2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
እያንዳንዱ ሴት በጥሩ ሁኔታ የተጠበቀ ጤናማ እና አንጸባራቂ ፀጉር እንዲኖራት ትጥራለች ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ከእሷ ጥንካሬ የሚወስዱ ውጫዊ ምክንያቶች ከጫፍ እስከ ሥሩ ድረስ ያለውን አጠቃላይ እይታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
እነዚህ ምክንያቶች ፀጉራችንን በየቀኑ የምናስተናግድባቸውን የሙቀት መጠቀሚያ መሳሪያዎች ፣ የተለያዩ የቅጥ ምርቶችን ፣ የአሞኒያ ፀጉር ማቅለሚያዎችን ፣ ፀሐይን ፣ ባህርን ፣ በተበከለ አየር ፣ በጥብቅ አመጋገብ እና ሌሎችንም ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡
ስለሆነም ፀጉሩ ይሰበራል ፣ ማበብ ይጀምራል እና ድምቀቱን ያጣል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች አስፈላጊ እርምጃዎች በወቅቱ ካልተወሰዱ የፀጉር መርገፍ ሊከሰት ይችላል ፡፡
ለተጎዱት እና ለደከመው ፀጉር አንዳንድ አስፈላጊ ህጎች እነ withሁና ፣ ሊያድሱበት እና ብሩህነትን ወደነበረበት መመለስ የሚችሉት ፡፡
ከተቻለ ፀጉር ማድረቂያውን አይጠቀሙ ምክንያቱም ፀጉሩን የበለጠ ያደርቃል እና ያሟጠዋል ፡፡ የማድረቅ ፎጣ በሚጠቀሙበት ጊዜ የፀጉሩን ታማኝነት ከከፍተኛ ማሻሸት እንዳያደናቅፍ በጥንቃቄ ከእርሷ ጋር እርምጃ ይውሰዱ ፡፡
ከመታጠብዎ በኋላ በምንም አይነት ሁኔታ ጸጉርዎን አይፍቱ - ከዚያ ፀጉሩ ለመበጥበጥ በጣም የተጋለጠ ነው ፡፡ ብሩሾችን እና ማበጠሪያዎችን በፀጉር ላይ ረጋ ባለ ተፈጥሯዊ ቃጫዎች ብቻ ይጠቀሙ ፡፡
በሙቀት መገልገያ መሳሪያዎች ባይታከሙም አዘውትረው ፀጉርዎን ይቆርጡ ፡፡ ሁሉም ከላይ የተጠቀሱት ምክንያቶች በጥልቀት ያሟጧታል ፣ ስለሆነም በየጥቂት ወራቶች አንድ ጊዜ ማገገም ያስፈልጋታል ፡፡
በበጋ ወቅት ፀጉራችን ተጨማሪ እንክብካቤ እና እርጥበት ይፈልጋል ፡፡ በመዋኛ ገንዳዎች ውስጥ ያለው ፀሐይ ፣ የባህር ውሃ እና ክሎሪን ውሃ በአጠቃላይ መዋቅሩ ውስጥ ያለውን ፀጉር ያደርቃል ፣ ስለሆነም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ወደ ነበሩበት ለመመለስ በሚመቹ ምርቶች እና ዘይቶች በሞቃት ቀናት ፀጉርዎን ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡
የተመጣጠነ አመጋገብ በ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ እርምጃዎች ውስጥ አንዱ ነው ለደከመ ፀጉር እንክብካቤ. ለቆንጆ ፀጉር አመጋገብ ነው ፡፡ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት ፣ በፕሮቲኖች እና በስብ አሲዶች የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ - ከእነዚህም መካከል ዓሳ ፣ ዶሮ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ እንቁላል ፣ ጥሬ ፍሬዎች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ አቮካዶዎች እና ሌሎችም ፡፡
ለ ለመዋቢያነት አይደራደሩ ለፀጉርዎ ተገቢ እንክብካቤ. የበለጠ ተፈጥሯዊ ሻምፖዎችን ፣ ኮንዲሽነሮችን እና ጭምብሎችን ይጠቀሙ ፡፡ ሳይታጠቡ የሚረጩትን ይራቁ ፣ ምክንያቱም ጸጉርዎን የበለጠ ቅባት ያደርጉልዎታል።
ለ 4-5 ደቂቃዎች ያህል ጭንቅላትን በመደበኛነት በጣቶችዎ ማሸት - ይህ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የነርቭ ስርዓቱን ያረጋጋዋል እንዲሁም የፀጉርን መዋቅር ያጠናክራል ፡፡
በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፀጉር ጭምብሎችን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በተፈጥሯዊ ምርቶች ያድርጉ ፡፡ እያንዳንዳችን ብዙ ጊዜ በእጃችን ያሉትን የተለያዩ ምርቶችን ያጣምሩ ፡፡ እርጎ ፣ እንቁላል ፣ የወይራ ዘይትና ማር በእውነቱ ከሚያገኙት ምርቶች ጥቂቶቹ ናቸው የደከመ ፀጉርን ይመግቡ እርስዎ በጥልቀት.
