አተሮስክለሮሲስ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: አተሮስክለሮሲስ

ቪዲዮ: አተሮስክለሮሲስ
ቪዲዮ: የሰሊጥ ዘይት 2024, መጋቢት
አተሮስክለሮሲስ
አተሮስክለሮሲስ
Anonim

አተሮስክለሮሲስ ትላልቅ እና መካከለኛ የደም ቧንቧዎችን የሚያጠቃ በሽታ ነው ፡፡ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ የሰባ ክምችት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ከማስቀመጥ ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ይህም በመጨረሻ ወደ ግድግዳዎቻቸው ውፍረት እና የደም ቧንቧ እራሱ መጥበብ ያስከትላል ፣ ማለትም ፡፡ የደም ፍሰትን መቀነስ. ልማት እ.ኤ.አ. አተሮስክለሮሲስ ለዓመታት የሚቆይ ሲሆን የደም ቧንቧው መጥበብ ከ 50% በላይ በሚሆንበት ጊዜ ይበልጥ ከባድ የሆኑ መግለጫዎች ይጀምራሉ ፡፡

ይህ በሽታ ዛሬ ያለጊዜው መሞትን ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ሲሆን ለልብ ድካም እና ለስትሮክ በጣም የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መንስኤዎች

ለማደግ ብዙ ምክንያቶች አሉ አተሮስክለሮሲስ ለዕድገቱ የተጋለጡ ምክንያቶች በአጠቃላይ እንደ ኦርጋኒክ (endogenous) እና ውጫዊ ሁኔታዎች (exogenous) ላይ በመመርኮዝ ከሜታቦሊዝም (ሜታቦሊክ) ጋር በተዛመዱ የተከፋፈሉ ናቸው ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ወደ ሜታቦሊዝም ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ነው ፣ ከዚያ በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ትራይግሊሪራይድ ፡፡ እንደ ባለሙያዎቹ ገለፃ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ብዙውን ጊዜ በካርቦሃይድሬት እና በተመጣጣኝ ስብ የበለፀጉ ምግቦችን ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው ነው ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች ወደ አተሮስክለሮሲስ እና ከሜታቦሊዝም ጋር የሚዛመዱት የጉበት በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የጎንደር በሽታ ፣ ሪህ እና ከመጠን በላይ ውፍረት እና የደም ግፊት ናቸው ፡፡ ከሁለቱ መካከል የትኛው ዋና ፣ የደም ግፊት ወይም እንደሆነ ለእርሱ ግልጽ አይደለም አተሮስክለሮሲስ.

ከተፈጥሮአዊ ምክንያቶች አንዱ ፆታ ነው ፡፡ በሴት የጾታ ሆርሞን ኢስትሮጅንስ ጠቃሚ ውጤቶች ምክንያት ሴቶች በጣም ቆየት ብለው ኤቲሮስክለሮሲስ እንደሚይዙ ተረጋግጧል ፡፡ የዘር ውርስ እና ዕድሜ መኖሩም ጠንካራ ተፅእኖ አላቸው ፣ በእድገት እና ይህንን በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡

ውጫዊ ምክንያቶች ብዙ ናቸው ፣ ግን አብዛኛዎቹ ለቁጥጥር የተጋለጡ ናቸው ፡፡ ጥልቅ ስሜት ያለው ማጨስ እና አልኮል አለአግባብ መውሰድ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ እድገትን ይደግፋል ፡፡ ሌላው አስፈላጊ ነገር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዝቅተኛ ወይም አልፎ ተርፎም እጥረት ነው ፣ ይህ ደግሞ በምላሹ ወደ ውፍረት ያስከትላል ፣ ስለሆነም የደም ግፊት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ውጥረት እና የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ እንዲሁ በዚህ ቡድን ውስጥ ይወድቃሉ ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምልክቶች

ልማት እ.ኤ.አ. አተሮስክለሮሲስ የደም ቧንቧዎቻቸው በጣም በሚጎዱ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ከተጎዱ የበሽታው መገለጥ እንደ የደረት ህመም ወይም የልብ ድካም ይገለጻል ፡፡ የአንጎል የደም ቧንቧዎችን በሚመለከት ፣ ወደ ስትሮክ ፣ የቅርብ ጊዜ ክንውኖች ትውስታን ማዛባት ፣ ቲምብሮሲስ ሊያድግ ይችላል ፣ ይህም የጡንቻ ቡድኖችን ሽባ ወይም የንግግር መታወክ ያስከትላል ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የጥጃ ሥቃይ የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ እጥረት እንዲሁም በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምርመራ

የደም ቧንቧው ውስጥ ያሉትን ጠባብ ቦታዎች በዓይነ ሕሊናዎ ለመመልከት አንጎግራፊ እና የደም ቧንቧ አንጎግራፊ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ የተስፋፋው ዘዴ የአልትራሳውንድ ምርመራ ነው ፣ በዚህ ውስጥ በትላልቅ የደም ሥሮች ውስጥ ያሉ ንጣፎች መኖራቸውን ማወቅ ይቻላል ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ ችግር

የደም ቧንቧ መዘጋት
የደም ቧንቧ መዘጋት

ከተለመዱት ችግሮች አንዱ አተሮስክለሮሲስ የደም መርጋት ምስረታ ነው። ሌሎች የተለመዱ ደግሞ የተቆራረጡ የደም ሥሮች ፣ መቋረጡ ወደ አደገኛ የደም መፍሰስ ሊያመራ የሚችል አኒኢሪዝም ናቸው ፡፡

በአተሮስክለሮሲስ በሽታ ምክንያት የሚከሰት የልብ ድካም እና የደም ቧንቧ በጣም አደገኛ እና የተለመዱ በሽታዎች ናቸው ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ሕክምና

ይህንን በሽታ ለማከም የዶክተር ምክክር ያስፈልጋል ፡፡ ዋናዎቹ ዘዴዎች atherosclerosis ን የሚያስከትሉ በሽታዎችን በመቆጣጠር ላይ ያተኩራሉ ፡፡ ቫሲዲለተሮች ወዘተ ታዝዘዋል ፡፡

በመሠረቱ እና በጣም አስፈላጊው አመጋገብ ምን እንደሚሆን ነው ፡፡ክብደት ወደ ተመራጭ የዕድሜ እና ቁመት ገደቦች መቀነስ አለበት ፣ እናም ይህ በመጠኑ አካላዊ እንቅስቃሴ እና የተወሰኑ የምግብ ቡድኖችን በመገደብ ወይም በመቀነስ ቀስ በቀስ መከናወን አለበት። ከመጠን በላይ አለመብላት ፣ ሲጋራዎችን መተው እና በአልኮል ከመጠን በላይ አለመጠጣት ጥሩ ነው።

ምናሌው በየቀኑ ጥሬ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ማካተት አለበት። ከነጭራሹ እህሎች ወጪ ነጭ እንጀራን ያስወግዱ ፡፡ የተለያዩ አይነት ፍሬዎች ፣ ያልተጣሩ ዘይቶች ፣ የወይራ ዘይት ፣ ማር ፣ የባህር አረም ፣ ዓሳ ጥሩ ውጤት አላቸው ፡፡

ምግብ በእንፋሎት ወይም በተቀቀለ እና መጋገር አለበት ፡፡ የተጠበሱ ምግቦች መወገድ አለባቸው.

በተለይም ፈሳሽ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ከሐኪም የታዘዘ ትእዛዝ ከሌለዎት ፣ ወደ ውሃ ፣ ከዕፅዋት ሻይ እና ከኮምፕ ጭማቂ ጋር ሲመጣ በቀን ወደ 2 ሊትር ያህል ፈሳሽ ለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁም አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን ማካተት ይችላሉ ፡፡

የአተሮስክለሮሲስ በሽታ መከላከል

አተሮስክለሮሲስ በሽታ ለመከላከል የሚከተሉት በጣም አስፈላጊ ናቸው-

መጥፎ ልምዶችን መተው - ማጨስ ፣ አልኮል እና ከመጠን በላይ መብላት ፡፡

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - በእግር የሚራመዱ ከሆነ በየቀኑ ቢያንስ ከ 40 - 60 ደቂቃዎች መሆን አለበት ፡፡ በሌሎች በሁሉም ጉዳዮች የሚወዱትን ስፖርት ይምረጡ እና በሳምንት ቢያንስ ለ 3 ጊዜ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ይለማመዱ ፡፡

ጤናማ አመጋገብ - የተጠበሰ እና የታሸጉ ምግቦች አለመጠቀም ፣ የሰባ ስጋን መገደብ ፣ በየቀኑ የፍራፍሬ እና አትክልቶች ፍጆታ ፡፡

ጤናማ ክብደት ይጠብቁ

የጭንቀት ደረጃዎችን ይቀንሱ - ዮጋን ሊያቀልልዎ በሚችል ትምህርት ውስጥ ይመዝገቡ ፣ መሳል ፣ መዘመር እና መሣሪያ መጫወት ፡፡ በአንድ በኩል ፣ ይህ ችሎታዎን ፣ አስተሳሰብዎን ያዳብራል ፣ እናም ሁል ጊዜም ያሰቡትን አንድ ነገር ማድረግ ይችላሉ።

ለበዓሉ ልዩ ትኩረት ይስጡ - ዓመታዊ እና ሳምንታዊ እና በየቀኑ ፡፡ ለማቆም ጊዜ ይስጡ እና ትንፋሽን ብቻ ይያዙ ፡፡

ጽሑፉ መረጃ ሰጭ ነው እናም ከዶክተር ጋር የሚደረግ ምክክርን አይተካም!

የሚመከር: