የተበታተነ የእግር ጭመቅ

ቪዲዮ: የተበታተነ የእግር ጭመቅ

ቪዲዮ: የተበታተነ የእግር ጭመቅ
ቪዲዮ: \"ኅብረተሰቡ በተለያዩ አካባቢዎች የተበታተኑ የአሸባሪው ትህነግ ቡድን ታጣቂዎች መደምሰስ አለበት።\"የደቡብ ጎንደር ዞን አስተዳዳሪ 2024, መጋቢት
የተበታተነ የእግር ጭመቅ
የተበታተነ የእግር ጭመቅ
Anonim

የተቆራረጠ እግር በጣም ይጎዳል እናም የመጀመሪያው ነገር እግሩን ማነቃቃትና የሕመም ስሜትን መቀነስ ነው ፡፡ የተለያዩ የጨመቁ ዓይነቶች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ከተሰነጠቀ እግር ጋር ፣ በሞቀ ውሃ ውስጥ የተቀባ የጥጥ ጨርቅ መጭመቅ ይረዳል ፡፡ ይህ ጨርቅ በእግሩ ላይ ተጠምጥሞ ፣ ፕላስቲክ ከረጢት ከላይ ይቀመጣል ፣ የሱፍ ጨርቅ ከላይ ይቀመጣል ፣ ወይም የሱፍ ካምፕ ይለብሳል ፡፡ ከ 8 ሰዓታት በኋላ ይህ መጭመቂያ ተወግዶ አስፈላጊ ከሆነ በአዲስ ይተካል ፡፡

ከመተኛቱ በፊት እንዲህ ዓይነቱን መጭመቅ እንዲሠራ ይመከራል እና ጠዋት ላይ የሕመም ስሜት በጣም ቀንሷል ፣ እንዲሁም እግሮቻቸው በተሰነጠቁ እግሮች ላይ የሚከሰቱ እብጠቶችም ቀንሰዋል ፡፡

ጎመን
ጎመን

የጎመን ቅጠሎች በተቆራረጠ እግርም በጣም ይረዳሉ ፡፡ አንድ አዲስ ትኩስ ጎመን ቅጠል ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ቅጠል የጎመን ጭማቂውን ለመልቀቅ በደንብ ይመታል ፡፡ የጎመን ቅጠሉ በተረጨው ላይ ተተክሎ በፋሻ ተጠቅልሎ ይቀመጣል ፣ ግን በጣም በጥብቅ አይደለም ፡፡ ይህ መጭመቅ ለ 6 እስከ 8 ይቀራል

ሰዓቶች እና አስፈላጊ ከሆነ በአዲስ መተካት ፡፡

እንዲሁም ከጎመን ቅጠል እና ከማር ጋር በማጣመር መጭመቅ ማመልከት ይችላሉ ፡፡ የተቦረቦረው ቦታ በብዙ ማር የተቀባ ሲሆን የጎመን ቅጠል በላዩ ላይ ይቀመጣል ፣ ግን አስቀድሞ ሳይንኳኳ። ከፋሻ ጋር በደንብ ይጠመቃል ፣ ግን በጣም ጥብቅ አይደለም። ከ 2 ሰዓታት በኋላ መጭመቂያው በአዲስ ይተካል ፡፡

ዳቦ
ዳቦ

በትንሹ በሆምጣጤ የተረጨው አጃ ዳቦ በጣም በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ የዳቦው ቁራጭ በተፈጠረው ቦታ ላይ ይቀመጣል ፣ የጥጥ ጨርቅ ከላይ ይቀመጣል እና በፋሻ ይጠቀለላል ፣ ግን ጥብቅ አይደለም። ከ 1 ሰዓት በኋላ መጭመቂያው ይለወጣል ፣ እና ብዙ የሚነካ ከሆነ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ሊለወጥ ይችላል።

በአንድ ወቅት እናቶቻችን እናቶቻችን በተሳካ ሁኔታ ያገለገሉባቸው መጭመቂያዎች መሰንጠቂያውን አይነኩም ፣ ግን በብዙ ሁኔታዎች ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እብጠቱ እየቀነሰ ህመሙ ያልፋል ፡፡

መጭመቂያው ቢረዳም ባይረዳም ፣ መቧጠጥ ወይም ስብራት ብቻ መሆኑን ለመለየት ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት ጥሩ ነው ፡፡ ይህ ገና በማደግ ላይ ላሉት ትናንሽ ልጆች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።

አንዳንድ ጊዜ በእግር ውስጥ የተቆራረጠ የ cartilage አላቸው እናም ይህ የዚህ እግር ተጨማሪ ትክክለኛ እድገትን ይከላከላል ፡፡

የሚመከር: