እብጠት ያላቸውን ቁርጭምጭሚቶች ለመቋቋም

ቪዲዮ: እብጠት ያላቸውን ቁርጭምጭሚቶች ለመቋቋም

ቪዲዮ: እብጠት ያላቸውን ቁርጭምጭሚቶች ለመቋቋም
ቪዲዮ: ETHIOPIA : የሪህ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ መላዎች ( home treatment & remedies for Gout pain ) 2024, መጋቢት
እብጠት ያላቸውን ቁርጭምጭሚቶች ለመቋቋም
እብጠት ያላቸውን ቁርጭምጭሚቶች ለመቋቋም
Anonim

የቁርጭምጭሚቶች እብጠት በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በድካም ምክንያት ይታያሉ ፡፡

የሮዝመሪ ዲኮክሽን ከተጠቀሙ በፍጥነት ሊወድቁ ይችላሉ - ጥቂት የደረቁ የሮቤሪ ቅጠሎች አንድ ሊትር የፈላ ውሃ ይፈስሳሉ ፣ ለአንድ ሰዓት ይተዉ እና ያጣሩ ፡፡ ከቀዘቀዘው መረቅ ጋር ንጹህ ጨርቅ ያርቁ ፡፡ ደም በፍጥነት ለማሰራጨት እና እብጠትን ለመቀነስ ቁርጭምጭሚቶችዎን በዚህ ፎጣ ተጠቅልለው ከእግሮችዎ ጋር ትራስ ላይ ይተኛሉ ፡፡

የተለያዩ የህዝብ መድሃኒቶች አሉ የቁርጭምጭሚቶች እብጠት. አንዳንድ የህክምና ፈዋሾች 4 ሊትር የሻይ ማንኪያ ተልባ ዘር ጥቅም ላይ የሚውሉ ሲሆን ለ 1 ደቂቃ ያህል በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ የተቀቀለ እና ለአንድ ሰዓት ያህል የሚቆይ የተልባ እሸት ዲኮክሽን ለመጠጣት ይመክራሉ ፡፡

የሎሚ ወይም ሌላ የፍራፍሬ ጭማቂ ለመቅመስ ወደ መረቁ ውስጥ ሊጨመር ይችላል ፡፡ መረቁ ለሁለት ሰዓታት ያህል በቀን ስምንት ጊዜ ሞቅ ብሎ ይሰክራል ፡፡ በሁለት ሳምንታት ውስጥ እብጠቱ ለረጅም ጊዜ ይጠፋል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ በሴቶች ላይ ቁርጭምጭሚቶች በቀኑ መጨረሻ ያበጡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ቅርጻቸው ይለወጣል ፣ የሚያሰቃይ ስሜት ይታያል። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል እግሮች ማረፍ አለባቸው እና ሲቀመጡ አይሻገሩ ፡፡ በየሁለት ቀኑ ጫማዎን ለመቀየር ይሞክሩ ፡፡

እግሮቹን ማበጥ
እግሮቹን ማበጥ

ቁርጭምጭሚቶችዎ ሲያብጡ በደማቅ ውሃ ያጠጧቸው ፡፡ ሞቃታማ ገንዳውን ያስወግዱ እና እብጠትን ለማስወገድ ፈሳሾቹን ከመጠን በላይ አይጨምሩ።

በቁርጭምጭሚቱ ዙሪያ በአንድ ቦታ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት እብጠትን ብቻ ሳይሆን የተበላሹ ካፒታልንም ያስከትላል ፣ ስለሆነም ስራዎ የሚፈቅድ ከሆነ ከጊዜ ወደ ጊዜ ለመንቀሳቀስ ይሞክሩ ፡፡

በየቀኑ ጠዋት በኪሳራ ውስጥ በክፍሉ ውስጥ ይሮጡ ፣ ከዚያ ወንበር ላይ ይቀመጡ እና እግርዎን ያናውጡ ፡፡ እንደ ልጅነትዎ ሁሉ በእግርዎ ላይ አንድ ላይ ሆነው ግራ እና ቀኝ እየተቀያየሩ ገመድ ላይ ይዝለሉ ፡፡

የሚከተሉትን መልመጃዎች ለማከናወን በቀን አሥር ደቂቃዎችን ይውሰዱ-ጀርባዎ ላይ ተኝቶ ፣ እግሮችዎን ከፍ ከፍ ያድርጉ እና ብስክሌት የሚነዱ ይመስል እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፡፡

እብጠትን ለመከላከል ምሽት ላይ ቁርጭምጭሚቶችዎን ማሸት ፡፡ ቁርጭምጭሚቱን ከወይራ ዘይት ጋር ቀባው እና በቀስታ እና በቀስታ በመጫን ከላይ ወደ ታች ያፍጧቸው ፡፡ የ varicose ደም መላሽዎች ካለብዎት በንቃት አያሸት ፡፡

የሚመከር: