የድድውን ትክክለኛ እንክብካቤ

ዝርዝር ሁኔታ:

የድድውን ትክክለኛ እንክብካቤ
የድድውን ትክክለኛ እንክብካቤ
Anonim

ወደ አፍ ጤንነት ሲመጣ ፣ ጥርሶችዎ ምን ያህል ቀጥተኛ እንደሆኑ ወይም ፈገግታዎ ምን ያህል ብሩህ እንደሆነ ምንም ችግር የለውም ፡፡ አቅልለህ አትመልከተው እና ድድ አንተ ነህ! ምንም እንኳን ክፍተቶች ከሌሉዎት እና በጣም ፍጹም የሆነ ፈገግታ ቢኖርዎትም ይህ ማለት ከድድ በሽታ የመከላከል አቅም አላቸው ማለት አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ በሽታዎች ሥቃይ የላቸውም እናም ብዙ ሰዎች በድድ ውስጥ አንድ ነገር ችግር እንዳለ አያውቁም ፡፡ ሆኖም እነሱ ሊከላከሉ የሚችሉ ናቸው ፡፡

ጽሑፉን ያንብቡ እና እንዴት እንደሚያሳዩ ከሚገልጹ አንዳንድ ምክሮች ጋር ይተዋወቁ ድድዎ ጤናማ እንዲሆን ያድርጉ.

የጥርስ ክር ይጠቀሙ

የድድውን ትክክለኛ እንክብካቤ
የድድውን ትክክለኛ እንክብካቤ

በቀን ቢያንስ አንድ ጊዜ የጥርስ ክር ይጠቀሙ ፡፡ ይህ በመደበኛ የጥርስ ብሩሽ ሊደረስ የማይችል ንጣፍ እና ምግብን ያስወግዳል ፡፡ የቀን ሰዓት ቢያደርጉት ምንም ችግር የለውም ፡፡ ዝም ብለህ ስራው!

በጥርስ ሀኪሙ ላይ በየጊዜው ጥርስዎን ይቦርሹ

አዘውትረው ከጎበኙ የጥርስ ሀኪምዎ የጥንት የድድ በሽታ ምልክቶችን መለየት ይችላል ፡፡ ስለሆነም ምልክቶቹ ከበድ ያሉ ከመሆናቸው በፊት ሊድኑ ይችላሉ ፡፡ ታርታር ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ሙያዊ ጽዳት ነው ፡፡ እንዲሁም ጥርስዎን ሲቦርሹ ወይም በቤት ውስጥ ሲንሳፈፉ ያመለጡትን ንጣፍ ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ የድድ በሽታ ካለብዎ ፣ ጥርስዎን መቦረሽ እና መቦረሽ እንዲሁም መደበኛ የጥርስ ምርመራዎችዎ እንዲድኑ ይረዱዎታል ፡፡

ማጨስን አቁም

ማጨስ ከድድ በሽታ መታየት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ሲጋራ ማጨስ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳክም በመሆኑ የድድ በሽታዎችን መዋጋት ከባድ ነው ፡፡ በተጨማሪም ማጨስ ከባድ ነው የድድ መልሶ ማቋቋም ፣ አንዴ ተጎድቷል።

የድድውን ትክክለኛ እንክብካቤ
የድድውን ትክክለኛ እንክብካቤ

ጥርስዎን በቀን ሁለት ጊዜ ይቦርሹ

ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ጥርስዎን ይቦርሹ ፡፡ እንዲሁም ባክቴሪያዎችን ሊያካትት ስለሚችል ምላስዎን ያፅዱ ፡፡

የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ለመግዛት ያስቡ ፡፡ አጠቃቀሙ የድድ በሽታን እና ከተለመደው የጥርስ ብሩሽሾች የበለጠ ንጣፍ መጠንን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የጥርስ ብሩሽ ወይም የኤሌክትሪክ ብሩሽ ብሩሽ ጭንቅላቱን በየሶስት እስከ አራት ወሩ ወይም ከዚያ በፊት የጥርስ ብሩሽ በጣም ከተደፈነ ይተኩ ፡፡

ከሕክምና አፍ መፍጨት ጋር ይጠቀሙ

ቴራፒዩቲካል አፍን መታጠብ የጥርስ ምልክትን ለመቀነስ ፣ የድድ በሽታን ለመከላከል ወይም ለመቀነስ እና የታርታር ልማት መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

የሚመከር: