2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
በጠዋቱ ቅርፅ ለማረፍ ጥራት ያለው እንቅልፍ ያስፈልገናል ፡፡ ለእሱም ጥሩ ትራስ እንፈልጋለን ፡፡ ሆኖም ፣ ለእኛ በጣም ምቹ የሆነውን እንዴት መምረጥ ይቻላል?
በመጀመሪያ ፣ የምንተኛበትን አኳኋን ልብ ማለት አለብን ፡፡ ከጎንዎ መተኛት ከፈለጉ ከፍ ያለ እና በአንጻራዊነት ጠንካራ የሆነን መምረጥ ተመራጭ ነው።
በሆድዎ ላይ የመተኛት ልማድ ካለዎት ለስላሳ እና ዝቅተኛ ትራስ ያስቡ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከራስ እስከ አልጋዎ ያለው ርቀት በጣም ትንሽ ስለሆነ ፣ ይህ ትራስ ለእርስዎ በጣም ምቹ ይሆናል።
በጀርባዎ ላይ መተኛት በጣም ምቹ ከሆነ በጣም ዝቅተኛ ወይም በጣም ከፍ ያለ ትራስ ያስፈልግዎታል። ይህንን ባህሪ ካላሟሉ ጠዋት ላይ ምቾት ማጣት አደጋ አለ ፡፡
በእንቅልፍ ወቅት ተወዳጅ ቦታ ከሌልዎት እና ብዙውን ጊዜ አቋምዎን ከቀየሩ ፣ በሚተኙበት ጊዜ በሚወስዱት በማንኛውም ቦታ ላይ የተረጋጋ ድጋፍ እና ከፍተኛ ማጽናኛ ስለሚሰጡ በማስታወስ አረፋ አማካኝነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ትራስ ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፡፡
አዲስ ትራስ በሚመርጡበት ጊዜ የተሠራበትን ቁሳቁስ ያስታውሱ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ካላዘጋጁ ፣ ሰው ሠራሽ መሙላት ላለው መምረጥ ይችላሉ።
ሆኖም ፣ የበለጠ ገንዘብ ለማውጣት ፈቃደኛ ከሆኑ ፣ ከታች ፣ ከቀርከሃ ፣ ከሐር እና ከማስታወሻ አረፋ የተሠሩ ትራሶችን ያስቡ ፡፡ የመጀመሪያው ዓይነት ዕቃዎች በእውነቱ በጣም ምቹ እና ውጤታማ ናቸው ፣ ግን እነሱ ከሌሎቹ በበለጠ በጣም ደረቅ ናቸው።
የቀርከሃ ትራሶች ከተለያዩ አለርጂዎች ለሚሰቃዩ ሰዎች እጅግ በጣም ተስማሚ ናቸው ፣ ግን እርጥብ ከሆኑ በኋላ በጣም አይቋቋሙም ፡፡
የሐር ትራሶች ቆዳ ቆዳ ላላቸው ሰዎች እጅግ በጣም ተስማሚ ናቸው እና በባለሙያዎች መካከል በጣም ከሚመከሩት ውስጥ ናቸው ፡፡
በእኩልነት የሚመከሩት የማስታወሻ አረፋ ትራሶች ናቸው ፣ ይህም ሰውነት በእንቅልፍ ወቅት በጣም ምቹ ቦታውን እንዲይዝ ይረዳዋል ፡፡ በዴስክ ውስጥ ከሠሩ እና በጭንቅላቱ ጀርባ እና በጀርባዎ ውስጥ ውጥረት ከተሰማዎት አንዱን መውሰድ ይመከራል ፡፡
የሚመከር:
ትራስ ከአሮጌ ሸሚዝ እንዴት እንደሚሠራ
ከአሁን በኋላ ለመልበስ የማያስቡትን የቆየ ሸሚዝ ለማግኘት በአለባበሱ ውስጥ ሲመለከቱ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል ፣ ግን እሱን ለመጣል አዝናለሁ። ቤትዎን ለማስጌጥ ወደ ውብ ትራስ በመቀየር የድሮውን ብሉሽን አዲስ ሕይወት መስጠት ይችላሉ ፡፡ በቅርቡ ትራሶችን ከአሮጌ ሸሚዞች - የተሳሰሩ እና የተጠለፉ - የመላመድ አዝማሚያ በዓለም ዙሪያ ሁሉ ተወዳጅ ሆኗል ፡፡ ለተወዳጅ ሸሚዝዎ ለስላሳ መነካካትዎ በሚለብሱበት ጊዜ ያጋጠሟቸውን ቆንጆ አፍታዎች ለማስታወስ ይችላሉ ፡፡ የአገር ውስጥ ዲዛይነሮች ከመጠን በላይ ወጭ ሳይኖር ቤቶችን ምቾት ለማምጣት በሚወስኑበት በስካንዲኔቪያ ሀገሮች ውስጥ ከአሮጌ ሸሚዞች የጌጣጌጥ ትራሶችን የመፍጠር ፋሽን ከሁለት ዓመት በፊት ተጀምሯል ፡፡ ከድሮው ሸሚዝዎ ይልቅ ካርዲንጋን ወይም ሻርፕን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ አዲ
ለስጦታ ምርጥ 5 ምርጥ የቤት ውስጥ እጽዋት
የተጋበዝንበት እና ስጦታ የመስጠት ክስተት ሊኖረን ሲቃረብ አንድን ለመምረጥ ብዙ ጊዜ እንቸገራለን ፡፡ የወደፊቱን ባለቤቱን በእውነት የሚያስደስት እና ደስታን የሚያመጣውን አንድ ነገር ለመስጠት እንሞክራለን ፡፡ ሰውየውን ጠንቅቀን የምናውቅና ፍላጎቶቹ እና ምርጫዎቹ ምን እንደሆኑ የምናውቅ ከሆነ አስቸጋሪ ግን የማይቻል ተግባር ካልሆነ በቀር ተስማሚ ስጦታ መምረጥ ቀላል ይሆንልናል ፡፡ በዛሬው መጣጥፍ ላይ አንዳንድ አስደሳች ነገሮችን እናቀርብልዎታለን ለድስት እጽዋት የተሰጡ አስተያየቶች ለስጦታ ተስማሚ ምርጫ ለሆኑት ምን ዓይነት ሰዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ 1.
ፈጣን ሙከራ-የትኛው ሽቶ ለእኔ በጣም ተስማሚ ነው
ስለ አንድ ሰው ለማስታወስ ስንሞክር ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ አንድ ሽታ ፣ ልዩ ሽታ እናስታውሳለን ፡፡ ምንም እንኳን የምናስበው ሰው ብዙ ልዩ ልዩ ሽቶዎችን ቢጠቀምም ሁልጊዜ እሱን የሚያስታውሰን አንድ የተወሰነ ሰው አለ ፡፡ ምናልባት ለእሱ በጣም የሚስማማው ፡፡ የሽቶ መዓዛዎች በጣም ብዙ ናቸው ፣ ሁሉንም ዓይነት ሽቶዎች መግዛት ይችላሉ - ቀላል እና ለሞቃት ቀናት ተስማሚ እና እንደ ከባድ የሚገለጹ እና በተለይም ለምሽቶች የተለመዱ ናቸው ፡፡ በልዩ ሽቶ ሱቆች ውስጥ ምርጫው በቂ ነው ፡፡ ሁል ጊዜ አንድ አይነት ሽቶ የሚሸት ወይዛዝርት አሉ ፣ እና ሁል ጊዜ ምን እንደሚገዛ ፣ ምን እንደሚስማማዎት ይጠይቃሉ። ምን ዓይነት ሽታ ለእርስዎ በጣም እንደሚስማማ በተሳካ ሁኔታ ሊወስኑ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ከማንኛውም ፊደላት እኩል ቁጥ
የትኛው ጂምናስቲክ ፈዋሽ ነው እና የትኛው ያልሆነ ነው
ቴራፒዩቲካል ጅምናስቲክስ ከጀርባ ፣ አንገትና ወገብ ጋር ለብዙ ችግሮች መፍትሄ ነው ፡፡ ቴራፒዩቲካል ጅምናስቲክስ የኪኔቴራፒ መሠረት ነው ፡፡ በልዩ ሁኔታ የተመረጡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና ለማስተካከል ፣ የአካል ጉዳት በሚከሰትበት ጊዜ ጡንቻዎችን ለማጠናከር ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ችግሮች እና ህመም ያሉባቸውን ህመምተኞች ሁኔታ ለማሻሻል ፣ ቴክኒኮችን እና ዘዴዎችን ያካትታል ፡፡ እውነተኛው ቴራፒዩቲካል ጅምናስቲክስ የማይለዋወጥ እና ተለዋዋጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ማሳጅ ፣ የትንፋሽ ልምምዶች እና እንደ ኳሶች ፣ ማራዘሚያ የጎማ ባንዶች ፣ ክብደቶች እና ሌሎችም ካሉ የተለያዩ መሳሪያዎች ጋር ልዩ ጥምረት ነው ፡፡ በጣም ጠቃሚ እና በእውነቱ ዋናው የማያንቀሳቀስ የአኗ
የትኛው ምርጥ የገና ዛፍ ነው
ያለ የገና ዛፍ ገና ገና አይሆንም ፡፡ ኮንፈረንሳዊውን ዛፍ በአሻንጉሊት እና የአበባ ጉንጉን የማስጌጥ ባህል ለብዙ መቶ ዘመናት ቆይቷል ፡፡ ግን ከበዓሉ በፊት ብዙ ሰዎች እውነተኛ ወይም ሰው ሰራሽ የገና ዛፍ ለመግዛት ያመነታሉ ፡፡ ሁለቱም አማራጮች ጥቅማቸውና ጉዳታቸው አላቸው ፡፡ ከሕያዋን ዛፎች መካከል የገና ዛፍ ለገና ቤትን ለማስጌጥ ብቻ ሳይሆን ትናንሽ ጥዶች እንዲሁም የዶግላስ ጥድ ናቸው ፡፡ ዳግላስ ጥድ ቁመቱ ከዘጠና ሜትር በላይ ሊደርስ ይችላል ፡፡ የአካባቢ ጥበቃ ባለሞያዎች እንደ ዳግላስ ፍራ የመሰለ ዛፍ የመፍረስ እድሉ ሰፊ የሆነ ዛፍ እንዲያጠፉ አይመክሩም ፡፡ ለዚያም ነው ለእረፍት በተቆረጡ የጥድ እና የጥድ ዛፎች ላይ ማተኮር የተሻለ የሚሆነው ፡፡ ከበዓሉ በኋላ እነሱን ለመትከል ቦታ ካለዎት የታሸጉ ዛፎችን ይምረጡ ፡፡ ቱጃ በ