2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
ቅድመ አያቶቻችን ፈገግታቸው በረዶ-ነጭ ስለመሆኑ በጭራሽ አላሰቡም ፡፡ በተቃራኒው የጃፓን ሙሽሮች ከዘመናት በፊት ጥርሳቸውን በጥቁር ቀለም ቀቡ ፡፡
የፓኪስታን ሴቶች ጥርሳቸውን በቀይ ቀለም ቀቡ ፡፡ የሚያማምሩ ከንፈሮ surround የተከበቡት ማሪሊን ሞንሮ ብቅ ካሉ በኋላ የሚያብረቀርቅ ፈገግታ ወደ ፋሽን መጣ ፍጹም ነጭ ጥርሶች.
ይህ በፈገግታዎች ዓለም ውስጥ ያሉትን ደረጃዎች ሙሉ በሙሉ ይለውጣል። የሆሊውድ ፈገግታ ብቻ በህይወት ውስጥ ስኬታማነት እና ደፋር ምኞቶች ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
ያንን ማወቅ ያስፈልግዎታል በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት ጥርስን ነጭ ማድረግ የተከለከለ ነው ፣ እንዲሁም በድድ በሽታ ፣ ካልሲየም ከሌለ እና በአለርጂዎች ውስጥ ፡፡
ከዚህ በፊት ጥርስን ነጭ ማድረግ በጥርስ ሀኪም ጥርስን ሙያዊ ማጽዳት ይመከራል ፡፡ የጥርስ መሸፈኛዎ ነጭ ነበር ፣ ግን ከሻይ ፣ ከቡና እና ከሲጋራ ቢጫ ነበር ፡፡
አንድ አሰራር በቂ ነው እናም ጥርሶቹ በሚታዩ ነጭ ይሆናሉ ፡፡ አልትራሳውንድ ታርታር እና ቀለሞችን ያጸዳል።
ከግማሽ ምዕተ ዓመት በፊት የመጀመሪያዎቹ ጀልባዎች በመደብሮች ውስጥ ታዩ ጥርስን ማበጥ በኦክስጂን የተሞላ ውሃ የያዘ።
ዘመናዊ ጄል የንክሻዎን ቅርፅ ከሚደግመው እና ሌሊቱን ሙሉ ከሚለብሰው ልዩ ቅርፅ ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡
በኦክስጂን በተሞላ ውሃ መቧጠጥ የጥርስዎን ጤና ሊጎዳ ይችላል ፡፡
በአንዳንድ ቢሮዎች ውስጥ ይሰጣሉ የሌዘር ጥርሶች እየነጩ. ነገር ግን ከነጭ በፊት ሁሉንም የታመሙ ጥርሶችዎን መፈወስ እና መሙላቶቹን በሚቻሉት በጣም ቀላል በሆኑት መተካት ያስፈልግዎታል ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ግን ምንም ነገር አይችልም ጥርስን ነጭ ማድረግ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ብቸኛው አማራጭ በጥርሶች ፊት ለፊት የተጫኑ የሸክላ ጣውላዎች ዘውድ ወይም የሸክላ ሳህኖች መትከል ነው ፡፡
ጠብቀን ለመኖር የጥርስ ውጤቶች ፣ በተቻለ መጠን ፣ ስለሚበሉት መጠንቀቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
የተከለከሉ ምግቦች ጥርሶች ከነጩ በኋላ
ቢቶች
ቢትሮት በጣም ጠንካራ ቀለሞችን ይ containsል ፡፡ ከፈለጉ ቢት ሰላጣዎችን ፣ ትኩስ ቤርያዎችን ፣ የቫይታሚን ሰላጣዎችን ፣ የቦርች ሾርባን ፣ ቤሮትን መክሰስ እና ቢት የስጋ ቦሎችን መተው ይኖርብዎታል እና የጥርስ ውጤትን ረዘም ላለ ጊዜ ነጩን ያቆዩ.
ጥቁር ጭማቂዎች
ጭማቂ ያልተጨመረባቸው ጨምሮ ጭማቂዎች ባሏቸው ቀለም ምክንያት ጥርሱን በጣም ሊያቆሽሽ ይችላል ፡፡ የአገልጋዩ የሙቀት መጠን ኢሜሉን ሊጎዳ የሚችል ሌላ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እነሱን በሳር መውሰድ እና በሳምንት ከ 2 ጊዜ በላይ መብላት ይመከራል ፡፡
ቡና
ከእነዚህ መካከል ቡና በአንደኛ ደረጃ ላይ ይገኛል ጥርሶችን የሚያረክሱ መጠጦች. ይሁን እንጂ ቡና በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ትንሽ ወተት በመጨመር አንድ ኩባያ ቡና መጠጣት ይችላሉ ፡፡
አኩሪ አተር
ጨለማ መጠጦች ጥርስዎን ሊበክሉ ብቻ ሳይሆን እንደ አኩሪ አተር ያሉ ምግቦችን ለመቅመስ ወይንም ቀለም ለመቀባት የሚያገለግል ማንኛውም ጨለማ ፈሳሽ ማለት ይቻላል ፡፡
ልብሶችን ሊያቆሽሽ የሚችል ምግብ በኢሜል ላይ ተመሳሳይ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፣ ይህም ለአኩሪ አተር እውነት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ አኩሪ አተርን በመጠኑ መመገብ ተገቢ ነው እና ለ ጥርሶች ከነጩ በኋላ ተቆጥበዋል.
የደን ፍሬዎች
እንደ አለመታደል ሆኖ እነዚህ ለፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና ለቫይታሚን ሲ የሚመከሩ ፍሬዎች ጥርሶችንም የሚያበላሽ በጣም ጠንካራ ከፊል-ዘላቂ ቀለም አላቸው ፡፡ ጥቁር ጭማቂዎች ፣ ራትፕሬቤሪ ፣ ብላክቤሪ እና ብሉቤሪ ጥርሶችን ያረክሳሉ ፣ በተለይም ጭማቂ በሚመገቡበት ጊዜ ፡፡ ተግባራዊ አማራጭ የእነዚህ ፍሬዎች ጭማቂዎችን ከገለባ ጋር መጠጣት ይሆናል ፡፡
ቀይ ወይን
ከጥርሶችዎ ነጭ ቀለም ጋር ከተጣበቁ ከቀይ የወይን ጠጅ መራቅ ይሻላል ፡፡
ቸኮሌት
በከፍተኛ የካካዎ ይዘት ምክንያት ቸኮሌት የጥርስዎን ቀለም የሚቀይር ወይም ከጊዜ በኋላ ቀለሟን የሚቀይር ሌላ ምግብ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቸኮሌት በውስጡ ባለው ከፍተኛ መጠን ባለው የስኳር መጠን የጥርስ መበስበስን ያስከትላል ፡፡ አንድ የቾኮሌት ቁራጭ ማንንም እስካሁን አልገደለም ፣ ግን ሁሉም በመጠኑ ነው ፡፡ ጥርስ ከነጣ በኋላ ከቸኮሌት ይራቁ ፡፡
የሎሚ ፍራፍሬዎች
እንደ ሎሚ ፣ ብርቱካናማ እና ግሬፕ ፍሬ ያሉ ፍራፍሬዎች ፣ ግን ጭማቂዎቻቸውም የጥርስ ብረትን የሚሸረሽሩ አሲዶችን ይይዛሉ ፣ ይህም የጥርስ ቀለምን ይለውጣሉ ፡፡ ስለዚህ ካሰቡ እነዚህን ፍራፍሬዎች መተው ይኖርብዎታል ጥርስ እየነጠለ.
የኃይል መጠጦች
እነዚህ መጠጦችም ሊያስከትሉ ይችላሉ የጥርስ ቀለም መቀየር. የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጣም ለአሲድ ያሉ መጠጦች - ለምሳሌ ለአትሌቶች ወይም ለሃይል መጠጦች - የጥርስ ብረትን ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የእነዚህን መጠጦች መመገብ ይገድቡ ፡፡ ውሃ የተሻለ ምርጫ ሊሆን ይችላል - ለጥርስዎ ብቻ አይደለም ፡፡
ጥርስን ለማቅላት የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
በየቀኑ ማጨስ ፣ ሻይ ወይም ቡና መጠጣት ጥርሳችንን ይጎዳል ፡፡ እርስዎን የሚረዱዎት 4 ብልሃቶች እዚህ አሉ የቤት ውስጥ ጥርስ መፋቅ.