እንዲሁም ለፀጉርዎ አይነት ተስማሚ የሆኑ ሌሎች የተለያዩ ምክሮችን ለማግኘት ፀጉር አስተካካይዎን ይጠይቁ ፡፡
የሚመከር:
ከጥድ መርፌዎች ጋር በእፅዋት መታጠቢያ አማካኝነት ቆዳውን እና ስሜቱን ይንከባከቡ
የጥድ መርፌዎች አዲስ መዓዛ እና የሚያረጋጋ ውጤት እጅግ በጣም ተወዳጅ ያደርጋቸዋል ፡፡ ብዙ እስፓዎች ከተሳትፎዎቻቸው ጋር የተለያዩ አሰራሮችን ያካተቱ ሲሆን በጤና እና በውበት መደብሮች ውስጥ የጥድ ዘይት ምርቶች ግንባር ቀደም ቦታዎችን ይይዛሉ ፡፡ የ የጥድ መርፌዎች ቆዳን ለማደስ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በሰውነት ጤና ላይም ጭምር ነው ፡፡ የጥድ ምርቶች ለሥጋዊ አካላችን ጥሩ ከመሆናቸው በተጨማሪ ስሜታችንን ያሳድጋሉ ፣ የመታደስ እና የመረጋጋት ስሜት እንዲሰማን ይረዱናል ፡፡ ብዙ ሽቶዎች የጥድ ደን መዓዛ ያላቸው መሆኑ በአጋጣሚ አይደለም ፡፡ የጥድ መርፌዎች ከመልክ እና ከአእምሮ ሰላም ጥቅሞች በተጨማሪ ጠቃሚ መድኃኒት ናቸው ፡፡ ከእነሱ ጋር ያለው የዕፅዋት መታጠቢያ ከቆዳ ችግር ፣ ከነርቭ ሥርዓት እና ከሽንት ቱቦዎች በሽታዎች ጋ
በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳን ለማደስ ይንከባከቡ
በአይን ዐይን ዙሪያ ያለው ቆዳ ልዩ እንክብካቤ እንደሚፈልግ ከሚታዩ የመጀመሪያ ምልክቶች መካከል መጨማደድ ፣ ጨለማ ክበቦች እና እብጠቶች ናቸው ፡፡ እንዴት በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለማደስ እና እንደገና የሚያበራ ፊት ማግኘት? ዐይንዎን ከማሸት ይቆጠቡ ዓይኖቹን ማሸት በአካባቢያቸው ባለው ቆዳ ላይ ወዲያውኑ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ጭንቀት ከተሰማዎት እና ዓይኖችዎ በመስራት ወይም ኮምፒተርን ወይም የስልክ ማያ ገጽን በመመልከት ደክመው ከሆነ ዐይንዎን ያንሱ እና በዙሪያዎ ያሉ አንዳንድ ነገሮችን ይመልከቱ ፡፡ ለማረፍ ብቻ ዓይኖችዎን እንኳን መዝጋት ይችላሉ ፣ ግን አያቧሯቸው ፡፡ አካባቢዎን ለማቀዝቀዝ እና ለማጠጣት ዐይንዎን በውኃ ወይም በቀዝቃዛው ጽጌረዳ ውሃ ይረጩ ፣ እሱን ከማሸት ፍላጎት ነፃ ያደርጉ ፡፡ የአይን ክሬትን ይተግብ
ለደከመ ፀጉር ጭምብሎች
ጥሩ ፀጉር ለሴት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው - የሚሠቃይ ከሆነ የተጎዳ ፀጉር ፣ እራስዎን ከሚከተሉት ጭምብሎች አንዱ ያድርጉ ፡፡ ፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያዎች እና ማተሚያዎች ፀጉሩን ያደርቁ እና ያቃጥላሉ - ምንም እንኳን የፀጉር አሠራሩን ቢያስተካክሉ ምንም እንኳን ብርሃኑን ያጣል እና ከእንግዲህ ጥሩ አይመስልም። የሚከተሉትን የፀጉር ጭምብሎች አዘውትረው የሚጠቀሙ ከሆነ ብዙም ሳይቆይ ውጤትን ያስተውላሉ እና በሚያንፀባርቅ እና በሚያንፀባርቅ ማንኪ ይደሰታሉ። እኛ የምናቀርባቸው ጭምብሎች እዚህ አሉ ለመጀመሪያው ጭምብል የአልዎ ቬራ ዘይት ያስፈልግዎታል - ከ 5 tbsp አይበልጥም ፡፡ ቀድመው ያሞቁትን 4 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና ሶስት የእንቁላል አስኳሎችን ይጨምሩ - ተመሳሳይ
በተሰነጠቀ ጫፎች ለደከመ ፀጉር ጭምብሎች
መቋቋም ይቻል ይሆን? የደከመ ፀጉር እና የተቀደዱ ጫፎች ያለ ብቸኛ እና ያለ ባለሙያ እገዛ? ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን መጠቀም የፀጉርዎን አጠቃላይ ገጽታ ለማሻሻል ይረዳዎታል ፡፡ እነዚህን ሶስት መሞከር ይችላሉ በተሰነጠቀ ጫፎች ለደከመ ፀጉር ጭምብሎች : 1. ጭምብልን ከወይራ ዘይትና ከአቮካዶ ጋር ግብዓቶች-የወይራ ዘይት - 1 tbsp ፣ የአቮካዶ ንፁህ - 200 ግ ትግበራ-ተስማሚ ሳህን ውሰድ እና በጥሩ የወይራ ዘይትና አቮካዶን ቀላቅል ፡፡ ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ፀጉሩን እርጥብ ያድርጉ ፡፡ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 1 ሰዓት ይተዉት ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ እና በመደበኛ ሻምoo ይታጠቡ ፡፡ ጥቅሞች-የወይራ ዘይት ለፀጉር ጤንነት እና አንፀባራቂ የሚረዱ በኬ ፣ ኤ እና ዲ ቫይታሚኖች የተሞላ ነው ፡፡ ጭምብሉን በወር ሁለት
ለደከመ ፀጉር የቤት ውስጥ ሕክምናዎች
የምንበላው እና ሰውነታችን በቂ መጠን ያላቸውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ይቀበላል ወይ? ለፀጉሩ ጥንካሬ እና አንጸባራቂ ገጽታ እጅግ አስፈላጊ ነው። ግን ከምግብ በተጨማሪ አስፈላጊ ንጥረነገሮች እንዲሁ በ በኩል ሊገኙ ይችላሉ የቤት ፀጉር ሕክምናዎች . የደከመ ፀጉርን ሕይወት የሚመልሱ ፣ ብሩህነትን ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን እንዲሁም እንዲሁም ንፅህና እና ጥልቀት ባለው ሁኔታ የሚመገቡትን የደከሙትን ፀጉር ሕይወት የሚመልሱ ምርጥ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ለቤት ውስጥ ሕክምናዎች አንዳንድ ሀሳቦችን እዚህ ያገኛሉ ፡፡ የሞቀ ዘይት ጭምብል ሕይወትዎን ወደ ሕይወት ለማምጣት ከሚያስችልዎት በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው የተጎዳ ፀጉር , በቀለም, በኬሚካሎች እና በሙቀት መሳሪያዎች አማካኝነት የሕክምናውን ሁኔታ በማሻሻል.