2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
የደም ግፊት ንባቦች በሰው አካል ውስጥ በጣም የሚዘገበው አመላካች ናቸው ፡፡ በተለይም ህይወትን ለማራዘም በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ስለሆነም እያንዳንዱ ሰው የሚንቀሳቀስበትን መሠረታዊ መለኪያዎች በደንብ ማወቅ አለበት ፡፡
የላይኛው ወሰን - ሲትሊክ የደም ግፊት ተመዝግቧል ልብ ሲወጠር እና በግዳጅ ደምን ወደ መርከቦቹ ሲያወጣ። ዝቅተኛው ወሰን - ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ፣ ልብ ዘና ሲል እና ወደ ውስጥ ከሚገቡት ጅማቶች ደም ሲሞላ ይመዘገባል ፡፡ እንዲሁ የሚባለው አለ የልብ ምት ግፊት ንባብ የላይኛው እና የታችኛው ወሰን መካከል ያለው ልዩነት.
የላይኛው ወሰን በትክክል የሚወሰነው በልብ ሁኔታ ፣ እና በታች - በደም ሥሮች ነው ፡፡ ልብ በሚኮማተርበት ጊዜ አንድ የደም ክፍል ወደ ደም ሥሮች ውስጥ ይገፋል ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ የደም ግፊቱ ከፍተኛውን ደረጃ ላይ ይደርሳል ፡፡ መጠኑ የሚወሰነው ልብ የደም ክፍልን ባወጣበት ኃይል ላይ ነው ፡፡
እናም ባዶው ልብ በአዲስ የደም ክፍል እስኪሞላ ድረስ የልብ ግፊቱን ወደ ዜሮ ላለመጣል ፣ የደም ሥሮች መሥራት ይጀምራሉ ፡፡ የደም ቧንቧዎቹ ተጣጣፊ ግድግዳዎች ተመሳሳይ የደም ክፍልን ለማስተናገድ ሰፋ ብለው ከዚያ ወደ ቀድሞ ቦታቸው ይመለሳሉ ፣ ደሙንም ከደም ሥሮች ጋር በማራገፍ ፡፡ በዚህ መንገድ የደም ግፊት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲወርድ አይፈቅዱም ፡፡
የተለመዱዎቹ ለከፍተኛው ወሰን ገደቦች ከ 120 እስከ 140 ያሉት ናቸው ፡፡ እነዚህ እሴቶች ከተላለፉ ይህ የማንቂያ ምልክት ነው ፡፡ የደም ቧንቧ የደም ግፊት ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሕክምናው ሕክምና ነው ፣ እና የሕክምናው ሥርዓቶች የተለያዩ ናቸው ፣ እና ከተለያዩ ሻካራ መድኃኒቶች ጋር ተደባልቆ ሊያካትት ይችላል ፡፡ በጣም አስፈላጊው የጨው-እና-ስብ-ደካማ አመጋገብ ነው ፡፡
የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ግፊት ከ 130/80 አይበልጥም ፡፡
የከፍተኛው ወሰን ከፍተኛ እሴቶች የደም ቧንቧዎቹ የመለጠጥ አቅማቸው ዝቅተኛ የመሆኑ ግልፅ ማስረጃዎች ናቸው ፡፡ ይህ ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል ንጣፎች በመታየታቸው ነው ፡፡
በላይኛው እና በታችኛው ወሰን መካከል የሚፈቀደው ልዩነት በመደበኛነት ከ 30 እስከ 60 ሊለያይ ይገባል። ሆኖም ዝቅተኛ ወሰን የሚለያይ ከሆነ እና የእሱ ደረጃዎች በጣም ዝቅተኛ ከሆኑ ይህ በሰውነት ውስጥ የተወሰነ ችግር ምልክት ነው። ዝቅተኛ የደም ደረጃዎች ወደ ዝቅተኛ የደም ግፊት ይመራሉ ፡፡ ከሐኪም ጋር መማከር ግዴታ ነው ፡፡
በጣም ጥሩው የደም ግፊት ደረጃዎች 120/80 ፣ መደበኛ - 130/85 እና ተቀባይነት ያላቸው - 140/90 ናቸው። ከእነዚህ ገደቦች በላይ የሆነ ማንኛውም ነገር ህክምና የሚፈልግ የደም ቧንቧ የደም ግፊት አመላካች ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡
የሚመከር:
ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ዝቅተኛ የደም ግፊት
ከፍተኛ ኮሌስትሮል ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ተጋላጭ ያደርግዎታል ፡፡ ዝቅተኛ የደም ግፊት ለዚህ አደጋ እንደምንም ሊረዳ ይችላል ፡፡ ዝቅተኛ የደም ግፊት የደም ሥሮችዎን ግድግዳዎች በመዋቅራዊ ሁኔታ ጤናማ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም ኮሌስትሮል የደም ግፊትዎ ከፍ በሚልበት ጊዜ የሚከሰተውን ተያያዥ ህብረ ህዋስ ከመዝጋት ይልቅ በደምዎ እና በደም ዝውውርዎ ውስጥ በቀላሉ እንዲዘዋወር ያደርገዋል ፡፡ አመጋገብዎ ፣ ተገቢው አመጋገብዎ እና በኑሮዎ ደረጃ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ጤናማ የደም ግፊት ደረጃዎችን ለመጠበቅ ይረዱዎታል ፡፡ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ዝቅተኛ የደም ግፊት ከፍተኛ ኮሌስትሮል የሚለካው በአንድ ዲሲታል ደም ወይም ከዚያ በላይ በ 200 ሚሊግራም ነው ፡፡ የኮሌስትሮል መጠን ወደ 200 ሚሊ ሊት / ዲሲል ሲጠጋ ለልብ ህ
የደም ግፊት - ከፍተኛ የደም ግፊት
ደም በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ላይ የሚጫነው ግፊት ይባላል የደም ግፊት . የደም ግፊት ሁለት ገደቦች አሉት ፣ ስማቸውም የደም እና የደም ግፊት የላይኛው እና ዝቅተኛ ወሰኖች ናቸው ፡፡ የላይኛው ወሰን የሚለካው በልብ ሲስትዮል ጊዜ ነው - ይህ ደም ከልብ የሚወጣበት የመቀነስ ወይም የመቀነስ ጊዜ ነው። የታችኛው ወሰን የሚለካው በዲያስቶል ጊዜ - ወይም ልብ በሚዝናናበት (በሚስፋፋበት) እና በደም በሚሞላበት ቅጽበት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለ የደም ግፊት በዲያስስትዮል ወቅት ያለው ዋጋ ከ 90 ሚሜ ኤችጂ በላይ እንደሆነ እና በሲስተል ወቅት - ከ 140 ሚሜ ኤችጂ በላይ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡ የደም ግፊት ዋጋዎች በሚከናወነው እንቅስቃሴ ላይ ይወሰናሉ ፡፡ ለምሳሌ በንቁ ስፖርቶች ውስጥ እሴቶቹ በከፍተኛ ሁኔታ ያድጋሉ ፡፡ የደም ግፊት ዋጋዎች እንዲሁ
ዝቅተኛ የነጭ የደም ሕዋስ ደረጃዎች ምክንያቶች
ነጭ የደም ሴሎች - ሉኪዮትስ - የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አካል ናቸው ፡፡ ሰውነት አደገኛ ረቂቅ ተሕዋስያንን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡ እነሱ በደም ውስጥ ይሽከረከራሉ እናም ወደ ተበከለው አካባቢ ይጓጓዛሉ ፡፡ ሉክዮቲስቶች በቅርጽ እና በመጠን የተለዩ በርካታ የተለያዩ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት መካከል ሊምፎይኮች ፣ ኒውትሮፊል እና ሞኖይተስ ናቸው ፡፡ የነጭ የደም ሴሎችን መመርመር በ PKK (ሙሉ የደም ብዛት) የሚከናወን ሲሆን ይህም የደም ንጥረ ነገሮችን ቁጥር ለማስላት ይረዳል ፡፡ እነዚህ ስሌቶች ብዙውን ጊዜ የሚወሰኑት ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ የተለያዩ የደም ዓይነቶችን በሚመረምሩ ልዩ ማሽኖች ነው ፡፡ በሰለጠነ የላቦራቶሪ ባለሙያ ወይም ዶክተር በመስታወት ሳህን ላይ በአጉሊ መነፅር ሊቆጠሩ ይችላሉ ፡፡ የነጭ
የደም ስኳር ዝቅተኛ እና የላይኛው ወሰን
የደም ስኳር በቀጥታ በደም ፍሰት ውስጥ የሚዘዋወረውን የግሉኮስ መጠን እና ለሰውነት ያለውን ያልተለቀቀ ነፃ ኃይል የሚያንፀባርቅ እሴትን ያሳያል ፡፡ የእሱ ደረጃዎች ለእያንዳንዱ ሰው በግለሰብ እሴቶች ተጠብቀዋል። እነሱ በቀጥታ የሚመረኮዙት በቆሽት (ሜታቦሊዝም) እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ላይ ነው ፡፡ በተጨማሪም በተዘዋዋሪ በፓንገሮች ፣ በአድሬናል እጢዎች ፣ በታይሮይድ ዕጢ ፣ በማዕከላዊ እና በራስ ገዝ የነርቭ ሥርዓት ሁኔታ ላይ ጥገኛ ናቸው ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ሰውነት ስኳርን የመምጠጥ አቅምን ያሳያል ፡፡ ይህ በኢንሱሊን ሆርሞን ፈሳሽ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን የሰውነት ጤና አመላካች ነው ፡፡ መደበኛ የጾም የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን በአጠቃላይ ከ 120 mg% ወይም ከ 6.
ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?
ሁለቱም ከፍተኛ እና ዝቅተኛ የደም ግፊት በአረጋውያን ላይ ብቻ ሳይሆን በወጣቶችም ላይ ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ ፡፡ ከእኛ ጋር የሚይዘው ሥራ የበዛበት የዕለት ተዕለት ኑሮ በአብዛኛዎቹ ወጣቶች ውስጥ በርካታ ችግሮች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ በጣም ብዙ ውጥረት እና ውጥረት በአካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነታችን ላይ ጎጂ ውጤት አለው ፡፡ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት እንዳለብን እንዴት ማወቅ እንችላለን እንደ ሁኔታችን መጠን ምን እርምጃዎች መውሰድ አለብን ፡፡ ከፍ ያለ የደም ግፊት ዝቅተኛ ነው ፡፡ እሱ በአብዛኛው በሴቶች ላይ ይስተዋላል ፡፡ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል - ከእናት ወደ ሴት ልጅ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ከባድ መታወክ ስለማያስከትል ብዙውን ጊዜ ችላ ተብሏል እና ራስን መድኃኒት ነው ፡፡ በእርግጥ ዝ