1. ቤኪንግ ሶዳ በሚመጣበት ጊዜ ክላሲካል ነው በቤት ውስጥ ጥርስን ነጭ ማድረግ. በጥርስ ብሩሽ ላይ በመተግበር ይጠቀሙበት. እንዲሁም ቤኪንግ ሶዳ ከሎሚ ጭማቂ ጋር መቀላቀል እና የተፈጠረውን ቅባት በጥርስ ብሩሽ ላይ በቤት ውስጥ እንደ የጥርስ ሳሙና መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ይህንን ድብልቅ በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ሎሚ ይረድዎ ጥርስዎን እራስዎ ነጭ ለማድረግ.
2. ለነጭ ጥርስ ሌላኛው የቤት ውስጥ መፍትሄ የወይራ ዘይት ነው ፡፡ ለማዳን (በጥርስ ሀኪም ካጸዱ በኋላ) ጥርሱን በዘይት ይቦርሹ የጥርስ መፋቅ ውጤት ረዘም ያለ ጊዜ።
3. ገቢር ከሰል እንዲሁ ጥርስን ነጭ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ አንድ ጡባዊ ፈጭተው በብሩሽ ላይ በተተከለው የጥርስ ሳሙና ላይ የተወሰነውን ዱቄት ያኑሩ ፡፡ ጥርስዎን በደንብ ይቦርሹ እና ያጠቡ ፡፡
4. ከኮኮናት ዘይት ጋር ጥርሱን መቦረሽ ለጥርስ መፋቅ የቤት ውስጥ መፍትሄም ነው ፡፡ የኮኮናት ዘይት ከነቃ ካርቦን ጋር ከቀላቀሉ ውጤቱ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል ፡፡
እንዲሁም የተወሰኑ ምግቦችን በመመገብ በቤት ውስጥ ነጩን ጥርስ ማምጣት ይችላሉ ፡፡
ለነጭ ጥርሶች ምግብ
1. አይብ ፣ ክሬም እና እርጎ በውስጣቸው የያዘው ላክቲክ አሲድ ጥርሶችን ከመቦርቦር ይጠብቃል ፡፡ በምግብ ማብቂያ ላይ አንድ አይብ የቃል አከባቢን ፒኤች ከፍ ያደርገዋል ፣ የምራቅ ፍሰትን ያነቃቃል እንዲሁም በጥርሶቹ ገጽ ላይ የመከላከያ መሰናክል ይፈጥራል ፡፡
2. ፖም የምግብ ቅሪቶችን ያስወግዱ ፣ ትንፋሹን ያድሱ እና ጥርሱን ያነጩ ፡፡ በምግቡ መጨረሻ ላይ ተመግበው ፣ ጥርሶቹን ያጸዳሉ እና አንጸባራቂ እይታ ይሰጣቸዋል!
3. ክታብ ጥሬ ሲመገብ ጥሩ የጽዳት ችሎታ ያለው አነስተኛ የካሎሪ አትክልት ነው ፡፡ በተጨማሪም በጥርስ ንጣፍ ላይ የነጫጭ ባህሪዎች አሉት ፡፡
4. የአበባ ጎመን የምራቅ ምስጢርን ያነቃቃል እንዲሁም የጥርስን ነጭነት ጠብቆ የጥርስን ንጣፍ ይከላከላል ፡፡
5. አናናስ ከጥርስ ላይ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል!
