የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች

ቪዲዮ: የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች

ቪዲዮ: የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች
ቪዲዮ: ከፍተኛ የደም ግፊት መንስኤ እና መፍትሄ| High blood pressure and what to do| ለተሻለ ጤና - Doctor Yohanes 2024, መጋቢት
የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች
የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች
Anonim

የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ችላ የሚባለው በእውነቱ አደገኛ በሽታ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ከሁሉም የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ ከኩላሊት ችግሮች ፣ ከስትሮክ እና ከሌሎች አደገኛ ሁኔታዎች ጋር በቀጥታ ከሚዛመዱ የአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች መካከል ከፍተኛ የደም ግፊት ነው ፡፡ ወደ ከባድ የደም ግፊት በሚመጣበት ጊዜ ሕክምናው ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ሕክምና ነው ፣ ግን ቀለል ያሉ ቅርጾች እና መከላከል በሕዝብ መድሃኒት በተሳካ ሁኔታ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡

ድንገተኛ የደም ግፊት ችግር በሚከሰትበት ጊዜ በተፈጥሮ የደም ግፊትን ለመቀነስ ሁኔታዎችን የሚፈጥር የደም ሥሮችን ለማስፋት እርምጃዎች ሊወሰዱ ይችላሉ - ይህም እግሮቹን እና ጉልበቶቹን በኤሌክትሪክ ትራስ በማሞቅ ወይም እግሮቹን በማጥለቅለቁ ነው ፡፡ የሞቀ ውሃ ዕቃ።

የሎሚ አዘውትሮ መመገብ የልብ ድካም እና ከደም ግፊት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ቅሬታዎች የመያዝ አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በሞቃታማው ፍራፍሬ ጠንካራ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች ምክንያት ነው ፡፡

የሎሚ ጎምዛዛ ጣዕም ፣ በቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ፣ በተለይም እርስዎ ላይወዱት ይችላሉ ፣ ግን ለደም ሥሮች ችግሮች ተጠያቂ የሆኑ ጎጂ አክራሪዎችን ገለልተኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች
የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች

አጠቃላይ የእህል ሩዝ ምግብም የደም ግፊትን ለመቆጣጠር በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ሩዝ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ምክንያቱም በምግብ ወቅት ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለሰውነት ሙሉ አቅርቦትን ያረጋግጣል ፣ ከተላጠ ሩዝ ጋር የተመጣጠነ ምግብ ደግሞ አንዳንድ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ወደማጣት ሊያመራ ይችላል ፡፡

የምንወደው ሙዝ ለደም ግፊት መፍትሄ ነው ፡፡ ይህ ጣፋጭ ፍራፍሬ በፖታስየም የበለፀገ ነው - የኬሚካል ንጥረ ነገር የሶዲየም መጠንን የሚቀንስ እና ስለሆነም የደም ግፊትን ያስከትላል ፡፡ የደም ግፊትዎን በተለመደው ገደብ ውስጥ ለማቆየት በቀን አንድ ወይም ሁለት ሙዝ ይመገቡ ፡፡ ያለምንም ጥርጥር ይህ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር በጣም ጣፋጭ እና በቀላሉ የሚከተል የምግብ አሰራር ነው።

በመፈወስ ባህሪያቱ በጣም የታወቀው ሽንኩርት የደም ግፊትን ለመቀነስ ሌላኛው ዘዴ ነው ፡፡ በየቀኑ ትንሽ ሽንኩርት ለመብላት ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁም የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በሽንኩርት ጭማቂ መሞከር ይችላሉ - ግማሽ የሻይ ማንኪያ ማር እና የሙቅ ቅመም ጭማቂ የተቀላቀለ እና ለሁለት ሳምንታት በቀን ሁለት ጊዜ ይወስዳል ፡፡

የሚመከር: