2024 ደራሲ ደራሲ: Brian Parson | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 14:59
ለጥፍሮቻችን የምንሰጠው እንክብካቤ ፣ የእኛን አጠቃላይ አጠቃላይ ራዕይ ላይ ያነጣጠረ የጥረቶች አካል የሆነ የእጅ እንክብካቤ አካል ናቸው። በእነዚህ የመልክ አካላት መካከል ያለው እርስ በርስ መገናኘት እና ማመቻቸት በተመሳሳይ የመግባባት ስሜት በሚፈጥረው ተመሳሳይ ቃና በእኩል በጥሩ ደረጃ እንዲቆዩ ይጠይቃል ፡፡
በፀደይ ወቅት ምስማሮችን እንዴት መንከባከብ?
የፀደይ ወቅት የክረምት ልብሳችንን የምናወልቅበት ጊዜ ነው ፣ እናም ይህ ሁል ጊዜ ለጠቅላላው እይታ ትኩረት መስጠትን ማለት ነው። የእጆችን አይነት የሚወስኑ ከፀጉር አያያዝ ፣ የፊት እንክብካቤ እና የጥፍር እንክብካቤ ጋር ፡፡ እዚህ የጥፍር እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ጊዜዎች.
የጥፍር ንጣፉን እና በዙሪያው ያለውን ቆዳ ማጽዳት - ሞቅ ያለ ውሃ እና ሳሙና ብቻ በቂ አይደሉም ፡፡ በምስማር ዙሪያ ያለው ቆዳ ጠንከር ያለ ነው እናም በክረምት ውስጥ ጠንከር ያለ አልፎ ተርፎም በቅዝቃዛው የተሰነጠቀ ሆኗል ፡፡ ስለሆነም መመገብ እና ማለስለስ አለበት ፡፡ በትንሽ ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ የአትክልት ዘይት መጠቀም ጥሩ ነው ፡፡ በክረምቱ ወቅት በቪታሚኖች እጥረት የሚከሰተውን ብስባሽ ምስማሮች ይረዳል ፡፡
ለችግር ጥፍሮች ከፍተኛ እንክብካቤ - ማሸት ያስፈልጋል ፣ ብዙውን ጊዜ በውበት ሳሎኖች ውስጥ የሚከናወን ፣ ግን በቤት ውስጥም ሊተገበር ይችላል ፡፡ የሚከናወነው በብቸኝነት በሚሠራበት ሥራ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ በውኃ ውስጥ በሚሠራ ሥራ ሲሆን ምስማሮቹ ይበልጥ እንዲሰባበሩ ያደርጋቸዋል ፡፡ ለዚሁ ዓላማ በጣቶቹ ላይ ያሉት ለስላሳ ንጣፎች ደምን ለማንቀሳቀስ በክብ እንቅስቃሴ መታሸት ይደረግባቸዋል ፡፡ በእጆቹ ጀርባ ላይ የደም ዝውውርን ማሻሻል የሚከናወነው የእጅን ጀርባ በትንሹ በመቆንጠጥ ወይም በሌላኛው እጅ መታ በማድረግ ነው ፡፡
የሻሞሜል መታጠቢያዎች የጥፍር ንጣፉን ለማጠናከር ተስማሚ ናቸው ፡፡ ምስማሮቹን ይመግቡ እና የ epidermis ን ለስላሳ ያደርጉታል ፡፡
የእጅ መምጣት ሲመጣ ሁሉንም ትኩረት የሚስብ ነው ምስማሮች. በምስማር ላይ በሚሰሩበት ጊዜ የጥፍር እንክብካቤም ግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡ ይህ ማለት በምስማር ዙሪያ ያሉትን ቁርጥራጮች በመቁረጥ መጀመር ፣ አካባቢውን በተመጣጣኝ ክሬም መመገብ ማለት ነው ፡፡
የጥፍር ቀለምን ከመተግበሩ በፊት አንድ መሠረት ተተግብሯል ፣ በጥሩ ሁኔታ መመረጥ አለበት ፡፡ በቫይታሚን ኢ እና ቢ ቫይታሚኖች የበለፀጉ ቫርኒሾች ተመራጭ ናቸው ፡፡ የምስማሮቹን እድገትና ጤና ይንከባከባሉ ፡፡ ጥፍር ማድረጉ ምስማሮቹ እንዳይደርቁ መጠበቅ አለባቸው.
ጤናማ ምስማሮችን መንከባከብ በተጨማሪም አልሚ ምግቦችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን የያዘ ብዙ ትኩስ ወቅታዊ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ማካተት ያለበት የተመጣጠነ ምግብን ያካትታል ፡፡
በፀደይ ወቅት ፍጹም ለሆኑ እጆች ፣ የእጅ እና የጥፍር ዘይቶች ተጨማሪ ሀሳቦችን ይመልከቱ ፡፡
የሚመከር:
የአሁኑ ቀለሞች በፀደይ ወቅት
ፀደይን ለመቀበል በጣም ቀላሉ መንገዶች አንዱ የፀጉር አሠራርዎን መለወጥ ነው ፡፡ አዲሱ የፀጉር ጥላ የፀጉር አሠራርዎን የበለጠ ተዛማጅ ያደርገዋል ፡፡ ከአሁኑ ወቅታዊ አዝማሚያዎች አንዱ የፀጉራችሁን ዋና ቀለም አፅንዖት በመስጠት የአድማጮች ሚና የሚጫወቱ የተለያዩ ቀለሞች ጥምረት ነው ፡፡ መሰረቱን በመከተል ቀለምዎ በተለያዩ ቀለሞች ሊፈስ ይችላል ፡፡ ብሩህ ቀለሞች በዚህ የፀደይ ወቅት ተገቢ ናቸው - ለዚያም ነው ቀይ ፣ ጠቆር ያለ እና ጸጉራማ ፀጉር በሀምራዊ ፣ በሰማያዊ እና በደማቅ ቀይ ዘዬዎች ጎልቶ ይታያል ፡፡ የግለሰቡ ብሩህ ቁልፎች በእውነቱ ዘመናዊ ምስል እንዲፈጥሩ ያስችሉዎታል። የተለያዩ ጥላዎች ጥምረት ፣ እንዲሁም የመሠረታዊ ቀለሙ ባለብዙ ቀለም መቆለፊያዎች ዘዬዎች ጥምረት የክረምቱን ወቅት ግራጫት ለመስበር እና ወደ ፀደይ ለመ
በፀደይ ወቅት የደም ማነስ ይመታል
በዓለም ዙሪያ ከሁለት ቢሊዮን በላይ ሰዎች በብረት እጥረት የደም ማነስ ይሰቃያሉ ፡፡ ልጆች በተለይም በለጋ የልጅነት ጊዜ እንዲሁም ነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም ተጎድተዋል ፡፡ በታዳጊ አገሮች ውስጥ የብረት እጥረት ከፍተኛ ችግር ነው ፡፡ እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ከአምስት ዓመት በታች ከሆኑት ሕፃናት መካከል 39% የሚሆኑት ፣ 48% የሚሆኑት ከ 5 እስከ 14 ዓመት እና 52% የሚሆኑት ነፍሰ ጡር ሴቶች የብረት እጥረት አለባቸው ፡፡ ከእነዚህ ግለሰቦች መካከል ከግማሽ በላይ የሚሆኑት የደም ማነስ ይሰቃያሉ ፡፡ እና በኢንዱስትሪ በበለጸጉ ሀገሮች ውስጥ ይህ ደግሞ ከባድ የምግብ ችግር ነው ፡፡ የብረት እጥረት እና የብረት እጥረት የደም ማነስ ለሦስተኛው ዓለም ሀገሮች ብቻ ሳይሆን በኢኮኖሚ የበለፀጉ አገራትም ከባድ የምግብ ችግሮች ናቸው
በፀደይ ወቅት ፀጉር እንክብካቤ
ፀደይ (ፀደይ) ቀድሞውኑ በፀሐይ የመጀመሪያ ሞቃት ጨረሮች ፊቶችን እየከባከበ ነው ፣ እናም ከቀዝቃዛው አድካሚ ውጤት በኋላ ፀጉሩን መመለስ ያስፈልጋል። ፀጉሩ ያለ አንፀባራቂ ነው ፣ ከአበባ ጫፎች ጋር ፣ እስከ ንክኪው ደረቅ እና እንኳን ደስ የማይል ነው ፣ ፀጉሩ ተጎድቷል ፡፡ ጤናማ ፀጉር ከታጠበ በኋላ በፍጥነት ይደርቃል ፣ የተዳከመው ለማድረቅ ብዙ ተጨማሪ ጊዜ ይፈልጋል። በፀደይ ወቅት ፣ የክረምቱ ድካም ካለቀ በኋላ የፀጉሩ ስሜታዊነት የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል። ፀጉሩ ሙሉ በሙሉ እስኪመለስ ድረስ ስለ ጠመዝማዛ ብረት ፣ ፕሬስ እና ፀጉር ማድረቂያ ሙሉ በሙሉ ይርሱ ፡፡ በዚህ ረገድ ለ በፀደይ ወቅት ፀጉር እንክብካቤ አስፈላጊ ዘይቶች ይረዳሉ ፡፡ ፀጉርዎን ለማጠብ በሚጠቀሙበት ሻምoo ላይ ብቻ ያክሏቸው ፡፡ ከአንድ መቶ ሚሊ ሜትር ሻምo
በመከር ወቅት ትክክለኛ የጥፍር እንክብካቤ
የመኸር ወቅት ሲመጣ ብዙ ጊዜ እና በተለያዩ መንገዶች እንክብካቤን ለመጀመር የሚያስፈልጉዎት ብዙ ነገሮች አሉ። ሆኖም ፣ ይህ በሁለቱም ሙቀቶች እና እርጥበት ደረጃዎች መለዋወጥ የሚኖርበት ወቅት ነው ፡፡ ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር መልክዎን መንከባከብ ነው ፡፡ ከብዙ ነገሮች መካከል ምስማሮች በመኸር ወቅት ተገቢውን እንክብካቤ ከሚያስፈልጋቸው የሰውነት አስፈላጊ ገጽታዎች አንዱ ናቸው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እርስዎን የሚረዱዎ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እንሰጥዎታለን ጥፍሮችዎን በትክክል ለመንከባከብ እነሱ ጤናማ እና የተጠበቁ እንዲሆኑ ፡፡ ያለ የእጅ ጥፍር አይውጡ በቀዝቃዛው ወራት ቫርኒሽ ምስማሮች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም በዚህ መንገድ ጥፍሮችዎን ቅርፅ እንዲይዙ ያደርጋሉ ፡፡ የቫርኒሽ ሽፋን ጠርዞቹን እንዳይሰበሩ እና
በኳራንቲን ጊዜ በቤት ውስጥ የጥፍር እንክብካቤ
በቤቱ ምክንያት መውጣት አይችሉም ለብቻ መለየት እና ምስማርዎ በአስከፊ ሁኔታ ውስጥ ነው? ከአሁን በኋላ መጨነቅ አያስፈልግም! በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእርስዎ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እናቀርብልዎታለን በቤት ውስጥ ጤናማ እና ጠንካራ ምስማሮችን መጠበቅ . እነማን እንደሆኑ ይመልከቱ! 1. ሁል ጊዜ እጆችዎን ያፅዱ ተስማሚ የማስወገጃ ፈሳሽ በመጠቀም የመጨረሻውን የእጅ ጥፍርዎን ሁሉንም ዱካዎች ያስወግዱ። በጥርስ ብሩሽ ላይ ሳሙና ይተግብሩ ፣ ከዚያ ጥፍሮችዎን እና ቆዳዎን በቀስታ ያፅዱ። ይህ ማድረቂያ ወይም ውድ ቆሻሻዎችን መጠቀም ሳያስፈልግ ቆሻሻን ያስወግዳል እንዲሁም የሞተውን ቆዳ ያራግፋል ፡፡ 2.