6. እንጉዳዮች የባክቴሪያ መፈጠርን እና በጥርሶች ላይ የባክቴሪያ ንጣፍ ማስቀመጫውን ያቀዘቅዝ ፡፡
7. እንጆሪዎች የመርከስ ሚና ያላቸውን ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ ግን በጣም ብዙ ቫይታሚን ሲ ጠመዝማዛዎች ከጥርሶች ወለል ላይ ቀለሞችን ለማስወገድ ይረዳሉ እንዲሁም ቫይታሚን ሲ ጥርሱን ነጭ ያደርገዋል እንዲሁም የጥርስ ንጣፍ ክምችት እንዳይኖር ይከላከላል ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ አፍን በውኃ ማጠብ የሚለው ደንብ እንዲሁ እንጆሪ እና ፖም ፣ የሲትሪክ አሲድ የበለፀጉ ፍሬዎች ሁሉ ላይም ይሠራል ፡፡
8. ፓርሲ ትንፋሹን ለማደስ ትልቅ ሚና አለው ፡፡ አረንጓዴዎች በፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቸው የሚታወቁ በመሆናቸው ከምግብ በኋላ አንድ አዲስ የፓስሌ ቁራጭ መብላት ለጤናማ ፈገግታ እና ለንጹህ እስትንፋስ ትልቅ ሀሳብ ይመስላል ፡፡
እነዚህ የሚረዱት መሠረታዊ ምግቦች ናቸው በቤት ውስጥ የሚነጩ ጥርሶች. ከተአምራዊ ጣዕማቸው በተጨማሪ እነሱ ርካሽ እና ለመግዛት ቀላል ስለሆኑ በተወሰኑ የሕመምተኞች ምድቦች ላይ ብቻ የሚተገበሩ በቢሮ ውስጥ ከሚገኙት የነፃ አሰራሮች በተለየ ለሁሉም ተደራሽ ናቸው ፡፡ እነዚህን ተአምራዊ ምግቦች መመገብ እና በየቀኑ የአፍ ውስጥ ንፅህናን መከተል ለእርስዎ ይጠቅምዎታል ፡፡
ስለ አፍ ንፅህና እና ስለ ነጭ ጥርሶች ስናወራ በቤት ውስጥ አንዳንድ መሳሪያዎች ሊኖሩን ይገባል ፡፡ እነዚህም የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ፣ የጥርስ ሻወር እና የጥርስ ክር ይገኙበታል ፡፡ ኤሌክትሪክ ብሩሽ ጥርስን በፍጥነት እንዲያነጭ እና በላዩ ላይ የተከማቸ ንጣፍ እንዳይከማች ተረጋግጧል ፡፡የጥርስ ሻወር ተመሳሳይ ንብረት ሊኖረው ይችላል ፡፡ የጥርስ ክር በጥርሶች ላይ የምግብ ፍርስራሾችን ለማስወገድ ይረዳል እና የኢሜል ዳግመኛ ቢጫ እንዳይሆን ይከላከላል
ያስታውሱ ጥርስዎን ነጭ ማድረግ በጣም ከባድ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ ብዙዎች ተፈጥሯዊ ጥርስ ነጫጭ ምርቶች በጥርስ ሀኪሞች ሙሉ በሙሉ ተከልክለዋል ፡፡ የጥርስ ሀኪምን ሳያማክሩ ለአደጋ ተጋላጭነት እንዲወስዱ አንመክርዎትም ፡፡ ለቆንጆ ፈገግታ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ብዙ ዘዴዎች ቢኖሩም ፣ የባለሙያ ጥርስ ነጣ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጣም ውጤታማ ዘዴ ሆኖ ይቀራል።
የሚመከር:
ጠቃሚ ምክሮች ለጤናማ ልጆች ጥርስ
ጥሩ ልምዶች ከልጅነታቸው ጀምሮ የተፈጠሩ እና የአካልን እና የግል ንፅህናን ይሸፍናሉ ፡፡ አዘውትሮ እጅዎን መታጠብ እና ጨዋ መሆን ለሌሎች ጥርስን እንደመቦርሸር ሁሉ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ትንሹ ባለጌ ሰው ጥርሱን መንከባከብ ከጀመረ እንደ ትልቅ በሰፊ እና ነጭ ፈገግታ ይደሰታል ፡፡ የትኞቹ በጣም አስፈላጊ ናቸው ጠቃሚ ምክሮች ለጤናማ ልጆች ጥርስ ? 1. ከጥርስ በፊት ይንከባከቡ የሕፃኑ ጥርሶች ከመፈታታቸው በፊትም ቢሆን የሕፃኑን የአፍ ውስጥ ምሰሶ ማጽዳት መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡ በንጹህ እርጥብ ጋዛ ጡት ካጠቡ በኋላ የሕፃኑን ድድ በቀን ቢያንስ 2 ጊዜ ያስተላልፉ ፡፡ ይህ የሚባሉት እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡ በአፍንጫ ውስጥ ንጹህ እና ጤናማ አከባቢን ይሰጣል ፡፡ 2.
ጤናማ ጥርስ ይፈልጋሉ? እነዚህን እርምጃዎች ይከተሉ
ካሪስ ፣ እብጠቶች ፣ የጥርስ ህመም። ማንም እነዚህን ሁኔታዎች መጋፈጥ ይፈልጋል ፡፡ የጥርስ ሀኪሙ ወንበር ፎቢያ እንዲሁ የተለመደ ነው - በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ያሉት ሁሉም ቅሬታዎች አብዛኛውን ጊዜ ለከባድ ምቾት መንስኤዎች ናቸው ፣ እናም እኛን ያስከፈሉን ከባድ ወጭዎች ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ እና በመስታወት ውስጥ በሚያምር ፈገግታ መደሰት የማይፈልግ ማን ነው? ይህ ሊደረስበት የሚችል አይደለም ፡፡ ጥርስ ልክ እንደሌላው ሰውነታችን መከላከያ እና እንክብካቤ ይፈልጋል ፡፡ ጤናማ ጥርስ ይፈልጋሉ?
በቤት ውስጥ ነጭ ለሆኑ ጥርስ ቀላል ዘዴዎች
በሚመጣበት ጊዜ የሚመረጡ ብዙ ምርቶች አሉ ጥርስ እየነጠለ . ሆኖም ግን አብዛኛዎቹ ጎጂ ኬሚካሎችን ይይዛሉ እና አዘውትረው መጠቀማቸው በጭራሽ አይመከርም ፡፡ ስለሆነም ነጭ ጥርሶችን ከፈለጉ እና ኬሚካሎችን ለማስወገድ ከሞከሩ ተፈጥሯዊ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የቤት ውስጥ ማታለያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ጥርሳችን ለምን ቢጫ ይሆናል? ከማየታችን በፊት በቤት ውስጥ ነጭ ለሆኑ ጥርስ ቀላል ዘዴዎች , የጥርስ ቀለም እንዴት ማግኘት እንደሚቻል እናስታውስ ፡፡ በርካታ ምክንያቶች ጥርሶቻችን ድምቀታቸውን እንዲያጡ እና ቢጫ እንዲመስሉ ያደርጓቸዋል። ከጥፋተኞቹ መካከል አናማውን ሊያበላሽ እና ሊጎዳ የሚችል አንዳንድ ምግቦች ወደ ደስ የማይል ቀለም እና የጥርስ ንጣፍ ክምችት እንዲከማቹ ያደርጉታል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ማቅለሚያ በተለምዶ ከተራ ሰዎች ጋር ሊታ
በቤት ውስጥ ለሚነጩ ጥርስ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች
ሁሉም ሰው የሚያደንቀው የሚያምር ፈገግታ ሊኖረው የማይፈልግ ሰው በጭራሽ የለም። ሆኖም ፣ ብዙዎች ለእዚህ የሚመከሩትን ውድ እና ትንሽ ዘግናኝ የጥርስ ነጫጭ አሰራሮችን ወይም ኬሚካሎችን የማይቀበሉ ናቸው ፡፡ ደህና ፣ ከአሁን በኋላ አያስፈልግም ፡፡ በጣም አስደሳች ፣ ተመጣጣኝ እና ለማመልከት ቀላል በሆኑ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች አማካኝነት ጤናማ እና ብሩህ ፈገግታ ማግኘት ይችላሉ። የተወሰኑትን እነሆ ተፈጥሯዊ ጥርስ ነጫጭ ምርቶች :
የልጆችን ጥርስ እንዴት እንደሚንከባከቡ
የመጀመሪያዎቹ የልጆች ጥርሶች ፍንዳታ በቤተሰብ ውስጥ ትልቅ ክስተት ነው ፣ ይህ የሚያሳዝነው ለትንሽ ሀብት በጣም ያሳዝናል ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ አጠቃላይ እረፍት ፣ እንደ ንፍጥ ፣ ንፍጥ ፣ ሳል እና አንዳንድ ጊዜ ትኩሳት ካሉ አጠቃላይ እክሎች ጋር ይዛመዳል። ለዚያም ነው የሕፃናት ጥርሶች ፍንዳታ እና እንዴት እነሱን መንከባከብ እንደሚቻል ማሳወቅ ጥሩ የሆነው- 1.