2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
ከቀዝቃዛው አየርም ይሁን ከኃይለኛ ነፋስም ይሁን ከፀሐይ መጋለጥ የተነሳ እንኳን የእጆችን ቆዳ የማንከባከብ ከሆነ በቀላሉ ሊደርቅ እና ምቾት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
ሆኖም ሰው ሰራሽ ክሬሞች ብዙውን ጊዜ ቆዳውን ያበሳጫሉ እናም በሁሉም ሰው ኪስ ውስጥ አይደሉም ፡፡
ለዚያም ነው እዚህ ላይ ትኩረትዎን ወደ በርካታ መሳሪያዎች እና በእጆችዎ ላይ ለደረቅ ቆዳ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ክሬም ለማዘጋጀት በሚችሉባቸው መንገዶች ላይ ትኩረት እናደርጋለን ፡፡
እነዚህ በጣም ውጤታማዎቹ ናቸው በእጆቹ ላይ በደረቅ ቆዳ ላይ የሚደረጉ መድኃኒቶች.
ክሬም ከካሊንደላ ጋር
ለእጆቹ ቆዳ ሁለንተናዊ ጠቃሚ ምርት ፣ ይህም በመላ ሰውነት ላይ ለመተግበርም ተስማሚ ነው ፡፡
የሚያስፈልግዎት ነገር ቢኖር በቤት ውስጥ የሚሰራ ቅባት (በተሻለ) እና 2 እፍኝ የደረቁ ማሪጌልድ አበባዎችን ሲሆን ከብዙ ፋርማሲዎች ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ከ 500 እጅ ቅቤ ጋር ከ 2 እፍኝ ማሪጎል አበቦች ጋር በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ያድርጉ ፡፡ ድብልቁ የበለጠ ፈሳሽ መሆን ይጀምራል ብለው ሲመለከቱ እና የማሪግልልድ አበባዎች ቀለሙን መለወጥ ፣ መጣርና ቀድሞውኑ የተዘጋጀ በቤት ውስጥ የተሰራ የእጅ ክሬመትን በሰፊው አንገት በማሰራጨት ማሰራጨት ጀምረዋል ፡፡
በማቀዝቀዣ ውስጥ ያከማቹ ፡፡ ይህ ክሬም የተሰነጠቀ ተረከዙን ለማከም በጣም ተስማሚ ነው ፡፡
ተፈጥሯዊ ዘይቶች
እዚህ የብዙ ክሬሞች አካል የሆነውን ጠቃሚ የወይራ ዘይት መጥቀስ አለብን ፡፡ ሆኖም ግን ወደ ገላ መታጠቢያዎ ወይም በቤትዎ በሚሰራ የእጅ ክሬም ላይ ከመጨመሩ በፊት ከመጠን በላይ መሞከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡
እንዲሁም ከእጅ አጠቃቀም ጋር ተያያዥነት ያለው አስፈላጊ ስራ ከሌለዎት በቀጥታ ከወይራ ዘይት ጋር መቀባት ፣ አብረውት መቆየት እና ከዚያ ማጠብ ይችላሉ ፡፡
ዋልኖ ዘይትም ለዚህ ዓላማ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ ተፈትኗል በእጆቹ ላይ ደረቅ ቆዳን ለመዋጋት ማለት ነው.
አስፈላጊ ዘይቶች ክሬሞች
ከፋርማሲው እንደገና አስፈላጊ ዘይቶችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በጣም ተስማሚ የሆኑት የአልሞንድ ዘይት ፣ የኮኮዋ ቅቤ ፣ የአቮካዶ ዘይት ፣ የሻይ ዘይት እና ሌሎች ብዙ ናቸው ፡፡
50 ሚሊ ግራም ያህል ክሬም ለማዘጋጀት ከ10-15 ጠብታ ዘይቶች ያስፈልግዎታል (እርስዎም ሊያዋህዷቸው ይችላሉ) ፡፡
የአንድ ክሬም ዓይነተኛ ወጥነት ለማግኘት ቅቤን ፣ ተፈጥሯዊ ቫሲሊን ፣ ንብ ሰም እንደገና ማከል ወይም በቀላሉ በሚጠቀሙባቸው የእጅ ክሬም ላይ አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል ይችላሉ ፡፡
ስለዚህ ሁል ጊዜ ያ ምርት ይኖርዎታል የእጆችዎን ደረቅ ቆዳ ለመንከባከብ.
የሚመከር:
ከዓይኖች በታች ባሉ ጨለማ ክቦች ላይ የሚደረጉ መድኃኒቶች
ከዓይኖች በታች ያሉ ጥቁር ክቦች እንዲታዩ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ በጭንቀት ፣ በድካም ፣ በእንቅልፍ እጦት ፣ በእርጅና ወይም በጂን ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ለመታያቸው ምክንያት ምንም ይሁን ምን ፣ በተለያዩ ቴክኒኮች ሊወገዱ ይችላሉ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ጨለማ ክቦችን ለማስወገድ ከፈለጉ ብዙ ውሃ መጠጣት እንደሚኖርብዎ ያስታውሱ። በየቀኑ ከሚመገቡት ምግብ በተጨማሪ በፍራፍሬ እና በአትክልቶች የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት አለበት ፡፡ ውጤቱን በአካል ማየት ከፈለጉ እነዚህን ሁለት ሁኔታዎች በማሟላት ረገድ ወጥነት ያለው ይሁኑ። ይህ በፍጥነት አይከሰትም ስለሆነም ታገሱ ፡፡ ለፈጣን ውጤት ከዓይኖች ስር የሚከተሉትን ፀረ-ጨለማ ክቦች ይጠቀሙ- 1.
በእጆቹ ደንብ ከመጠን በላይ ክብደትን ማሸነፍ ይችላሉ
ክብደትዎን ለመቀነስ እንዲበሉ እጆችዎ ሊመገቡት ለሚፈልጉት ምግብ መጠን ትክክለኛ መመሪያ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለተፈለገው ክብደት መዳፍዎን ፣ ጣቶችዎን እና ቡጢዎን ማመን ይችላሉ ፡፡ ከዕለታዊ ዝርዝርዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ህጎች አንዱ ሰውነትዎ ክብደት እንዲቀንስ የሚያስችለውን መጠን መብላት ነው ፡፡ የሰውነት ክብደት መቀነስ በምንፈልግበት ጊዜም ቢሆን የአመጋገብ ምግቦች ባለሙያዎች ከሁሉም የምግብ ቡድኖች የሚመጡ ምርቶችን መመገብ አለብን ብለው አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ እያንዳንዱ አካል ፕሮቲን ፣ ካርቦሃይድሬት እና ቅባት ይፈልጋል ፡፡ ክብደት ለመቀነስ ሚስጥሩ ግን ክብደቱ እንዲወርድ የእያንዳንዱን ምርት ትክክለኛ መጠን መብላት ነው ፡፡ በዕለት ተዕለት ምናሌዎ ውስጥ ስጋ ወይም ዓሳ ሲያካትቱ መጠኑ ከዘንባባዎ መጠን መብለጥ የለበትም
በእጆቹ ውስጥ ክብደት መቀነስ
ክንዶቹ ብዙውን ጊዜ ማጥበቅ አለብን ብለን የምናስብበት የመጨረሻ ቦታ ናቸው ፣ ምንም እንኳን በግልጽ እንደሚታየው እነሱ በክብርት ወይም በጭኑ ላይ ክብደት መቀነስን የመሰሉ ችግሮችም ናቸው ፡፡ የሳን ፍራንሲስኮ የአካል ብቃት መምህር ላውራ ሁድሰን እጆቻችሁን በትክክል የሚያጣምሩ እና በእነሱ ላይ ስብን ለመቀነስ የሚረዳ ፕሮግራም ፈጥረዋል ፡፡ በሎራ የተቀየሰው መርሃ ግብር እያንዳንዱን የእጅዎን ክፍል ለመቅረፅ ይረዳል እንዲሁም የሆድ ጡንቻዎችን እና ለጭኑ አንድ ቦታን ለማጥበብ ይረዳል ፡፡ በሳምንት 3 ጊዜ ለማድረግ የሚያስፈልጉዎትን መልመጃዎች ይድገሙ ፡፡ እያንዳንዳቸው ከ 2 ኪሎ ግራም በላይ የማይመዝኑ ሁለት ድብልቆች ያስፈልግዎታል ፡፡ 1.
የሴት አያቶች በሃይ ትኩሳት ላይ የሚደረጉ መድኃኒቶች
የሃይ ትኩሳት መንስኤ ከእፅዋት የአበባ ዱቄት ሲሆን በአለርጂ የሚሠቃዩ ሰዎች ይህ ሁኔታ ምን ያህል ደስ የማይል እንደሆነ እና ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ እንደሚችል ያውቃሉ ፡፡ ሁኔታዎን ለማቃለል ከፈለጉ በአለርጂዎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ እፅዋትን እናቀርብልዎታለን- - ናትል በተሳካ ሁኔታ ከተቋቋሙ ዕፅዋት አንዱ ነው የሃይ ትኩሳት . 300 ሚሊ ግራም የእጽዋት ማውጣት ያስፈልግዎታል - በአፍንጫ ፍሳሽ የመጀመሪያ ምልክቶች ይወሰዳሉ። እንዲሁም ከዕፅዋት ውስጥ ሻይ ማዘጋጀት ይችላሉ - በቀን ሁለት ኩባያዎች በቂ ናቸው ፡፡ - ብዙ ሽንኩርት እንዲመገብ ይመከራል - ይህ አትክልት የፀረ-አለርጂ ውጤት አለው እንዲሁም የሃይ ትኩሳትን ምልክቶች ያስወግዳል ፡፡ ነጭ ሽንኩርት እንዲሁ በምናሌው ውስጥ ሊታከል ይችላል - በእርግጥ ተጽዕኖ ለማ
ባዮሎጂያዊ መድኃኒቶች እንደ ሰው ሠራሽ መድኃኒቶች ኃይለኛ ናቸው
የመድኃኒቶች ልማት እና ለሰው ልጅ አገልግሎት የሚሰጠው ፈቃድ አመታትን የሚወስድ በጣም የተወሳሰበ ሂደት ነው ፡፡ ሆኖም ግን ተህዋሲያን የሚያመነጩ ረቂቅ ተህዋሲያን ማይክሮሚኒየሞች በሰው አካል ላይም ተገኝተዋል ፣ ይህም አንቲባዮቲክን የማምረት ችሎታ አላቸው ፡፡ ረቂቅ ተህዋሲያን በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ የሚቀመጡ ፣ በሰውነት ውስጥ የሚከናወኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ የሚሳተፉ እና በሽታ የማያመጡ ናቸው ፡፡ የሰው ተህዋሲያን ማይክሮሚየም በሰው አካል ውስጥ ወይም በሰው አካል ላይ የሚገኙትን ረቂቅ ተህዋሲያን ሁሉ ይይዛል - ቆዳን ፣ ሳንባን ፣ አፍን እና የጄኒአንተሪን ስርዓት እንዲሁም ትልቁን ረቂቅ ተህዋሲያን የሰዎች ሥነ-ምህዳር የሚገኝበትን የጨጓራና የደም ሥር ትራክት ፡፡ የሰው ልጅ ረቂቅ ተህዋሲያን ለዓመታት የተጠና ሲሆን የሳይ