሽላል ፡፡

ቀረፋ ዘይት የልብ ጤናን ያሻሽላል

ከመካከለኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ጋር ተጣምሮ ቀረፋ ጥሩ የልብ ሥራን ያበረታታል። ለተግባሩ ትክክለኛ አፈፃፀም በጣም አስፈላጊ የሆነውን መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሰዋል ፡፡ ቀረፋ በልብ ችግር ለተሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ነው - የልብ ድካም ፣ የደም ቧንቧ ወይም ሌላ ፡፡

ቀረፋ ዘይት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቆጣጠራል

በትንሽ ቀረፋ ያምሩ
በትንሽ ቀረፋ ያምሩ

በደም ውስጥ ያለው የስኳር ችግር ካለብዎ ፣ ቀረፋ ዘይት ሚዛኑን እንዲመልሱ እና ከዚህ ሁኔታ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ማንኛውንም ምቾት ለማስወገድ ይረዳዎታል። የዘይት አጠቃቀም ስለማይጠገብ ረሃብ እና ከመጠን በላይ መብላት ፣ መጥፎ ስሜቶች እና ስሜቶች ፣ የማያቋርጥ ድካም እንዲረሱ ያደርግዎታል ፡፡ ቀረፋ ዘይት እንኳን መተንፈስ እንኳን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡

ቀረፋ ዘይት አፍሮዲሲያክ ነው

ለአይሮቪዲክ መድኃኒት ቀረፃ ዘይት ለወሲብ ችግሮች ይመክራል - አቅመ ቢስነትና ቅዝቃዜን ለማከም ፡፡ በባለትዳሮች መካከል ያለውን ግንኙነት በአዎንታዊ መልኩ ሊነካ የሚችል ተፈጥሯዊ አፍሮዲሺያክ እንደሆነ ይታመናል ፡፡ በወንዶች ላይ ለሚፈጠረው ችግር የሚመከር ፡፡

ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች

አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት እንዳመለከተው ፣ ቀረፋ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ውህዶች በሰዎች ፣ በእጽዋት እና በአንዳንድ የእንስሳት ዝርያዎች ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድር መድኃኒት-ተከላካይ ባክቴሪያ ፔሱሞናስ ኤሩጊኖሳ ላይ ፀረ ጀርም ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አላቸው ፡፡

የቃል አቅልጠው ጤናን ይጠብቃል

የ ቀረፋን ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስነት ባህሪዎች በአፍ የሚከሰት ኢንፌክሽን እና ጥርስን በሚጎዱ ሁለት ወኪሎች በስትሬፕቶኮከስ mutans እና Candida ssp ላይ ውጤታማ ሆነው ተገኝተዋል ፡፡ ከ ቀረፋም ዘይት ጋር በቤት ውስጥ በሚረጭ መርዝ መጥፎ የአፍ ጠረንን ማስወገድ ይችላሉ። እሱን ለማዘጋጀት 10 የብርቱካን ዘይት እና ቀረፋ ዘይት ፣ ትንሽ የቀለጠ ማር እና 100 ሚሊ ሊትል ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውሃውን እና ማርን ይቀላቅሉ ፣ ያነሳሱ እና ሁለቱን ዘይቶች ይጨምሩ ፡፡ በጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ እና አዲሱን የሚያድስ አፍዎን በመርጨት ይደሰቱ ፡፡

ቀረፋ ዘይት በጉሮሮ ህመም ይረዳል

ከሎሚ ጋር በሞቀ ውሃ ውስጥ ያለው ቀረፋ ዘይት እና ማር በማይታመን ሁኔታ ጠንካራ ጥምረት ደስ የማይል የጉንፋን ሁኔታን በፍጥነት እና በቀላሉ ለመቋቋም ይረዳዎታል ፡፡ በተጨማሪም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ተጠናክሯል ፣ ይህም ፈጣን ፈውስን የበለጠ ያነቃቃል ፡፡

ቀረፋ ዘይት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል

እንደ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ወይም ዘይት ፣ ቀረፋ ምንም ዓይነት ቢጠቀሙም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እሱ ስብን ማቃጠልን ያበረታታል እናም እሱ ራሱ እንዲህ ዓይነቱን ስሜት ስለሚሰጥ ለጣፋጭ ምግቦች ፍላጎትን ያስወግዳል ፡፡

ቀረፋ ዘይት በሰውነት ውስጥ ጥገኛ ተውሳኮችን ይዋጋል

በአንጀት እፅዋት ውስጥ ለሚመጡ ኢንፌክሽኖች በሰውነት ውስጥ ተውሳኮችን ለመዋጋት የ ቀረፋ ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የባክቴሪያዎችን እድገት ሊያቆም ይችላል ፡፡

ቀረፋ ዘይት በምግብ እና በመዋቢያዎች ውስጥ

ቀረፋ ዘይት ከስኳር ነፃ ማስቲካ ፣ ከረሜላ ፣ ሻይ እና የተለያዩ የታሸጉ መጋገሪያዎች እንደ ንጥረ ነገር ሆኖ ሊገኝ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በጥርስ ሳሙና ፣ በአፍ ሳሙና ፣ በሳሙና ፣ በጭምብል ፣ በአካል ቅባቶች ፣ በሚረጩ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሻማዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

በፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች ምክንያት ፣ ቀረፋ ዘይት እንደ ብጉር እና ሽፍታ ባሉ የቆዳ ችግሮች ላይ ውጤታማ ነው ፡፡ ማናቸውንም ህመሞች ለማስወገድ የ ቀረፋ ዘይት ከመሠረታዊ የኮኮናት ዘይት ጋር ይቀላቅሉ እና ችግር በሚፈጥሩ አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡

በብጉር ላይ በቤት ውስጥ ለሚሠራ ጭምብል ሀሳብ-በ 100 ግራም ዝቅተኛ የስብ እርጎ ውስጥ 5 ቀረፋ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ቀላቅሉ ፣ ፊት ላይ ይተግብሩ ፡፡ 15 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፣ ሁለተኛ ካፖርት ይተግብሩ እና ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡ ጭምብሉን በሳምንት 2 ጊዜ ማድረግ በቂ ነው ፡፡

ሴሉላይትን ለመዋጋት የሚከተሉትን የሰውነት ቅባት ያድርጉ-ተስማሚ በሆነ መያዣ ውስጥ ይቀላቅሉ 3 የሾርባ ዘይት ዘይት ፣ 100 ግራም የተፈጨ ቡና ፣ 2 ሳ. የባህር ጨው እና 50 ሚሊ ከሚወዱት የሻወር ጄል። ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ከተቀላቀሉ በኋላ ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ ፣ እስከ 10 ደቂቃ ድረስ በጠጣር ጨርቅ ማሸት ፡፡ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ፀጉሩን በተመለከተ ፣ ቀረፋ ዘይት ጤናማ ፣ አንፀባራቂ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡ አበባን ያስወግዳል ፣ የበለጠ ወፍራም ያደርገዋል እና እድገቱን ያነቃቃል። የራስ ቆዳውን ለማከም ጥቂት ቀረፋዎችን እና የአልሞንድ ዘይት ድብልቅን ይተግብሩ ፡፡ የላቫንደር ዘይት ፣ የፔፔርሚንት ዘይት ፣ የካሞሜል ዘይት ወይም የሎሚ ዘይት በመጨመር መዓዛውን መለወጥ እና ማሳደግ ይችላሉ ፡፡

በሻምፖዎ ውስጥ ቀረፋ ዘይት ይጨምሩ - ለእያንዳንዱ 250 ሚሊ 10 ጠብታዎች። በሚያምር ፀጉር ለመደሰት በቂ ነው ፡፡

ሆኖም በድካም ፣ በሚሰባበር እና በቀጭኑ ፀጉር የሚሰቃዩ ከሆነ ለፀጉር መርገፍም የሚረዳ ገንቢ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ 4 የሾርባ ዘይት ዘይት ፣ 50 ግራም ቀረፋ ዱቄት ፣ 1 tbsp ያስፈልግዎታል ፡፡ ማር እና 3 tbsp. የኮኮናት ዘይት. በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ ይቀላቅሉ ፣ ያነሳሱ እና ይተግብሩ። ለ 30 ደቂቃዎች ይቆዩ እና በደንብ ያጥቡት ፡፡ ይህንን ጭምብል በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ከንፈሮች ከ 1 tbsp ጋር የተቀላቀለ 2 ቀረፋ ዘይት ይቀቡ ፡፡ የኮኮናት ዘይት. ትልልቅ እና ረጋ ያለ ከንፈሮች እንዲኖሯቸው ከፈለጉ በእነሱ ላይ በትንሽ የቀለጠ የ ቀረፋ ዘይት በተቀባ የደም ዝውውርን መጨመር ይችላሉ ፡፡

ቀረፋ ዘይት መተግበሪያዎች

አምራቾች ቀረፋ ዘይት ወቅታዊ አጠቃቀምን ለማስወገድ እና በቀጥታ ለቆዳ እንዳይተገበሩ ይመክራሉ ፡፡

የጉሮሮ ህመም ፣ የድካም ስሜት ፣ ዝቅተኛ በራስ መተማመን እና ድብርት በሚከሰትበት ጊዜ ከዘይት ጋር መተንፈስ ሊደረግ ይችላል ፡፡

በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ወይም እንደ መታሻ ዘይት ማመልከት የአርትራይተስ ፣ የሩሲተስ ፣ ብሮንካይተስ ፣ ብርድ ብርድን ፣ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል; በሰውነት ውስጥ የተቅማጥ እና የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ያቆማል ፣ የማቅለሽለሽ እና የማስመለስ ምልክቶችን እንዲሁም የጡንቻ ህመምን ያስወግዳል ፡፡

ቀረፋ ዘይት የጎንዮሽ ጉዳቶች

ቀረፋ ዘይት በጣም ጠንካራ ነው ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ ላለመውሰድ ይፈለጋል ፣ ምክንያቱም የጎንዮሽ ጉዳቶች በቆዳ ሽፍታ እና በማቃጠል መልክ ሊከሰቱ ይችላሉ። በእርግዝና ወቅት ፣ ጡት በማጥባት ፣ ትናንሽ ሕፃናት እና ቀረፋን አለመቻቻል ያላቸው ሰዎች ቀረፋ ዘይት ዘይት እንዲጠቀሙ አይመከርም!

ቀረፋ ዘይት ጥምረት

ቀረፋ ዘይት ከከርዳ ዘይት ፣ ከካሮድ ዘይት ፣ ከቅርጫት ዘይት ፣ ከዕጣን ዘይት ፣ ከላቫንደር ዘይት ፣ ከቲም ዘይት ፣ ከሮቤሜሪ ዘይት ፣ ከወይን ፍሬ ዘይት እና ከዝንጅብል ዘይት ጋር በጣም ያጣምራል።

የሚመከር: