2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
የተለያዩ የፊት ጭምብሎችን በዱባ ማዘጋጀት ይችላሉ - መንፈስን የሚያድስ ፣ ቶንሲንግ እና ፀረ-ብግነት። ከነሱ በኋላ ያለው ቆዳ እረፍት እና ጥበቃ እንደሚሰማው ይሰማዋል ፡፡ በሴሎች ውስጥ ሜታሊካዊ ሂደቶች መደበኛ ናቸው ፣ እና ውህደቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይታደሳል።
ዋናው ነገር ለቆዳዎ አይነት ትክክለኛውን የፊት መሸፈኛ መምረጥ ነው ፡፡ የሚገርመው ነገር የዱባ ጭምብሎች ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ ከ በዱባ ማስጌጥ:
- ደረቅ ቆዳ ከፍተኛውን እርጥበት ይቀበላል;
- ቅባታማ የሚያብረቀርቅ ብርሃኑን ያጣል ፡፡
- የተበሳጨ ቆዳ ይረጋጋል;
- ለመደበኛ ቆዳ ዱባ ጭምብል እሱ የበጋ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ብቻ ይሆናል ፡፡
- የእሳት ማጥፊያ ፍላጎቶች ቀስ በቀስ ይጠፋሉ;
- ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ ጠበኛ ከሆኑ የውጭ ተጽዕኖዎች አስፈላጊውን ጥበቃ ያገኛል ፡፡
1. ለደከመው ቆዳ ክላሲክ ዱባ የፊት ማስክ
ዱባውን ንፁህ ንፁህ ላይ ይፍጩ ፣ ጥቂት የወይራ ዘይቶችን ይጨምሩ ፣ በንጹህ ቆዳ ላይ ያሰራጩ ፡፡
2. ለሁሉም የቆዳ አይነቶች የዱባ ማር ጭምብል
የተቀቀለውን ዱባ ጥራቱን ያፍጩ ፣ (3 የሾርባ ማንኪያ) ከማር (አንድ የሻይ ማንኪያ) እና ከእንቁላል አስኳል ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
3. ለደረቅ የቆዳ አይነት ጭምብል
አንድ የተቀቀለ ዱባ (2 የሾርባ ማንኪያ) ከፀሓይ አበባ ዘይት (1 በሾርባ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ አያይዝ የውበት አሰራር ከዱባ ጋር የሚያምር ቆዳ እንዲኖርዎት ይረዳዎታል ፡፡
4. ፊት ላይ እብጠትን ለመከላከል የተቀቀለ ዱባ ጭምብል
በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ዱባ ለ 10 ደቂቃዎች ቀቅለው ፣ ቀዝቅዘው ፣ ያጣሩ ፣ ያፍጩ ፡፡ 2 tbsp ይቀላቅሉ. ዱባ ከ 1 ሳር ማር ጋር። ጭምብሉን በጋዝ ያድርጉት እና ፊቱ ላይ ባለው እብጠት ላይ ይተግብሩ።
5. ለሁሉም የቆዳ አይነቶች የዱባ ቫይታሚን ጭምብል
2 የሾርባ ማንኪያ የተቀቀለ ዱባ ፣ በእኩል መጠን እርጎ ይምቱ (ቆዳው መደበኛ ከሆነ) ፣ እርሾ ክሬም (ቆዳው ዘይት ካለው) ወይም ክሬም (ቆዳው ደረቅ ከሆነ) ፈሳሽ ቫይታሚን ኤ ይጨምሩ (3 ጠብታዎች) ፡፡
6. ለቆዳ ቆዳ የቆዳ ዱባ የፕሮቲን ጭምብል
የተቀቀለ ዱባ 2 የሾርባ ማንኪያ ያፍጩ ፣ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ የፕሮቲን ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
7. ለቆዳ ቆዳ ከቲማቲም ጭማቂ ጋር የዱባ ጭምብል
ጥሬ ዱባ ይቅጠሩ ፣ ከስንዴ ዱቄት (ማንኪያ) ፣ ከሎሚ ጭማቂ (ከሻይ ማንኪያ) እና ከቲማቲም ጭማቂ (2 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
8. ለችግር ቆዳ የአፕል ዱባ ጭምብል
ጥሬ ዱባውን ያፍጩ ፣ (2 የሾርባ ማንኪያዎችን) ከተቀባ ፖም (ማንኪያ) እና ከፕሮቲን ጋር ይቀላቅሉ ፡፡
9. ለደረቅ ቆዳ የጎጆ አይብ እና ዱባ ጭምብል
ጥሬ የተከተፈ ዱባን ከጎጆ አይብ ጋር በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፡፡ ጭምብሎችን ከጎጆ አይብ ጋር በፍጥነት ያዩታል ፡፡
10. አረንጓዴ ሻይ ዱባ ጭምብል
2 የሾርባ ማንኪያ የተቀቀለ ዱባን ያፍጩ ፣ ከማር እና አረንጓዴ ሻይ (1 የሻይ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ።
የሚመከር:
መጨማደድን ለመከላከል ከኮኮናት ዘይት ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ስለ ሰዓት መምታትም ሆነ መዋሸት አንችልም - ይዋል ይደር እንጂ መጨማደዱ በፊታችን ላይ መታየት ይጀምራል ፡፡ ቆዳችንን በመጠበቅ ይህንን ሂደት ለማዘግየት መሞከር ብቻ እንችላለን ፡፡ በጣም በቋሚነት የሚስተዋውቁትን ክሬሞች ለመግዛት እና እነሱን ለመተግበር ለመጀመር ቀላሉ ነው። ግን በጣም ርካሽ አማራጭን ከመረጡ በኮኮናት ዘይት እገዛ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን እና ክሬሞችን እንዲያዘጋጁ እንመክርዎታለን ፡፡ - ለዓይን ኮንቱር እንክብካቤ አስፈላጊ ነው እናም የመጀመሪያዎቹ መጨማደዳቸው ከመታየቱ በፊት ለዚህ አካባቢ ትኩረት መስጠትን መጀመር እንችላለን ፡፡ ሁለት የቫይታሚን ኢ እንክብል እና 2 tbsp ይቀላቅሉ ፡፡ የኮኮናት ዘይት.
የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለወትሮው ሥራ የመከላከል ሥርዓት ሴሎች ፕሮቲኖችን ፣ ቫይታሚኖችን - በተለይም ከቡድን B ፣ እንዲሁም ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ሲ እና ኢ ይፈልጋሉ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ሴሎች ማዕድናትን ይፈልጋሉ ፡፡ የተሟላ ፕሮቲኖች በስጋ ፣ በአሳ እና በጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡ ስጋ ወይም ዓሳ በየቀኑ መመገብ ጥሩ ነው ፣ እና ጥራጥሬዎች በሳምንት ሁለት ጊዜ መበላት አለባቸው። ቀይ ፣ ቢጫ እና ብርቱካናማ ቀለም ያላቸው አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በሰውነት ውስጥ ወደ ቫይታሚን ኤ የሚለወጥ ቤታ ካሮቲን ይይዛሉ ፣ ዝግጁ በሆነ መልክ ቫይታሚን ኤ በጉበት ፣ በእንቁላል እና በቅቤ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ቫይታሚን ኤ እና ካሮቲን አንቲጂንን ለመውረር የመከላከል አቅሙ ጥንካሬ ናቸው ፣ ሰውነትን በጣም ከባድ ከሆኑ በሽታዎች ለመጠበቅ ይችላሉ ፡፡ የበለፀ
ለተሸፈነው ምላስ ህክምና ሲባል የአያት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የተቀባው ምላስ ፈዛዛ ቢጫ ቀለም ባላቸው ተቀማጭ ገንዘቦች ፣ በአፍ ውስጥ ደስ የማይል ጣዕም እና መጥፎ የአፍ ጠረን አለው ፡፡ አንድ የተለመደ ምክንያት ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ሲሆን ይህም ሌሎች በርካታ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ የሸፈነው ምላስ መገለጫም እንዲሁ ከመጠን በላይ አልኮል እና ሲጋራዎች በመውሰዳቸው ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሲከማቹ ይከሰታል ፡፡ እንደ አብዛኞቹ በሽታዎች ሁሉ ፣ ከኦፊሴላዊ መድኃኒት ጋር ለታካሚው እና ለአከባቢው ህመም ደስ የማይል መድኃኒት ለማግኘት ብዙ የሴት አያቶች ማዘዣዎች አሉ ፡፡ ምላስን በሚመገቡበት ጊዜ መጀመሪያ ማድረግ የሚገባው ነገር አፋትን አዘውትሮ ማጉላት ነው ፡፡ የባህል መድኃኒት በቀን ሦስት ጊዜ ከካሞሜል ጋር ጉሮሮ እንዲሠራ ይመክራል ፡፡ ሌላ የምግብ አዘገጃጀት
የውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከቢራ ጋር
ቢራ ከ 30 በላይ ማዕድናትን እና ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ለዚያም ነው ሴት አያቶቻችን ቢራ ለተለያዩ የውበት ሕክምናዎች መጠቀማቸው አያስደንቅም ፡፡ ቢራ ለመዋቢያነት ዓላማዎች በደህና ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ከመጠጥ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚገኙት ሆፕስ ፣ የቢራ እርሾ ፣ ቢ ቫይታሚኖች እና ሌሎች ንጥረነገሮች በቆዳው ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ በደንብ ያጠጣሉ ፣ ያድሳሉ ፡፡ ለቆዳ ቆዳ ከቤራ ጋር በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ የምግብ አሰራር የቢራ-ሎሚ ጭምብል-አንድ ሦስተኛውን የቢራ ጠርሙስ ከአንድ የሎሚ ጭማቂ እና 1 የሻይ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ማር እስኪቀልጥ ድረስ ይሞቁ ፡፡ ከቀዘቀዙ በኋላ ለ 5-10 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተግብሩ ፡፡ በተቀቀለ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ለደረቅ ቆዳ በቤት ውስጥ የተሰራ የምግብ አሰ
በቤት ውስጥ የሚሰሩ የውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በማሪያ ሲልቪቬስተር
የቡልጋሪያ ተዋናይ እና የቴሌቪዥን አቅራቢዋ ማሪያ ሲልቪስተር በ 24 ቻሳ ጋዜጣ ፊት ለፊት በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት, የሰውነት እና የፀጉር ጭምብሎ herን ገጽታዋን ጠብቃ ያካፈሉ. ማሪያ ሲልቬስተር ውድ ክሬሞች አድናቂ አይደለችም ያሉ ሲሆን ጥቂት ምርቶችን ከማቀዝቀዣው በማቀላቀል የራሷን መዋቢያዎች ማዘጋጀት ትመርጣለች ፡፡ እንደ ተዋናይዋ ገለፃ የሮዝ ውሃ ፣ የወይራ ዘይትና ሌሎች የተፈጥሮ ምርቶችን የያዙ የተፈጥሮ ክሬሞች ውድ ከሆኑት መዋቢያዎች ይልቅ ለቆዳ እጅግ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለፊቱ የማሪያ ሲልቪስተር ተወዳጅ የፊት ክሬም የሰም ኬክን ፣ የወይራ ዘይትን እና የሮዝን ውሃ ያጠቃልላል ፡፡ ይህንን ክሬም በቤት ውስጥ ለማዘጋጀት በውኃ መታጠቢያ ውስጥ ትንሽ የሰም ኬክን ማቅለጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ድብልቁን ኦክሳይድ ላለማድረ