ለ Varicose ደም መላሽዎች እንዴት እንደሚመገቡ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ለ Varicose ደም መላሽዎች እንዴት እንደሚመገቡ

ቪዲዮ: ለ Varicose ደም መላሽዎች እንዴት እንደሚመገቡ
ቪዲዮ: Natural Vericose Vein Control - How to Treat Varicose Veins 2024, መጋቢት
ለ Varicose ደም መላሽዎች እንዴት እንደሚመገቡ
ለ Varicose ደም መላሽዎች እንዴት እንደሚመገቡ
Anonim

የ varicose ደም መላሽዎች ገጽታ በተለያዩ ምክንያቶች ሊሆን ይችላል ፡፡ እነዚህ ውርስ ፣ ተፈጥሯዊ ቅድመ-ዝንባሌ ፣ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ረዘም ላለ ጊዜ ቀጥ ብሎ መቆም ያለበት አንዳንድ ሙያዎች ናቸው።

ወደ ተያያዥ ህብረ ህዋሳት ድክመት የሚመሩ ምክንያቶች ከመጠን በላይ ክብደት ፣ እንቅስቃሴ የማይጠይቅ የአኗኗር ዘይቤ እና በእነዚያ ሴቶች ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ናቸው የ varicose ደም መላሽዎች የሚሉት በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡

በሰዎች መካከል በተስፋፋው በዚህ ሰፊ ችግር ምክንያት ወቅታዊ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ቀላሉ መንገድ የ varicose veins ን ለመዋጋት የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ ነው ፡፡

ብሉቤሪ

ለምሳሌ ፣ ብሉቤሪ የ varicose ደም መከላከያዎችን ከሚዋጉ ምግቦች ዝርዝር አናት ላይ ይወጣሉ ፡፡ በፍላቮኖይድ ቀለሞች ብዛት ምክንያት በሰውነት ውስጥ ኮላገንን ያጠናክራሉ ፣ በደም ሥሮች ግድግዳ ላይ የተበላሹ ፕሮቲኖችን ያስተካክላሉ ስለሆነም የደም ቧንቧ ስርዓትን አጠቃላይ ጤና ያራምዳሉ ፡፡ እንዲሁም ጥሩ የፋይበር እንዲሁም ቫይታሚን ኢ ናቸው።

ብሉቤሪ
ብሉቤሪ

አቮካዶ

አቮካዶዎች በበኩላቸው በቫይታሚን ሲ እና ኢ እጅግ የበለፀጉ ናቸው ፣ ለመርከቦቹ እጅግ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ልብን ፣ የደም ቧንቧዎችን እና የደም ቧንቧዎችን ከጉዳት የሚጠብቅ ከፍተኛ የግሉታቶኒ ክምችት አለው ፡፡

ዝንጅብል

አንድ ሰው ከ varicose veins ጋር በሚደረገው ውጊያ ዝንጅብልን ማመን ይችላል ፡፡ ችግሩን ለመቋቋም ይህ ሌላ ቀላል እና ባዮሎጂያዊ ንፁህ ምርት ነው ፡፡ የደም ዝውውርን ያሻሽላል. ዓመቱን በሙሉ በገበያው ላይ ይገኛል ፡፡

ክሪስተን

የውሃ ክሬሸር ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በጤና ጠቀሜታው ይታወቃል ፡፡ እፅዋቱ ለ varicose veins የደም ቧንቧዎችን ለመዋጋት ለዓመታት ሲረዳ የቆየ ሲሆን ለሰላጣዎች ፣ ሳንድዊቾች አልፎ ተርፎም ድንች ለመደመር በጣም ተስማሚ ነው ፡፡

ክሪስተን
ክሪስተን

ሮዝሜሪ

ሳህኑን የሚጣፍጥ እና በ varicose ደም መላሽዎች የሚረዳዎ ሌላ ቅመም ሮዝሜሪ ነው ፡፡ የደም ዝውውርን ያነቃቃል እንዲሁም ሴሎችን ከጎጂ ነፃ ራዲኮች ይከላከላል ፡፡ በውስጡም በፀረ-ሙቀት-አማቂ ፣ በፀረ-ተህዋሲያን ፣ በፀረ-ኢንፌርሽን እና በፀረ-ካንሰር ባህሪዎች የታወቀውን የዩርሶሊክ አሲድ ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም ጥንካሬን የሚያነቃቃ እና የካፒታሎችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፡፡

ቢት ፣ አስፓራጉስ ፣ ባክዋሃት

ቢት ፣ አስፓራጉስ እና ባክዌት እንዲሁ የ varicose ደም መላሽ ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ምግቦች ናቸው ፡፡

ቢቶች ተፈጥሯዊ የደም ቧንቧ መከላከያ የሆነውን ቤቲካያኒን የተባለውን ንጥረ-ነገር ይዘዋል ፡፡ በሌላ በኩል አስፓርጉስ የመርከቧን ግድግዳ የሚያጠናክር ትልቅ አትክልት ነው ፡፡ ባክዋት በፕሮቲን እንዲሁም ጠቃሚ አሚኖ አሲዶች የበለፀገ ከመሆኑም በላይ የደም ቧንቧ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡

የሚመከር: