የወር አበባ ዑደትን ለማስተካከል አምስት ተፈጥሯዊ መንገዶች

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: የወር አበባ ዑደትን ለማስተካከል አምስት ተፈጥሯዊ መንገዶች

ቪዲዮ: የወር አበባ ዑደትን ለማስተካከል አምስት ተፈጥሯዊ መንገዶች
ቪዲዮ: የወር አበባ ሂደት (Menstrual Cycle) 2024, መጋቢት
የወር አበባ ዑደትን ለማስተካከል አምስት ተፈጥሯዊ መንገዶች
የወር አበባ ዑደትን ለማስተካከል አምስት ተፈጥሯዊ መንገዶች
Anonim

በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች መደበኛ ያልሆነ ዑደት አላቸው። ያልተለመደ እና ችግር ያለበት የወር አበባ ዑደት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ ግን በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው

• ጭንቀት;

• መደበኛ ያልሆነ ምግብ ፣ ጥብቅ ምግቦች እና ረሃብ ፣ በፍጥነት ክብደት መቀነስ;

• ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ክብደት መቀነስ;

• የሆርሞን ወይም የጤና ችግሮች ፡፡

በእርግጥ ችግር ያለበት የወር አበባ በሆርሞኖች ሚዛን መዛባት ወይም በሌላ የጤና ችግር ምክንያት አለመሆኑን ለመለየት በልዩ ባለሙያ ምርመራዎች የግዴታ ናቸው ፡፡

ቫይታሚኖች እና የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች መደበኛ ያልሆነ የወር አበባን ለመዋጋት አስተማማኝ መንገድ ይሆናሉ ፣ ግን ጥቂቶች ናቸው ዑደቱን ከእፅዋት ጋር ለማስተካከል ተፈጥሯዊ መንገዶች. ለመሞከር እዚህ አለ

Yarrow ሻይ

ያልተለመደ የወር አበባን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል የያሮው ሞቃታማ መጠጥ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ይገኛል ፡፡ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እናም እስከ ዛሬ ድረስ ይህንን ችግር በተሳካ ሁኔታ ይታገላል ፡፡

በየቀኑ መውሰድ በእርግጠኝነት መደበኛ ዑደትዎን ይመልስልዎታል ፡፡ በተጨማሪም የወር አበባ መዘግየት ላጋጠማቸው ወይም ከመጠን በላይ የደም መፍሰስ ላላቸው ሰዎች ይመከራል ፡፡

ካምሞለም

የሻሞሜል ሻይ ዑደቱን ለማስተካከል ይረዳል
የሻሞሜል ሻይ ዑደቱን ለማስተካከል ይረዳል

የሻሞሜል ጠቃሚ ባህሪዎች ለሁሉም የሚታወቁ ሲሆኑ ሲመጣም የማይካድ ነው የወር አበባ ደንብ. በዚህ ሁኔታ ግን ከመተኛቱ በፊት በየምሽቱ የካሞሜል ሙቅ መታጠብ ይመከራል ፡፡ በቅርቡ በወር አበባ ላይ ያለው ችግር እንደጠፋ እና ከዚያ በተጨማሪ ካሞሜል ለቅርብ ንፅህና ትልቅ ነው ፡፡

ቀረፋ

ብዙ ጊዜ ቀረፋን መጠቀም እንደሚረዳ ብዙዎች ከሴት አያቶቻቸው ያውቃሉ የወር አበባ ተፈጥሮአዊ ደንብ - የወር አበባ መዘግየት ወይም መቅረት ችግርን ያስወግዳል ፡፡

በቀላሉ እንዲወስዱት በትክክለኛው ምግቦች ላይ ያክሉት። እንዲሁም በሞቃት ወተት አንድ ብርጭቆ ውስጥ ማከል እና ከመተኛቱ በፊት ሌሊቱን መጠጣት ይችላሉ ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመመ ዕፅዋት

የወር አበባን ለማስተካከል ዕፅዋትን ይጠቀሙ
የወር አበባን ለማስተካከል ዕፅዋትን ይጠቀሙ

የተለያዩ ዕፅዋትን (የበለሳን ፣ የያሮ ፣ የሻሞሜል ፣ ሊንዳን እና ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ውህዶችን) ለማፍላት ይሞክሩ ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቶቹ ድብልቆች በእርሻ ፋርማሲዎች ውስጥ ይዘጋጃሉ ፣ እዚያም የተለያዩ ዕፅዋት በብዛት ይገኛሉ ፡፡

ውሃ

በአጠቃላይ ፣ አንድ ትልቅ መቶኛ ዕፅዋት ለእርስዎ ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ ግን የውሃ ባህሪዎች እንዲሁ ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ እና እዚህ በቀን ቢያንስ 2 ሊትር መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ችግሩን ለመቋቋም በጣም አስፈላጊው ነገር መረጋጋት እና ለጭንቀት አለመሸነፍ ነው ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ለጉዳዩ መንስኤ ውጥረት ነው ፡፡ ሲያስወግዱት ነገሮች በቦታው ይወድቃሉ ፡፡

የሚመከር: